Sådan fjerner du keglerne på hæle - Vi fjerner keglerne på benene

Ubehagelige sko, langvarig at gå eller bare opholde sig i sko giver et mærke på vores fødder. Problemer stammer fra en række forskellige typer, lige fra enkle korn og korn til en spidslignende osteophyt. Selvfølgelig er der en række silikoneforinger til sko, specielle puder, insteps, glidende indlægssåler af gennemsigtig silikone og meget mere. Men intet vil erstatte komfortable bløde sko.

Et af de mange problemer, der generer vores fødder, er bumpene. De dannes, når sporet vokser og forårsager smerte, når man går, fordi de lægger pres på fodens bløde væv.

Hej revner

Forkert metabolisme fører til dannelse af en calcaneal spore eller plantar fasciitis. Det øgede tryk på hælområdet, når det bærer ubehagelige sko, er også en gunstig faktor for udviklingen af ​​neoplasma. Den vigtigste årsag til patologien er flade fødder. Med denne sygdom fordeles belastningen ujævnt, hvilket fører til en ny sygdom. Tendoner har tendens til at stamme, det overfladiske lag af knoglevæv, der ligger under dem, bliver betændt. Udviklingen af ​​kegler på hæle af sådanne sygdomme som gigt, Bekhterevs sygdom, arthritis, polyarthritis.

De første symptomer skal straks konsulteres af en specialist. En ortopædlæge eller kirurg vil hjælpe med hurtigt at klare sygdommen. Ved den primære undersøgelse kan lægen henvise patienten til en radiograf, hvis en anamnese opdages. Et øjebliksbillede vil hjælpe med at fastslå årsagen til sygdommen. Selvmedicinering i sådanne tilfælde er ineffektivt, og folkemæssige opskrifter anvendes snarere som yderligere terapeutiske procedurer.

Tips

Kegler på hæle - dette er ikke kun en sygdom, som bringer smerte. Kegler er også en æstetisk defekt, især for kvinder i foråret-sommeren. I terapi anvendes konservative metoder. Sterke vækstrater, der forårsager alvorlig alvorlig smerte, fjernes ved hjælp af kirurgiske operationer.

Gentag behandling

Kompleks behandling består af massage og terapeutisk gymnastik. Således forbedrer blodcirkulationen, og de inflammatoriske processer af det overfladiske lag af knoglevæv falder. Fysioterapi bruges også.Stor succes opnås ved elektroforese, laserterapi, ultralyd, magnetoterapi, UFO.I løbet af det terapeutiske forløb skal du spare hælene, ikke læse dem, bruge ortopædiske indlægssål, som giver dig mulighed for at sprede belastningen jævnt over hele foden.

I ekstraordinære tilfælde anvendes shockwave terapi. Men denne teknik har kontraindikationer til brug. For mennesker, der lider af blodkoagulabilitet, maligne tumorer, bør en anden behandling vælges. Gravide kvinder må heller ikke anvende chokbølgebehandling.

Stop smerte syndrom med intensive lægemiddel blokader. Dette er en meget delikat metode, der kræver nøjagtighed, enorm erfaring og viden. Lægen bør vælge den rigtige medicin, dens dosis, bestemme sted og dybde af administrationen. Medicinsk fejl kan føre til komplikationer: suppuration, nekrose af blødt væv.

Invasive teknikker

Når alle sparing metoder er opbrugt, og det positive resultat ikke er nået, anbefaler lægen invasive måder at slippe af med sygdommen. Men det må siges, at kirurgisk indgreb ikke kan garantere fuldstændig bortskaffelse af problemet. Risikoen for gentagelse af sygdommen er meget høj selv efter operationen.

Forebyggelse

En af grundene til dannelsen af ​​kegler på benene er overskydende vægt. Bekæmpelse af fedme bør ikke være af hensyn til en god figur, men af ​​hensyn til sundhed. Hvert ekstra kilo er en ekstra byrde på menneskekroppen, på dets indre organer. Benene skal også være meget vanskelige. Derfor er der overbelastninger på fødderne, der omdannes til kegler på hæle. Aktiv livsstil og ordentlig kost vil hjælpe med at slippe af med overskydende vægt, give et godt humør.

Komfortable bløde sko på lav hæl hjælper med at fordele belastningen korrekt på fødderne. En lav( 4-6 centimeter) hæl indlæser ikke rygsøjlen og fødderne, giver dig mulighed for at bevæge dig frit og være altid elegant og feminin. Hertil kommer, at en sådan hæl er anerkendt af ortopædere som den mest optimale for vores foders sundhed.

Hvis du har brug for lang tid i sko, bør du tænke på at tage et skifte med dig. Sidder ved skrivebordet, kan du unnoticeably fjerne skoene, så fodsporene "kan trække vejret fuldt ud".Sådanne "luft" pauser vil med fordel påvirke fødder og fødder.

Fodpleje er også meget vigtig. På apoteket vil en erfaren apotek rådgive en god fløde til trætte ben. Giv friskhed vil hjælpe en speciel deodorant.