Hvad er normen for sukker i blodet?

Fra tid til anden skal hver person kontrollere mængden af ​​sukker i deres blod. Det er meget nemt at gøre dette - tag test eller køb en glucometer. Selv hvis en person føler sig fint, bør blodsukkeret kontrolleres regelmæssigt.

Symptomer på forøget sukker

Der er visse tegn på, at du kan forstå, uden at selv bestå testene, at blodsukkerniveauet har flyttet i større eller mindre grad. Det vigtigste symptom er en konstant tørst. Også opmærksom på stigningen i mængden af ​​urin, kløe i huden, slimhinder i kønsorganer, tør mund. Mange mennesker med højt blodsukker klager også over generel svaghed, træthed og koger. Hvis en person opdager et af disse symptomer, og endnu flere, et par, bør man ikke udskyde til i morgen og straks besøge en læge. Der bestemmes normen for sukker i blodet på en tom mave.

Det er interessant! Officielt i Rusland er mere end to og en halv million mennesker med diabetes mellitus blevet registreret.90% af mennesker har type 2 diabetes. Kontrol og epidemiologiske undersøgelser har vist, at mere end fem millioner mennesker simpelthen endnu ikke kender til deres problem.

Risikogrupper og prisindikatorer

Efter fyrre år af Verdenssundhedsorganisationen rådes hver person til at kontrollere sukkerniveauet mindst hvert tredje år. Der er en vis risikogruppe, der bør gøre det oftere. Det refererer til personer, der er overvægtige eller hvis familiemedlemmer er syge med denne sygdom.

Normalt blodsukkerniveau( blod fra en finger på tom mave):

• Uanset alder er normen 3,3-5,5 mmol / l;
• Ved hastigheder på 5,5-6,0 mmol / l diagnostiseres en person med latent diabetes eller prediabetes;
• 6, 1 mmol / L og højere er en indikator for udviklingen af ​​diabetes mellitus;

Hvis blod udtages fra blodåren til analyse, diagnostiseres diabetes, når sukkerniveauet er lig med eller over 7,0 mmol / l.

Mange medicinske centre tilbyder også at bestå en eksplicit analyse for diabetes. Det udføres ved hjælp af et glucometer. Dette er også en god måde, men for større pålidelighed endnu bedre til at donere blod

det muligt at undgå diabetes

Hvis der er nogle symptomer på denne sygdom, som anført ovenfor, at diagnosticere sygdommen, som regel kun brug for én test, der afslørede et normalt indhold af sukkeri blodet eller ejHvis symptomerne er fraværende, skal der foretages mindst to prøver på to forskellige dage for at diagnosticere diabetes.

Ofte for at bekræfte diagnosen udføres en særlig analyse med "sukkerbelastning".Til at begynde med bestemmes en persons blodsukker på tom mave, og de giver dig en drink på 75 gram glucosesirup. Efter nogle timer tages prøver igen. Samtidig analyseres abnormt sukker i blodet - op til 7,8 mmol / l. Prediabet diagnosticeres, hvis indekset er 7,8-11,00 mmol / l, og over 11,1 mmol / l er allerede diabetes mellitus.

Det anbefales ikke at spise noget før testen udføres. Også inden for et par timer mellem to analyser er det forbudt at ryge, drikke og spise. Det er ekstremt uønsket i denne periode med fysisk aktivitet( det sænker sukkerniveauet) såvel som fuldstændig passivitet. Alt dette kan påvirke resultaternes nøjagtighed og fordreje dem.

Det er interessant! De fleste mennesker, der lider af diabetes, lider af overskydende vægt. Læger anbefaler at reducere vægten med mindst 10-15%.Dette vil hjælpe patienten med at forbedre sin sundhedstilstand væsentligt. For at bestemme det normale body mass index( BMI), skal du opdele kropsmassen ved højden i kvadrater i kvadratmeter. Indikatoren 18,5-24,9 betragtes som normen.

Kontraindikationer til levering af blodsukkerprøver:

• Enhver diæt, svigt i søde;
• Akutte tilstande( forkølelse, hjerteanfald);
• Graviditet( andre diagnostiske kriterier);

Hvad hvis prædiabetes identificeret

begyndelsen af ​​forstyrrelser i kulhydratstofskiftet kaldet prædiabetes. Dette er et signal om, at en person har trådt på en farlig vej. Vi må begynde at passe på sig selv og deres helbred. Først - dette er at slippe af med overskydende vægt, og for det andet - at gøre en reduktion i blodsukkeret.

En person med denne diagnose bør forsøge at begrænse sig til at spise. Per dag en acceptabel dosis kalorier - i niveauet 1500-1800 kcal. Desuden bør du helt opgivelse af slik og kager, enhver bagning. Madlavning anbefales kun til et par, også tilberedt eller bagt mad. Olie må ikke anvendes. At tabe sig er ikke så svært. Du kan starte med at erstatte pølser med kogt kød eller kyllingefilet. I stedet for mayonnaise og fedtsyre kan salater fyldes med fedtfattig sur creme eller sur mælk yoghurt.

Meget positivt for dit velvære vil blive påvirket af sport. Velegnet til enhver sport - fra svømning til simpel gang. Hvis en person er i fare, har han højt blodtryk og kolesterol på dette stadium af sygdommen, han er ofte ordineret og stoffer, der kan sænke sukker.

Hvis du betaler lidt opmærksomhed på dit helbred, så kan mange lidelser, herunder diabetes, undgås.