Hvordan slippe af med cellulite på hofterne - Hvordan slippe af med cellulite på hofterne derhjemme

Cellulite er et stort problem for et stort antal kvinder. Og alle vil så gerne skinne om sommeren på stranden med deres smarte, slanke krop. Som folk kalder "appelsinskal" på hofterne og andre dele af kroppen er et meget almindeligt problem. Stillet over for det, enhver kvinde begynder at kigge efter en række effektive måder at slippe af cellulite på lårene hurtigt og nemt, det er denne del af kroppen mest udsat for sygdommen. I kurset er "mirakuløse" bælter, kost og cremer. Kun ofte fører ikke indsatsen til succes. Det vigtigste er at huske: at kæmpe med et problem er det nødvendigt i en kompleks både udefra og indefra.

Årsager til Cellulite

Hvad forårsager udseendet af cellulite? Desværre er deres enorme antal:

• Hormonal og andre forstyrrelser i kroppen;
• Dårlig arvelighed;
• Negativ økologi;
• En stillesiddende livsstil og vaner, der er skadelige for kroppen;
• Stress, nervøs spænding og sammenbrud.

Det skal bemærkes, at jo flere måder, du vil vedtage og begynde at anvende, jo mere effektiv behandling være. Det kan gøres på to måder: passage af salon procedurer og bekæmpelse af cellulite på lårene derhjemme.

At komme af cellulite

er muligt, at du ikke bliver nødt til at ty til dyre salon procedurer, vil nemlig selv-behandling kunne fortælle dig, hvordan man kan slippe af korrekt og effektiv cellulite uden at forlade hjemmet. Og du vil klare problemet. Efter alt bliver traditionelle behandlingsmetoder testet af mere end en generation af kvinder.

• Den første metode er mobilitet i livet. Inaktivt arbejde er en ægte gave til cellulite. Derfor er det tilrådeligt at stige mindst en gang i timen og lave lidt træning. Hvis dette ikke er muligt: ​​du kan ikke selv komme op fra stolen for at gøre øvelser for cellulite på hofterne, skiftevis spænde og afslappende balderne. Det vigtigste med en passiv livsstil er ikke at glemme sport og let fysisk anstrengelse. Selvom dette ikke kun gælder for bekæmpelse af problemet, men også for helbredet generelt.

• Den anden metode kan kaldes et kontrastbruser. Folk måder stærkt anbefale det, fordi det vil forbedre din blodgennemstrømning og hjælpe med at ødelægge cellulite ved at skifte eksponering for varmt og koldt vand. Dette er stimuleringen af ​​cellefornyelse og metabolisme. Kontrastbruser er generelt et universelt værktøj, der hjælper i kampen ikke kun med "appelsinskal".

• Den tredje metode - slibesalt( helst hav) - kan ikke lide cellulite. Denne metode har i praksis vist sig i praksis sine nyttige egenskaber og effektivitet. Bare forvent et øjeblikkeligt resultat! Og glem ikke om det stadium, hvor dit problem er. Naturligvis, hvis cellulite kun begyndte at dukke op, så bliver det helbredt før. Denne metode anbefales også til gnidning af hele kropsoverfladen.

• En anden god og effektiv metode er en lerindpakning. Ifølge folkeopskriften skal du tage ler, knæ det, indtil det bliver til en slags dej. Så skal du bare ligge og anvende et tykt lag på kroppen. Denne metode er sindssyg nem at bruge. Kosmetologer mener, at det er bedst at bruge blå ler, selv om det ikke betyder noget i princippet. Du spørger, hvor meget tid skal en sådan maske være på din hud? Der er intet utvetydigt svar. Hvis du virkelig har travlt, så lad 10 minutter, og hvis masser af tid - vent leret til at tørre, derefter fjerne masken og dykke ned i det varme vand. På badeværelset masser masser af problemområderne grundigt.

• En vidunderlig måde at bekæmpe cellulite på kan kaldes et bad. Deltag det så ofte som muligt, fordi det fremskynder metabolismen og fjerner toksiner fra kroppen. For større effekt, skal du sørge for at bruge en badning. Kun meget ofte at gå til badet er ikke nødvendigt - alt skal gøres moderat.

Salonprocedurer

Tal ikke om behovet for at bekæmpe "appelsinskal".Det er muligt og nødvendigt at bekæmpe det. Når du kommer til salonen, vil du blive tilbudt et stort antal forskellige teknikker, der hjælper med at fjerne ikke kun cellulite på lårets yderside, men også på indersiden. Baseret på, i hvilket omfang det er mærkbart, vil eksperter hjælpe dig med at vælge det egnede kompleks af salonprocedurer. Alle af dem bør udføres ikke fra tid til anden, men af ​​et kursus bestående af mindst 10 sessioner. Og du vil næsten ikke behøve nogen øvelser fra cellulite på hofterne, alt bliver gjort af en specialist. Følgende er de mest populære salon metoder.

1. Anti-cellulite massage. Det kan være af flere slags. For eksempel hardware, vakuum, manuel og andre. På trods af et stort antal implementeringsmetoder har de kun ét mål - at forbedre stofskiftet, "svinge" musklerne i problemområder.

2. Lymfatisk dræning. Det udføres ved hjælp af ultralyd. Opgaven med denne procedure er at blødgøre det subkutane væv og fedt. Når dette opnås, bliver lymfens bevægelse mere aktiv, toksiner frigives. Og derfor øges stofskiftet, og cellulitten på lårets indre begynder at forsvinde.

3. Pressoterapi. En meget effektiv metode, der består i, at en kvinde har en speciel kulør, hvorfra hele luften pumpes ud. Dette hæver trykket på dine problemområder, hvilket betyder, at overskydende væske og en vis mængde fedtceller "passerer" til en anden del af kroppen eller frigives gennem huden. Denne procedure er i stand til at forbedre limfodvizhenie, blodcirkulationen og det er vigtigt: at forbedre hudtonen.

4. elektrostimulering. Det udføres på et specielt apparat og er et foder til problemområderne af små udledninger af strøm.

5. Indpakning. Der er 2 typer indpakning: varmt og koldt. Den første er en procedure med sennep og peber. Disse kunstige ekstrakter skaber varme på hofterne. Denne procedure, såvel som størstedelen af ​​de tidligere, er designet til at forbedre blodgennemstrømningen i zoner, der er tilbøjelige til cellulite. Ved indpakning er de også mættede med de nødvendige elementer, som er nødvendige for bedre metabolisme.

6. Ozon terapi. Det kan kaldes en af ​​de mest succesfulde metoder til bekæmpelse af cellulite. Du skal gå omkring 15 kurser på en gang, efter at den femte af den efterlængte effekt vil være mærkbar. Det er vigtigt, at ozonbehandling ikke kun påvirker områderne cellulite, men også skærper huden. Og det betyder at ved afslutningen af ​​alle sessioner i de steder, hvor der plejede at være en "appelsinskal", vil huden ikke sænke.

Behandling af cellulite

Behandling af en mærkbar og stærk cellulite er en ret vanskelig, men absolut reel opgave. Og som med ethvert problem er det bedst at konsultere skønhedseksperter inden eliminering af "appelsinskal".De vil hjælpe dig med at vælge metoder til behandling, lave et kursusprogram og fortælle hvad der skal være mad til cellulite på hofterne. Desværre, selv at eliminere problemet, vil sandsynligvis strålingskurserne gentages, fordi dette problem er kronisk. Alle anvendte metoder eliminerer kun den synlige effekt, men ikke årsagen til det. Sparer ikke pengene, fordi de hjælper med at omdanne din krop og inspirere dig med tillid til din uimodståelighed.