Sådan øger du længden af ​​benene - vi øger benene

Spørgsmålet om, hvordan man øger længden af ​​benene, spænder ikke kun det rimelige køn, men også nogle fyre. Og selv om en person selv efter tyve år stadig vokser( langsomt og lidt), vil unge og ældre mennesker have smukke lange ben( eller i det mindste proportional med deres længde i forhold til resten af ​​kroppen).I dag er der flere måder at øge benets længde på.

Hjælp natur

Du ved alt om basketball meget højt folk. Men det faktum, at basketball, herunder løb, hoppe og trække op, forårsager øget vækst, bliver ofte glemt. Derfor, hvis du vil vokse( og dermed øge længden af ​​benene), gå i gymnastiksalen til klasser i sektionen af ​​basketballspillere. Bare husk på, at lektionerne skal være permanente, mindst 2 gange om ugen, ellers vil resultatet være minimalt.

Forlæng

Piger og kvinder kan forlænge deres ben visuelt. For at gøre dette skal du bruge en af ​​følgende måder til at øge længden af ​​benene med tøj og sko:

• Vis dine ben - kombinér højtstående støvler og nederdele eller kjoler over knæene;
• har lange smalle nederdele med slidser, hvor dine ben ses i elegante støvler eller klassiske højhælede sko;
• glemmer jeans, shorts og bukser, der "hænger" på hofterne - forlænger benene kun de, der har en høj talje;
• får et par nederdele med en overdrevet talje;
• bærer ikke capri bukser( korte bukser) og bukser - de visuelt "afskærer" benene;
• købe sko på hælen( dens højde skal være behagelig for dig og ikke forårsage ønsket om at gå "på den halvbøjede");
• sko skal se let og elegant - ikke vægt det med snøre og stropper;
• overveje muligheden for sko på en lille platform, men lavet i en streng klassisk stil;
• om vinteren kan længden af ​​benene, der ikke passer dig, være skjult under et frakke med en overdrevet talje eller en elegant lang frakke;
• sorte bukser, strømpebukser og nederdele vil give din fødder harmoni, men glemmer strømpebukser med mønstre, vandrette striber og pailletter - dette er ikke blot gør opmærksom på benene, men også gør dem mere omfangsrig;
• hvis du er ejer tynde ben, hvilket giver dem lindring gennem særlig motion og ordentlig ernæring, i stedet for blot at forsøge at forlænge dem på bekostning af sorte strømpebukser eller stramme leggings.

Overvægt

Men overvægt er i stand til selv lange ben "turn" kort sagt. Fede aflejringer på hofter og skinker samt fraværet af taljen gør disharmoni i andelen af ​​kroppen, hvilket umiddelbart medfører virkningen af ​​at "forkorte benene."Da det er muligt at øge benlængden i dette tilfælde kun på en måde - at slippe af med fedtet i problemområder - ikke forsømme fysisk anstrengelse, lange gåture, korrektion af ens egen mad( mod flere grøntsager og frugter) samt talrige køn med en konstantpartner( i dette tilfælde "brænder" mange kalorier og pumpede benmuskler, hvis du selvfølgelig vil være tilstrækkeligt aktiv).

Og glem ikke at overvægt ikke bidrager til en let flyvende gang, hvilket også medfører en visuel følelse af lange ben. Ja, og gå "fra hip"( akkumuleret overskydende fedt) er svært.

Apparatur Ilizarov

I sjældne tilfælde kræver længden af ​​benene en ændring ved hjælp af ortopædisk kosmetologi - Ilizarov apparatet. Processen er smertefuld og lang, derfor bruges enheden kun af medicinske grunde, da det undertiden er nødvendigt at øge benlængden efter forskellige skader eller medfødte deformationer.