Er det muligt at tage et bad til gravide - et bad under graviditeten

Graviditet er ikke en sygdom, men en normal tilstand af den kvindelige krop. Alligevel er det under graviditeten nødvendigt at begrænse deres vaner lidt for ikke at skade barnet. Især gælder det for sådanne procedurer som bad, bad og sauna, hvor der er en temmelig stærk termisk effekt, både på moderen og på babyen. Så kan du tage et bad for gravide?

varm eller varm

selvfølgelig helt at opgive vandbehandling under graviditet er umuligt. Men at erstatte det sædvanlige for varmt vand i et bad eller et brusebad til vodichku er køligere end bare muligt, og endda nødvendigt. Det faktum, at de seneste undersøgelser har vist, at langvarig stigning( op til 39 grader Celsius), kropstemperatur - op til en sådan grænse er normalt øget vores temperatur ved en halv times besøg i boblebadet, saunaen og bruser - i første trimester af graviditeten kan øge risikoen for spinal misdannelser ibarn. Samtidig er barnet mest udsatte i slutningen af ​​det allerførste - begyndelsen af ​​anden måned af graviditeten.

Kontroller temperaturen på vandet i badet

«Hot Tub" - begrebet, individuel for hver af os, så er svaret på spørgsmålet: 'Er det muligt for gravide kvinder til at tage et bad' Er meget personligt for hver vordende mor( selvfølgelig,?generelle grænser).

Først og fremmest anbefaler lægerne at bestemme temperaturen på vandet ikke "ved øjet", men ved hjælp af et specielt termometer. En fremtidig mor kan købe den på et apotek eller i afdelingen for børns produkter - han vil så komme med til at bade efter fødslen).Således

ved en vandtemperatur på 39 grader gravid kvinde bør ikke være i brusebadet eller badet over 15 minutter( i hvilket tidsrum hendes krop har ikke tid til at varme op til et farligt niveau).Det anbefales ikke at opvarme vand endnu mere( op til 40 grader eller mere).

Selv om der i praksis er de fleste af de kvinder, på det ubevidste plan føler "ekstra" krop overophedning og forlade badet på det rigtige tidspunkt.

Sauna

Hvis du er en sauna elsker, begrænser du i løbet af graviditeten sit besøg på ti minutter. Det er dette tidsinterval, som læger anser for sikre for forventede mødre i disse dage. Men i hvert fald, før du går i saunaen, skal du kontakte en gynækolog, der observerer dig. Det er muligt, at lægen specifikt forbyder de termiske procedurer i denne eller den pågældende graviditetsperiode.

Forholdsregler

Hvis din graviditet er uden komplikationer, og en sauna eller et varmt bad til at hjælpe dig slappe af, du behøver ikke fratage dig af denne glæde lige nu. Men glem ikke at tage nogle forholdsregler:

• hurtigst muligt stoppe den termiske effekt, hvis det gør dig utilpas( dvs. har kroppen varmet op til en farlig temperatur) - var svært at trække vejret, meget rødmende hud, svimmel, bliver søvnig, billede flødfor dine øjne blev vejrtrækning hyppigere osv.
• begrænse tiden i boblebadet( højst 10-15 minutter) og hold vandtemperaturen i den ved ikke over 38 grader Celsius;
• tilbringer i saunaen ikke mere end 8-10 minutter, efter at have forladt det med den mindste forværring af helbredstilstanden;
• huske, at korte, men hyppige nedsænkning i et bad med varmt vand er meget sikrere end en enkelt lang ophold i vandet( det er bedre at tage et bad to gange om dagen i 10 minutter, end risikoen for sundheden for barnet ved 21 minutter, du er i varmt vand);
• forsøger ikke at dykke ind i varmt vand i badet helt - det meste af din krop skal være over vandstanden, så der ikke er nogen overophedning;
• ikke gå på toilettet, hvis ingen er hjemme( i tilfælde af forværring af helbredstilstand, kan du blive være vanskeligt at komme ud af karret på egen hånd og har brug for nogen hjælp);Af samme grund, at være i en "interessant stilling", lukk aldrig døren til badeværelset på låsen;
• seng foran badeværelset skridsikre gummimåtte - så du reducerer chancen for dit fald;
• skal aldrig besøge saunaen alene.

Varmt vand

Med varmt vand slog vi ud. Men kan gravide tage et bad med varmt vand? Det viste sig, at det ikke kun er ikke forbudt, men er ofte anbefalet af læger som en måde at slappe af, især i de sidste måneder af graviditeten, da på grund af vægtøgning eller tilbage får trætte kørsel ben. Det er sandt, også her er der kontraindikationer, så det er alle de samme for at afklare sagen med gynækolog.

Men under alle omstændigheder under graviditet:

• før du besøger et bad eller brusebad, skal du sørge for, at badeværelset ventilation fungerer godt( eller lad døren lidt på klem)
• bør ikke bruge skumbad( det vil gøre badet mere glat og farligt for dig);
• at hække og forgæves ikke at tage risici, lad badet kun være med nogen hjælp;
• vaske ikke badet med kemiske rengøringsmidler( opkræv denne sag til nogen hjemmefra);
• nyde rent varmt vand i badekarret, forlader den, så snart brugt sæbe og shampoo( dette vil undgå at få beskidte vand);
• køber en speciel håndtag-sucker til en mere komfortabel løftning ud af badet.