Sutoring i transport - hvordan man behandler motionssygdom i transport
Nogle mennesker aldrig søsyge, kan de ride rides for dage af "rutschebane" flyde på en skrøbelig båd i en kraftig storm og ride i en overfyldt offentlig transport i myldretiden. For andre forårsager en slags bevægende vand på skærmen, et racerbane eller et dykkefly svimmelhed og ubehageligt ubehag i underlivet. Turen er på sporvogn eller bus, især i varmen, kan slå bogstaveligt ind i tortur og ender i forvirring - en person føler syg og elendig, hans kvalme, opkastning og nogle gange kan det endda miste bevidstheden.
Ofte forekommer bevægelsessygdom i transport hos unge børn, gravide og ældre. Hvilken videnskab forklarer forekomsten af motionssyge hos så forskellige mennesker?
grunde til
Motion sygdom er forårsaget af monotone og ensartede køretøjer vibrationer. Hovedårsagerne til denne tilstand ligger i overtrædelserne af det menneskelige vestibulære apparat. Den er skjult dybt inde i det indre øre og opererer på princippet om et pendul, der sender signaler til hjernen, når personen udfører skråninger eller aktive bevægelser. Hvis der opstår fejl i denne mekanismes arbejde, begynder en person at opleve kvalme, svimmelhed og trang til at kaste op med den mindste bevægelse. Ofte sker dette, når de modtagne visuelle oplysninger ikke falder sammen med de data, der leveres af det vestibulære apparat. For eksempel ved en person, der kører en bus, at han sidder i en lænestol fastgjort til et solidt gulv og ruller på hjul på en flad vej. Men udsving i bilen under kørslen, huller i vejen, pludselige bevægelser i driveren er indført i hjernen illusion, og personen føler en særlig og meget ubehagelig følelse af køresyge.
Børn er især svækket i transport. Dette skyldes, at et barns ufuldkomne endelig dannede det vestibulære system, som er ude af stand til at klare de indkommende data kan ikke korrekt fortolke information og til at "kompensere" bevægelsen. Det vestibulære apparat er dannet i lang tid. I nogle børn er denne proces kun fuldført med 12-15 år.
Typer
Der er mennesker, der er svajede i nogen form for bevægelse, mens andre kun reagerer på visse typer pitching. Dette gjorde det muligt at opdele bevægelsessyge i transport til sådanne typer:
- Marine disease. Sinkende i flyet.
- Landing i landtransport.
Denne betingelse kan også overvinde en sund person, der slet ikke er udsat for bevægelsessygdom. Oftest er det på grund af det faktum, at en person er meget træt og er i en tilstand af ekstrem stress, sulten, syg, syg eller har netop genvundet af en alvorlig sygdom, graviditet, hvis du rejser i lang tid, og transport grundigt "chattere".Selv med et sundt vestibulært apparat kan dette føre til udseende af klassiske symptomer - kvalme, opkastning, svimmelhed og bevidsthedstab. Når bevægelsessyge, i modsætning til madforgiftning, ikke lindrer den første del af opkastning en ubehagelig tilstand. Den kvalme fortsætter indtil stigningen stopper, og selv et stykke tid efter det. Opkastning kan være ukuelig og forårsage alvorlig lidelse for patienten. Sådan behandler
Der er simple "folkemusik" oprejsning for køresyge - denne candy med en sur smag. De blev udstedt af Aeroflot til alle, der ønskede på flyet, de blev kaldt "Take-offs".
traditionel medicin tilbyder, i sådanne tilfælde af ingefær i form af knuste oliven eller skiver af citron. Homøopatiske midler kan anvendes, men den mest effektive behandling med specielle lægemidler er Aeron, Dramine og lignende. Men de skal kun bruges i de mest alvorlige tilfælde, fordi kroppen hurtigt vender sig til en bestemt form for medicin, og de holder op med at handle på det.
Forebyggelse
kun radikal måde at behandle køresyge er at træne den vestibulære apparat af sine egne. De mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, konstant i et lukket rum, sjældent går ud til gaden, er det vestibulære system ikke udviklet, det er ikke uddannet og ikke er klar til at acceptere "en bevægende virkelighed."For ikke at lide af svimmelhed og kvalme skal dette apparat trænes. For dette, skal man bevæge sig mere, oftere ske på det åbne rum, udføre en række bevægelser, øvelser og føre en mere aktiv sundere livsstil.
Træning af det vestibulære apparat er meget vigtigt også hos børn. Den tidligere start til at gøre det, jo flere chancer for at lykkes på kortest mulig tid. For at hjælpe med at håndtere køresyge kan hjælpe og passiv motion, såsom lukning og åbning af øjnene, overførsel af visuel fokus på tæt hold i det fjerne, rotation af de øjne og mere ud. Med børn kan disse øvelser foregå på en legesyg og legende måde.
rundkørsler En anden måde at håndtere køresyge - ridning på karrusellen, svinge på en gynge i en hængekøje eller på en bungee. En sådan rytmisk svaje ufrivilligt toner nervesystemet og bidrager til styrkelse og udvikling af det vestibulære apparat hos voksne og børn. Så besøger forlystelsesparker og en række attraktioner tillader barnet til ikke kun at slappe af, men også for at styrke din krop.
Video
Dr. Komarovsky vil fortælle dig, hvad de skal gøre, når et barn lider af køresyge:
Se også:
Kan gravide kvinder til at flyve med fly