Hvordan man svækker virkningerne af stråling på kroppen

dag, alle har brug for at vide, hvordan man beskytter sig mod virkningerne af radioaktive stoffer, som narkotika hjælpe med at forhindre virkningen af ​​radionuklider ind os med vand, mad, støv og så videre. N.

enestående rolle her kan spille mange lægeplanter. En af disse er feltet padderok

hans græs. I sin sammensætning indeholder srlavo-magnetventiler, kiselsyre, caroten, garvesyre og vitaminer. Flavonoids antagonister radionuklider. Padderokke urt anvendelse som et afkog af 20 g råmateriale til 200 ml kogende vand. Kog i 5 minutter, insister 2 timer, filtrer. Tag 1 - 2 spiseskefulde 3 gange om dagen. Padderok er kontraindiceret i betændelse i nyrerne.

at beskytte nyrerne og leveren fra radionuklider veletablerede renal te, som kan købes briketter fremstillet af pulveret ark op-tosifona( Adjariya).Masse flise briket består af 60 g 10 skiver af 6 g Hæld 1/2 kop kogende vand skiver, kogt i 5 minutter.4 timer insisterer, filter. Tag 1/2 kop 2 gange om dagen.

De bedste resultater opnås med en kombination af urter renal te padderok, kløver, birk, blad rød blåbær, melbærris osv

Opskrift: tage padderok 40g, te nyre - 40 g, Melilotus officinalis - 20 g, bland 2.spiseskefulde bryg kop kogende vand i 2 timer, stamme. Tag 1/2 kop 2 til 3 gange om dagen.

ikke er mindre gunstig antiradioaktivnoe effekt har græs eller Pileurt Pileurt.

Opskrift: 3 spiseskefulde råmateriale anbragt i en emalje skål, hæld kop varmt vand( kogt), låg og opvarmet i et vandbad i 15 minutter, afkøles, filtreres og de resterende råmaterialer klemme. .Bring kogt vand til det oprindelige volumen( 200 ml).Tag 1/2 kop 2 til 3 gange om dagen.

nyttigt at tage birk champignon, tranebær blad. Hjælper

sådan opskrift: et glas hørfrø position 2 - 2,5 liter kogende vand, og madlavning på et dampbad i 2 timer. At afkøle. Tag 0,5 glas 6 - 7 gange om dagen.

Unge spirer af fyr og gran træer hjælpe med at fjerne radionuklider. Spirer gran eller fyr hælde koldt vand, sat i brand og bring i kog. Kog i 10 minutter. Insistere på varme. Om morgenen, afløb. Opbevares i køleskabet. Brug i varm form til 0,5 kop flere gange om dagen.

Udsættelse for stråling kan reduceres ved hjælp af den rette kombination af produkter, hvis inkluderet i kosten af ​​havet kål, blæksprutte, rødbeder, valnødder, løg, hvidløg.

fremmer fjernelsen af ​​radionuklider methionin. Det findes i cottage cheese, fisk, æg.Æg er bedre at bruge. in stegt på grund af ophobning i skallen af ​​strontium og andre radionuklider, som når kogt aflevering til protein.

nyttigt at bruge grøntsager og frugtsaft samt vitaminer. Men det er nyttigt at vide, at overdreven indtagelse af vitaminer kan forårsage kvalme, opkastning, diarré, synsforstyrrelser, kramper.

forhindrer indtrængning af radionuklid i kroppen og mineralvand "Borjomi", "Narzan", "Essentuki-4" og "Essentuki-17", "ARZNI" et al.

vigtig bestanddel af kosten er svinefedt, krediteres beskyttende egenskaber.

betyder hvordan man kan opnå, kan være en sund, sjov og en stor alder

Prince Parfeny Engalychev i sin bog "Det vigtigste instruktion om forebyggelse af sygdom og bevarelsen af ​​deres gode helbred," udgivet i 1808 og præsentere det til Hans Kejserlige Majestæt Alexander I, kejser og Selvhersker fremmest Rusland, siger han:

Hvem ønsker at nå en moden alder, og indtil da føre en sund og glad liv, skal overholde de generelle regler:

1. Først og fremmest være opmærksom på dig selv og lære at vide, at din kropDet har nyttigt eller skadeligt, tolerabel eller forkasteligt. Hvis karakteren af ​​dit ulækkert eller hvad har du væmmes skal undgås;tværtimod gør og spiser alt, der ligner din krop.

2. Undslippe alle stærke lidenskaber. Overdreven glæde er så sundhedsfarlig som langvarig stor sorg og grusom vrede, stor frygt. Malice og misundelse udtømmer vitale kræfter og smider en person i farlige sygdomme. Derfor, fra en ung alder, vend dig selv til mildhed og ro og lær at temperere dine lidenskaber. Hvis da Dig pludselig besad stærk lidenskab, og hvis nogen vred eller meget bange, gå til frisk luft, der ser på himlen, tænkte på Gud og ikke før forbrugende mad og drikke indtil us381

hvile. Kærlighed alle mennesker, stole på håndværket og altid håber på det bedste.

3. Vær kaste og beskeden;Ødelæg i dig alle urene tanker;løbe væk fra alt, som vildlugtende lyster vil ophidses i dig. Se hurtigt, når man er, naturlig skamhed.

4. Vær moderat i at spise og drikke. Spis ikke straks mange forskellige retter, spis langsomt og grundigt tygge mad.

5. Få dine daglige måltider rent ferskvand, også mælk. Te, kaffe, vin, og så mere al den varme, vin kører væk i sin ungdom og modne år bruges med stor mådehold.

om. Hold din krop ren. Vask nakke, nakke og fødder med ferskvand eller tørre med is. Og om sommeren bades, hvor vandet er lyst.

7. Brug ikke en smal, tyk og ekstremt varm kjole. Hold tøjet rent og ikke bære tøj af dem, der døde i dårlige og klæbrige sygdomme.

8. If're stillesiddende livsstil, når al slags vejr for at foretage et træk i en time i fri luft. Vær moderat i dit arbejde og ikke rive dig selv op;Efter en stærk bevægelse, giv ikke op straks til hvile.

9. Så længe unge og raske, ikke sove på fjer senge, og på madrasser fyldt med halm eller tørt mos, klædt tæppe. Sæt din seng i frisk luft. Om sommeren skal du holde vinduerne åbne i soveværelset;Sov ikke i et varmt opvarmet rum.

10. Hold din sjæle ren. Resten ikke bærer vådt vasketøj, Gløder, duftende blomster, edibles, fugle, dyr og lignende.

11. Når du opvarmer, skal du ikke koble dig selv hurtigt. Ved kraftig forkølelse må man ikke straks komme ind i varme lokaler og ikke straks lægge hænderne på varmeovne.

12. Ikke vænne sig til at ryge og snuse tobak.

13. Tag ikke medicin, mens du er sund. Hvis du føler dig uvel, så spis ikke med det samme, men drik mere end lunkent vand.

Tag dog ordineret medicin korrekt.

14. Hvem regerer med disse unge vil blive nøje observeret, der vil styrke din krop, sundhed, vende sig bort forskellige sygdomme og deres liv vil nyde,

kan forlænge deres liv og nå en moden alder uden sygdom.