Lev ikke syg

En af de mest berømte israelske læger af naturopater, M. Goren, skriver i sin bog "The path to health and longevity", at der er et folk på jorden, der kan siges at være fuldstændig uvidende om sygdommen. Disse er hunza. Disse mennesker, der kun tæller femten tusinde mennesker, bor mellem Tibet, Kina, Pamir og Afghanistan.

Disse mennesker bor i et bjergrige område, næsten fuldstændig blottet for frugtbar jord. Men hvert stykke jord er der under frugttræer, og hver tommer af jorden er taget til grøntsager og kartofler.

Der er ingen skov. Brand i hunzens foki understøttes af tørre grene og blade. Vask og vask kun med koldt vand. Der er ikke nok mad. I vintermånederne leder folk en "vegetativ" livsstil, der fodrer med sparsomme kornreserver( direkte i korn) og tørrede abrikoser, og når foråret kommer, går folk til foderet og samler urter og grøntsager.

I løbet af de otte til ni varme måneder af året bor Hunza i det fri. Alle repræsentanter for dette folk har misundelsesværdigt helbred, mens de, der lever i frugtbare dale, på langt gunstigere vilkår, ikke har sådan sundhed.

Hele årsagen er ernæring, fattig, men fuld og naturlig, uden skadelige urenheder. Der er få kalorier i mad, men det svarer helt til kroppens fysiologiske krav, fordi to aspekter er vigtige for fremragende sundhed: Der er kun lidt behov, kun i overensstemmelse med kroppens behov, men maden skal være fuld, godartet og let fordøjelig.

Læger, der undersøgte dette folk, stødte ikke på dem hverken smitsomme sygdomme eller reumatiske eller forkælet tænder eller psykiske sygdomme. Selv i alderdommen stødte de ikke på nogen sygdomme, som vi tager som "norm".

Læger var overbeviste om, at kun mad er årsagen til den fantastiske sundhed i denne lille nation.

Hunza meget lidt spiser kød og drikker meget lidt mælk. De modtager proteiner hovedsageligt fra hvede og byg( de spiser hele kornet af disse korn), fra brød fremstillet af samme korn, altid med en blanding af klid. Disse korn og deres skal indeholder proteiner, calcium og mineralsalte. Hunza spiser kartofler med husk, som indeholder proteiner og værdifulde mineralsalte. Hungs spiser bønner. Men for dem er frugt det vigtigste element i ernæring. De spiser hele abrikoser, herunder skræl, knogler og dråber af olie, som er indeholdt i knogler. Derudover spiser de grøntsager, som de kan få, herunder græs.

Disse mennesker er meget fattige, de spiser ikke meget, de sulter næsten i vintermånederne og er stadig ret sunde. Det er muligt at erstatte ordene "og alligevel" med ordene "og derfor. .." Det er gennem kost og næsten sult i en temmelig lang periode, hvor mange sygdomme kan undgås.

Dr. M. Goren konkluderer, at den menneskelige krop kræver en "afbalanceret" diæt. Dette betyder, at fraværet af et element skal genopfyldes af andre, således at balancen ikke forstyrres.

Hvad skal jeg gøre for sund og lækker mad? Dr. M. Goren spørger og svarer: For at opnå en god ernæring skal der overholdes seks grundlæggende forhold.

1. Du skal kun få den nødvendige mængde mad( ikke overeat).

2. I maden skal balancen mellem

proteiner, fedtstoffer og kulhydrater observeres( normalt er der overskud af proteiner i vores mad).

3. Det er nødvendigt at drikke den nødvendige mængde væske.

4. Grøntsager bør indgå i fødevaren sammen med de dele, der indeholder mineralsalte og vitaminer( skræl, klid, frø).

5. Kosten skal indeholde maksimalt vitaminer og mineralsalte.

6. Vegetabilske produkter skal opnås fra frugtbare jordarter, hvor der er alle naturlige elementer, og ikke med fattig intensiveret udnyttelse af jordbunden.

Dr. M. Goren identificerer de vigtigste fjender af menneskers sundhed. Fjende nummer én - forstoppelse, der sker ved utilstrækkelig ernæring.Årsagen til forstoppelse ligger i forfaldet af animalske proteiner, der forekommer i tarmen under fordøjelsen af ​​fødevarer. En forstoppelse kan kun besejres ved en radikal ændring i kosten, dvs. ved at tilføje fiber til kosten, såsom brød med klid, rå grøntsager og frugter med tilsætning af curdled mælk og frugtsaft.

Enemy nummer to, ifølge Dr. M. Goren, er urinsyre. Dette er en overdreven og smertefuld ophobning af urinsyre i kroppen. Overskydende urinsyre observeres ofte i mavesår, visse hudsygdomme og kræft.

Urinsyre er produceret af proteinrige fødevarer, især kød og fisk, men det bliver først farligt, når disse produkter indtages korrekt, det vil sige uden tilsætning af frugt og grøntsager, der skaber ernæringsmæssige balance i kroppen.

Endnu mere giftig end kød, fisk, æg, siger Dr. M. Goren, te, kaffe, kakao, chokolade. De indeholder xanthin, som i kroppen bliver urinsyre.

I stedet for te, kakao, kaffe, chokolade, Dr. M. Goren anbefaler at bruge urtete, som omfatter mynte, perikon, salvie, vilde roser og andre

Enemy nummer tre -. Sukker. Og ifølge mange læger tager sukker selv det andet sted blandt vores sundheders fjender.

I raffineringsprocessen fjernes de basale mineralsalte fra sukker ligesom i forarbejdning af hvede og ris. Med stigningen i sukkerforbruget er manglen på basiske mineralsalte i vores fødebalance stigende. Og denne mangel fører til en krænkelse af calciumbalancen i vores krop. Et stort sukkerindtag - en af ​​de faktorer, der er forbundet med mangel på calcium. Derfor konklusionen: Hvis du vil være sund, stop med at spise slik.

Enemy nummer fire - narkotika-giftstoffer, tobak, alkohol. Ja, vores fjende er en almindelig "harmløs" medicin, hvor mange mætter deres krop. Og for mange mennesker er fjenden bordssalt.

For at være sund, skal du give op helt eller reducere indtaget af disse stoffer.

forfatter almindeligt kendt system af naturlige heling af kroppen G. Shatalov siger, at grundlaget for sundhed - er en helbredende kraft, og behandlingen af ​​alle kroniske sygdomme bør begynde med en normalisering af mave-tarmkanalen. Men så hævder hun at ved hjælp af ekstern indflydelse kan menneskekroppen i lang tid ikke bringes i en tilstand af fuldstændig og stabil sundhed. Kun mand selv, som har mestet den nødvendige viden, kan bringe sin krop til en tilstand af perfekt helbred.

Og hun giver et eksempel på, hvordan en gruppe mennesker i en bjerglejr under hendes vejledning brugte opskrifterne af medicinsk ernæring. De opgav fisk, kød, salt, sukker, gærbrød, pasta og konfekture. Alt dette erstattede salater fra vilde urter, retter fra grøntsager, korn, kogte med minimal varmebehandling. Et par dage senere kom folk ind i en tilstand af fuldstændig sundhed, de vendte tilbage til intuitiv tænkning, glæden ved kreativitet, inspiration. De begyndte at skrive poesi, tegne, synge. Bogstaveligt talt for vores øjne blev mennesker forvandlet, de blev munter, velvillige, med et vidunderligt humør.

Skolen fra de berømte Pythagoras lykkedes at gennemføre årtusinderne det åndelige grundlag for moderering af ernæring. Pythagoras spiste selv grøntsager og slog alle med sin fysiske styrke.

discipel af Pythagoras, Platon skrev: "Her er en mand, bede for sundhed og en god alderdom: men de enorme og omfangsrige retter fyldt med kød krydrede mad hindre guderne til at udføre sine bønner - Jupiter her er magtesløs."

Derfor beskyttede de hellige religiøse bøger fra gamle tider folk mod overskud i brugen af ​​mad. Næsten alle religioner, der sørger for renheden af ​​ånden og menneskets legeme, foreskriver ham fastende aflæsning af dage og uger( kristne - 200 dage fast i året!).

tandplejer ernæringsekspert KS Petrovsky, i sin bog "Fødevarehygiejne" rapporterer, at i nogle sorter af pølse produkter, der anvendes såkaldte "konventionelt acceptabel" kød. Det viser sig, at en sådan raffineret anvendes til at beskrive kød fra dyr, der lider af mund- og klovesyge, brucellose og andre. Men det udsættes for en varmebehandling, at alle bakterier og larver dør, og kødet bliver ubrugeligt til kroppen, miste alle egenskaberne af det naturlige produkt. Hertil flere farvestoffer, der føjes til pølser, syntetiske krydderier, konserveringsmidler, stivelsesholdige tilsætningsstoffer, som ikke blandes med kødprodukter, og du får en virkelig hel samling af skadelige stoffer. Spiser disse fødevarer vælger vi den korteste vej til sygdom og tidlig død.

Healing magt er baseret på princippet om sæsonen: Forår - en tid med urter, sommer - denne gang, frugt og grøntsager af sommer, efterår - realm af efteråret grøntsager og frugt. Og kun om vinteren bør man prioritere korn og korn. Pasta, hvidt skrællet mel, poleret skinless ris repræsenterer ikke næringsværdi. Smid dit husholdningsbudget på omkostningerne kød, pølser, salami, ost, smør, mælk og beregne, hvor meget du vil tilbringe en måned på grøntsager, frugt, juice fra dem, korn, og sørg for, at der bliver brug for penge ikke mere, hvis ikke mindre. Men den største gevinst er sundhed. Du vil glemme vejen til polyklinikker og hospitaler, stop med at sprede mange penge til medicin.

Healing magt kan være ekstremt dyrt, i betragtning af, at en person perfekt styrer lavt kalorieindhold og lavt proteinindhold kost, selv når lang og hård fysisk anstrengelse. Men for at opnå dette skal han være intelligent og åndeligt beriget, og den mad han bruger må bevare naturlige biologiske egenskaber.

Valget af produkter med en sund kost.

Mængden af ​​salt bør ikke overstige kroppens naturlige krav, det vil sige højst 2 gram pr. Dag.

Vi må opgive mejeriprodukter. Mælk er en værdifuld mad i barndommen. Efter tre års liv skal folk skifte til tilstanden af ​​arter ernæring.

Sukker er tomme kalorier. Han introducerer kaos i arbejdet i bugspytkirtlen og andre elementer i kulhydratmetabolismen. Hvis du ønsker at være sund, glemme de kager, boller og højt kalorieindhold kiks, kager med marmelade og andre fremmede menneskelige natur produkter.

Fede fødevarer bør undgås, da fedt negativt påvirker fordøjelsesprocessen, der omslutter maveslimhinden med fed film.

Dette er de vigtigste principper for helbredelse af ernæring ifølge Shatalova.

Herefter lægges der særlig vægt på den kulinariske behandling af produkter. Varmebehandling bør være minimal. Potter ved skift til strøm nødvendigt at fjerne arter rådgiver det væk, da olier i stegeolie temperaturen når 250 ° C, hvorved de fremstillede giftstoffer og tåregas. Jo kortere varmebehandlingstid, desto højere er næringsværdien af ​​produktet.

Genopvar aldrig kold mad. Lang levetid og sunde mennesker forbereder så meget mad som det bliver nødvendigt for en enkeltdosis.

Kog aldrig mad i trykkomfurer. I disse kastruller stiger temperaturen over 100 ° C, hvilket påvirker fødevarens kvalitet negativt.

Sæt aldrig pande på samme tid produkter som korn, gulerødder og dillgrønt.

Regler for indtagelse af fødevarer.

Fødevarer er meget bedre fordøjet og fordøjet, hvis det ikke adskiller sig i sort.

Tag ikke vand eller drikkevarer under måltider, fordi vand fortynder mavesaften og gør fordøjelsen vanskelig.

J. Ozawa, en af ​​de bedste healere i Europa og Nordamerika, søgte at helbrede sygdomme med ordentlig ernæring. Han lærte mig, hvordan man grundigt tygge mad. En sund person bør tygge den 50 gange, en syg person - 100 gange. Det er i munden, at der skabes betingelser for den korrekte fordøjelse af mad. Uden omhyggelig befugtning af mad med spyt, er det dårligt fordøjet. Videnskabeligt yoga sov-tygge selv vand.

ernæringens betydning for menneskers liv ved Ohanyan

Overspisning er mere skadelig end en dårlig kost, og er resultatet af slaggedannelse af kroppen.

Planter i deres proteiner, fedtstoffer og kulhydrater indeholder solenergi.

Fordøjelsen er forkert, hvis en person spiser dyr, kogte og blandede fødevarer.

Vi kan ikke bruge solenergi direkte. Vi bruger ikke den termiske, men den kemiske og fotokemiske energi af planter. Modtager energi direkte fra planter, vi erhverver energi en størrelsesorden højere end den energi, der tages fra dyr, der har spist planter foran os.

Levende eller rå vegetabilsk mad indeholder mineral ioner, mikroelementer, organiske syrer, vitaminer og andre forbindelser. I kogt mad udfældes ioniserede mineralske stoffer. Calciumioner, for eksempel, uden hvilke hjertet ikke kan fungere, præcipiterer i form af calciumsalte. Som følge heraf udvikler hæmorider, polyarthritis, osteochondrosis osv. Kogt mad taber vitaminer, udvaskes og bliver frisk, så det kræver tilsætning af salt og krydderier.

Ved madlavning desintegreres tre produktstrukturer: kvaternær, tertiær og sekundær, der bærer biologisk energi. Der forbliver en død primær aminosyrekæde, som igen skal gives Solens energi. Vi gør dette ved at bruge og reducere energien i vores muskler, og dermed under meget ugunstige forhold er vi meget hurtigt udsat for sygdomme.

Når vi spiser kogt mad, kaster vi ud valutaen - solenergi. Vores energipotentiale er faldende. Dette er meget dyrt for staten og os.

Sygdomme er tæt forbundet med fødevarernes kvalitet. Spiser animalske produkter, vi injicerer i kroppen mange giftige stoffer. Derudover udskilles ikke mikronæringsstoffer, der dannes under den termiske forarbejdning af fødevarer, ind i kroppen, men aflejres i væv i form af forskellige salte.

Mælk kan ikke blandes med noget. Mælk er mad, ikke drikker.

Bær med mælk kombinerer ikke mere end brød og mælk.

I stedet for en skarp stimulerende kaffe er det bedre at have bløde stimulanser - frugt, grøntsager, agurker, vandmelon. Kaffe er en giftig plante. Som te er kaffe en kilde til urinsyre. Det er bedre at drikke mintinfusion, timian, oregano. ..

Grøntsager kombineres med sure mejeriprodukter. Det er kendt, at det er bedre at fermentere kål med sur mælk.

Kødkilde til vitamin B12 Når en person ikke spiser kød, kan hans egen tarmflora producere dette vitamin. Derfor kan du ikke spise gærbrød, når du skifter til rå vegetabilsk mad. Den termofile gær, hvorpå brød er bagt, undertrykker tarmfloraen, og vi kan få anæmi. Landsbyhoppene undertrykker ikke tarmfloraen, og de kan erstattes med termofilgær, når man bager brød. Det er ikke nødvendigt at bage brød. Du kan blande mel med mel( fra de knuste hele korn), fortyndet med varmt vand. Det viser sig melgelé - et værdifuldt proteinprodukt.

Hercules er en fuldstændig dræbt mad. Det er bedre at bruge rå byg og havre.

Kashi med tørrede frugter kombinerer ikke. Honning og nødder er ikke kompatible. Nødder er bedre kombineret med grøntsager eller med sure frugter.

Kartofler er bedre end kød, æg, men det skal spises lidt.Æggplanter og kartofler bør koges bedre.

Æg ​​er det samme kød. Hvis du virkelig vil spise, er det bedre at bruge en rå æggeblomme. Den indeholder en masse vitaminer, lecithin. Et rå protein er en forfærdelig gift.

Kød med brød er en uacceptabel blanding. Brød kan spises ikke tidligere end en time efter at have spist kød.

Får ikke bære væk med ostemasse, mælk og yoghurt.

Æg, kød og fisk er giftige fødevarer.

Apple cider eddike, anbefalet af Jarvis, er meget nyttig.

Det er bedre ikke at bruge soda overhovedet. Men i stedet for gær kan den blandes med curdled mælk og korn, når man bager brød. Prostokvasha neutraliserer sodavand.

Juice er nyttige, især friske. Men saftene behøver ikke at blive frosset for ikke at forstyrre deres struktur.

Honning kan spises i små mængder( 1 - 2 teskefulde) uden at kombinere noget og kun på en sulten mave.

Alle proteiner er meget giftige. Proteiner af svampe er utilstrækkelige til humane proteiner.

Risen er den bedste - sort rosiner med knogler. Knogler skal tygges. De tyggede knogler opløses. De vil ikke have appendicitis. Appendicitis stammer fra produkter af forfatning af kødfoder.

Fermentering sker fra vin. Vin sænker kroppens energi. Det er bedre at spise druer, rosiner, i det mindste - at drikke druesaft. Af dåsejuice er det bedst. Alkohol er et giftstof, et gift! Ved brug af kød er der skabt krav til alkohol, rygning og morfier. Kød er moderen til alle afhængigheder.

I. Akimushkin i bogen "The Miracle of Nature" beskrev papegøjer, der ikke var aggressive, mens de blev fodret med vegetarisk mad. Så snart de blev fodret med svin af fåravl, blev de til rovdyr.

Hunza stammen, der for eksempel lever i et bjergrige område i det nordlige Pakistan, spiser hovedsagelig abrikoser, spist korn og fåreost i små mængder. Kernerne af abrikoser er søde og indeholder en meget værdifuld olie. Hunza stammen har en fantastisk klarhed i sindet, den gennemsnitlige forventede levetid er 120 år.

Legumes forårsager stort forfald, fordi deres proteiner er koncentreret. De mest værdifulde proteiner findes i de grønne blade af planter.

Ved valg af mad er det nødvendigt at tage hensyn til kombinationen af ​​fast og flydende i en human celle.

Løg og hvidløg er nødvendige for at slippe af med rotting som følge af forkert ernæring.

Det er ikke nødvendigt at tilberede pasteuriserede og andre dåsevarer til vinteren, selvom de er fra planteprodukter. Det er bedst at forsyne dig med en række tørrede frugter, og det strukturerede vand, der har forladt dem, er fyldt med fermenteret valle. Korrekt tørfrugt er ikke afhængig af solen, men i skyggen.

Børn skal fodres med modermælk til året, og fra 6 måneder og tidligere giver frugt og grøntsagssaft: gulerod, appelsin, æble, abrikos, drue, citron, tomat, granatæble.

Giv ikke børnene kød og korn. Kød forårsager råd i maven.

Lad ikke børn spise hvad de ikke vil have. Deres intuition er ikke druknet ud på samme måde som hos voksne.

Jeg kan ikke vaske mad med vand. Ellers sænkes fordøjelsen, produkterne fermenteres.

Sød te er meget skadelig. Det forårsager en afmatning i fordøjelsen og gæringen.

Drikkevandets temperatur skal være ved stuetemperatur. Drik mere råvand. Varmt vand er ikke nødvendigt. Og kulden er ikke så skadelig som det ser ud til. Det er bedre at fryse vandet før du drikker, og derefter optø.Drikke ikke destilleret vand. Det kan bruges på tærsklen til fastende, da det skyller slaggen væk.

Dagtimotilstand kan repræsenteres som følger.

Hvis du står op klokken 5 - 6, skal du spise morgenmad klokken 11.Husk de ældres pagt: Bland ikke mad med dagarbejde. Kropens energi er opdelt i flere kanaler, og overbelastning med mad under arbejdet giver en stressstilstand.

Klokken 16-17 kl. Frokost med bagt kartofler, grøntsagssalat, kan du tilføje solsikkefrø og enhver nødder til salaten. Jordnødder spiser ikke, da det indeholder mange giftige stoffer og gælder ikke for nødder.

Middag med denne skema kan være tidsindstillet til 19 timer. Det tredje måltid, når hovedarbejdet er færdigt, har ret til at være mere protein og mættet end morgenmad og frokost. Til middag, spis grød, cottage cheese med grøntsager, brød og smør, yoghurt, urter, nødder.

I oldtidens Babylon og Grækenland spiste folk en gang om dagen - om aftenen efter arbejde.

For gasser og andre tegn på fordøjelsesbesvær er det nyttigt at sulte i 3 dage hver måned.

Kød, kaffe, te er provokatorer af akkumulering af urinsyre, manifesteret i migræne, periodontitis, polyarthritis. Uronsyre ødelægger cytoplasma af celler og forårsager diabetes, skjoldbruskkirtel sygdomme osv.

I mange sygdomme er folk ordineret medicin, men det skal overføres til korrekt ernæring, og sygdommen recedes ofte.

Rå vegetabilsk mad helbreder mange sygdomme. For eksempel er leanness også en sygdom, en konsekvens af forgiftning af kroppen. I dette tilfælde hjælper grøntsager og nødder meget.

De mest nyttige bevægelser går og svømmer. Vores hud skal vaskes to gange om dagen. Det skal huskes, at brusebadet fjerner bioenergetik, og fra dette synspunkt er badet mere nyttigt.

Få ord om kombinationen af ​​mad.

Proteinets substrat svarer til et enzym, og substratet af kulhydratet er et andet, og det er ikke tilladt at kombinere proteiner med kulhydrater. Kulhydrater fordøjes hovedsageligt i tarmens basale miljø og proteiner - i det sure miljø i maven. Hvis du blander begge, får du gærning, oppustethed, fordøjelsesbesvær.

Frugter kan ikke spises med brød. Brød er stivelse, hvilket kræver meget tid at splitte. Efter brød og ost kan du ikke spise frugt. Frugter skal spises en halv time før måltider og på tom mave.

Brød er bedre ikke med ost, men med smør, og endnu bedre at bruge adskilt fra hinanden, fordi osteproteinet er lig med animalsk protein og fordøjes vanskeligere og i et andet miljø end brød. Konsekvensen af ​​sådanne forkerte kombinationer er colitis og hæmorider.

Spiser ikke kogt mad tre gange om dagen, misbrug ikke immunreaktioner! Og fra animalske proteiner nægter helt eller reducerer deres anvendelse til et minimum.

Personen er ikke kødædende og er ikke kommet fra rovdyr, hvis mave er indrettet til at fordøje animalske proteiner.

Konklusioner og konklusion.

Metabolisme afhænger af metabolisme( en metabolisme er et sæt kemiske reaktioner).Du kan ikke ændre det uden at ændre kvaliteten af ​​kildeprodukterne.

Fødevarer bør være videnskabeligt begrundede, men ikke videnskabeligt fremstillede, dvs. kunstigt behandlet med tab af bioenergi.

Ved madlavning forlader produktet struktureret vand - opløsningsmidlet af proteiner og andre cytoplasmatiske kolloider.

Vandet af råvarer har strukturen af ​​en dodecahedron, strukturen af ​​et protein. I fraværet bliver fødevaren koncentreret. Som følge heraf stiger det ohmiske tryk, tørst fremstår. Dette er et tegn på forgiftning, og derfor må man tilfredsstille sin tørst.

Vand, som bevarede krystalgitteret af is, er en biostimulator. Det helbreder endda aterosklerose.

Strukturen af ​​protoplasma og is er organiseret på samme måde. At drikke destruktureret kogt vand betyder at bruge din energi på sin gentagne organisation i kroppen.

salt-fri kost

MD Max Gerson hævder, at der er behov for salt - det er en vane med vores smagsmæssige nerver, indgroede siden barndommen. Der er stammer, der slet ikke indtager salt. Der er stammer, der efter det første forbrug af salt blev forgiftet. Det vides at de store aber ikke viser noget behov for salt.

Det er klart, at en stigning i kræft er forbundet med en stigning i saltindtaget, siger Dr. Max Gerzon.

Udskillelse af salt fra kroppen helbreder ikke forskellige sygdomme, men er en vigtig underliggende faktor i kosten. Begrænsning af saltindtag, fastende, fasting, afvisning af mad - er utvivlsomt nyttigt for akutte sygdomme.

Ifølge forsker Meyer, "en ubalanceret indtagelse af salt er en kilde til cellen metaboliske lidelser", hvilket fører til sygdom.

Tidligere behandling viste os sige M. Gerzon at saltfri diæt og afgiftning reducerer natriumindholdet, chlor og vand i kroppen på denne måde elimineres samtidig reducere hævelse elektronegativ potentiale. På grund af dette aktiveres negativt ladede elementer af jodgruppen. Disse ændringer, tilsyneladende, oversætter metaboliske processer i kræftceller til et højere niveau. Efter hans opfattelse, udveksling af mineraler, uden tvivl forbundet med mange andre helbredende processer, spiller en afgørende rolle i drabet på kræftceller. Kræftceller kan kun producere enzymer, så de ikke kan tilpasse sig de beskrevne abrupte ændringer - de er ødelagt og omkommet.

Den interne årsag til kræft bør søges i leverforgiftning. Faktisk cancer - en sygdom i leveren, et organ, der for nylig er blevet kaldt "balance livets hjul", er det mere eller mindre koncentreret alle funktionerne i stofskiftet. Leveren kan patologisk påvirke andre organer, forgifte og ødelægge dem.

Hovedformålet med saltfri diæter - at udskille det akkumulerede natrium, chlor, vand sammen med giftstoffer og toksiner fra væv i kroppen.

"Alle giftstoffer og andre stoffer, der er vanskelige at fjerne fra kroppen, er stimulanser til syge væv, især lever og nyrer vævskultur

1. magt skal altid huske, at vores sundhed er baseret på fire" søjler "-. Ordentlig ernæring, fysiskmotion, ordentlig vejrtrækning, biologisk renhed inde i kroppen

2. Renset fra klid mel, hvorfra brødet bages, fører til diabetes i de mest nærende korn -. . hud, det er elimineret, og fodring af dyr og tilføjer aspirin på cons.virovanii kan samle en nyresygdom.

3. For at bevare sundhed i første omgang er det nødvendigt at bringe kroppen af ​​toksiner, der har akkumuleret over mange år, hvordan det skal gøres af underernæring og mad kombinationer., se afsnittet "Rengøring af kroppen».

4. Resuméopgaven er at organisere en separat brug af mad. For hver person bør en diæt udvikles særskilt i overensstemmelse med dens egenskaber ved kropsudvikling, alder og sygdomme. Med den rette kombination af produkter( proteiner, fedt og kulhydrater), bliver det muligt at indlæse tarmens eget affald, som blodet er ikke gift konstant toksiner.

5. Overdrivende, velmåede middage og særligt sene middage kan deaktivere bugspytkirtlen. Brugen af ​​voksne mejeriprodukter også påvirkes negativt som voksne mangler enzymet at nedbryde mælk, og det omdannes i tarmen til kasein - en meget stærk lim, der anvendes til limning møbler.

6. Som allerede nævnt tidligere, kød, fisk, supper, æg, aubergine, svampe, bønner, bælgfrugter, nødder, frø er ikke kompatible med sukker, saft, marmelade, kartofler, honning. Melon og mejeriprodukter er uforenelige med noget.

7. Stor Hippokrates hævdede, at en person er født næsten altid sundt, og alle sygdomme komme til ham gennem munden med mad.

8. Hovedproblemet med mennesket - et rod i maden, den forkerte kombination af produkter, brugen af ​​inkompatible komponenter. Faktisk tildeler maven for fermentet det separate produkt. Når produktet blanding af fem, seks, ti komponenter i et inhomogent masseprodukter, som kan forårsage forgiftning organisme. Hvad sker der ofte. Husk, at efter en overflod af fester altid føler sig dårlig, nogle gange opkastning, hovedpine. Disse toksiner er trådt ind i blodbanen og får kroppen til at reagere.

kristendom ved at indføre positioner( tidligere var de meget strenge) kødædere, karnevaler tage dette lidt forvirring i kosten. I øjeblikket følger få mennesker fast og derfor få sunde mennesker.

9. En anden af ​​vores problemer er geografisk forvirring i brugen af ​​produkter. Tidligere spiste de fødevarer dyrket i deres område. Nu er vi bragt fra forskellige geografiske områder, fra forskellige klimazoner. Ved anvendelse af sådanne produkter i kroppen opstår der en funktionsfejl. Intet andet end skade, de bringer ikke. Der er behov for din lokale, naturlige, tilpasset af mange generationer til kroppens mad. Samtidig er det nødvendigt at kombinere grøntsager og kogt mad.

10. Det er kendt, at ethvert spørgsmål har et biologisk ur, så standsning af disse ure gør produktet dødt. Det mest nyttige "levende" produkt( persille fra haven, plumetræet, æblet er lige rippet).Hvis produktet opbevares i lang tid, er dets biologiske ur stoppet, og værdien af ​​denne ernæring er faldet. Derfor kan mad, frysning, stærk opvarmning og tørring ødelægge fødevarerne.

11. Mælk er en del af en kos blod, så man blander mælken på en ko med et andet middel, der melker mælken. Blandet mælk forværres meget hurtigt, dens biologiske værdi er meget lille.

12. Tre tusind vilde urter, skud, planter anvendes stadig ikke til mad. Det er nødvendigt at udvide menuen, på grund af de mange forskellige vilde, dyrkede deres kulturelle brug i fødevarer nytteplanter, men det er nødvendigt at kende deres egenskaber.

13. Vi må opgive oversøisk te, næsten altid en brændt erstatning, bragt fra en anden klimasone. Den bedste te - er en lokal, mynte, oregano, perikon, morgenfrue, salvie, jordbær blade, ribs, brombær, der dyrkes i vores forhold, citrongræs, havtorn, røllike og andre. Med den dygtige og korrekte kombination af urter vil ingen sygdom holde fast. Når alt kommer til alt, går vi bogstaveligt talt for medicin, og hver gang går vi til et apotek med en utilpashed.

14. Det er nødvendigt at genoplive produktionen af ​​te fra lokale materialer, dygtigt genoplive, i en videnskabelig måde, for hver aldersgruppe af mennesker, idet der bestemmes ved den diagnostiske sygdom - deres mad, og en privat te.

15. De sundeste mennesker er dem, der fodrer den oprindelige, enkle, lokale mad og ikke bragt bagfra.

om korrekt ernæring, livsstil, sindstilstand påvirker sundheden for hver af os, og derfor af alle mennesker i hele staten.