Udelukkelse af børns smag

Jeg vil ikke fortælle dig, hvad du skal fodre dine børn. Jeg er ikke ekspert i denne sag. Du kan være vegetar, du kan kun spise donuts( jeg kan generelt forstå dette) eller opleve en overtroisk frygt for bønner. Jeg tror, ​​du er i stand til at vælge en hvilken som helst af en række sunde kostvaner, samt at udelukke fra barnets kost, der virkelig ikke er omfattet( ak, herunder donuts).

Under alle omstændigheder er en ting vigtig: de smager, der dannes i barndommen, er næsten umuligt at ændre sig i fremtiden. Derfor ligger ansvaret for dannelsen af ​​sunde vaner i dine børns ernæring udelukkende på dig.

TE smag, der er dannet i barndommen, er næsten umuligt at ændre det senere. MEAN, ansvarlig for dannelsen af ​​sunde vaner i kosten af ​​dine børn påhviler alene DIG.

Jeg voksede op i en æra, da jeg spiste helt anderledes. Min mors generation oplevede en krig og et fødevareunderskud, og fedme var næsten ukendt for ham. Men da jeg blev voksen, vane, arvet fra sin mor og havde en meget konkret betydning for hende, var til megen nytte i de ændrede forhold.

Så for eksempel havde jeg bestemt at spise alt, der ligger på pladen. Indtil jeg var færdig, fik jeg ikke lov at komme op fra bordet. Da jeg var lille, var alt fint, for så var portionerne små;men da, da jeg voksede op, begyndte det at påvirke min figur negativt. Selv da jeg virkelig ønskede at tabe sig, viste det sig, at jeg næsten ikke kan forlade noget på pladen. Nu jeg tillade mine børn at sætte sig så meget, som de ønsker, men hvis nogen er grådige og vil føje til pladen så meget som ikke er i stand til at spise, ingen forbyder ham til at forlade levnet nogle af dele.

Og her er et andet eksempel. Som barn kunne jeg få budding. Kun efter at have spist alt andet. Og hvad lærte jeg til sidst? At denne søde, tætte budding er en eftertragtet belønning, det eneste, der giver mening i hele middagen;og jeg tog hele resten af ​​den velsmagende og nærende mad som straf, som skal udføres for at nå dette mål. I virkeligheden hjalp det ikke for meget til at opretholde en normal vægt. Og hvad gjorde jeg for at forhindre historie igen med mine børn? På vores hus er næsten aldrig tjent budding, undtagen når vi har gæster, og under alle omstændigheder, selvfølgelig, ingen kræfter begynder at spise op andre retter.

Og sådan kan du lide det? Jeg fik slik, når der skete noget med mig, eller som en belønning for noget godt udført. Og denne vane, som en mølle, hænger stadig på min hals. Det er værd at snuble og falde, jeg køber bestemt en Mars bar. Og jeg siger til mig selv, at når jeg er færdig med dette afsnit af "Reglerne", kan jeg spise et stykke kage.