Hvordan man opfører sig korrekt under fødslen, så der ikke er nogen smerte

Leveringsprocessen finder sted i flere faser, men meget få mennesker ved, hvordan man opfører sig korrekt under fødslen.

I begyndelsen af ​​arbejdet observeres en forringelse af blodtilførslen til fosteret i alle kontrakter hos kvinder. Samtidig begynder kvinden at trække vejret dybt, hendes hjerte begynder at slå hurtigere. Takket være sådanne følelser af en kvinde, der fødes, kan fosteret modtage mere ilt.

På dette stadium er det vigtigt, at kvinden trækker vejret dybt, glat og glat under kampene. Med hvert af vejrtrækningerne skal luften let strømme ind i lungerne og fylde den øverste del af brystet. Så det er nødvendigt at gøre og ånde ud.

I intet tilfælde kan du kvæle suge i luften og trække vejret ud med jerks. Under arbejdet kan en kvinde i arbejde være i forskellige positioner. Al misundelse af, hvordan det bliver lettere for dem at bære.

Som praksis viser, er det nemmere og mere behageligt under veerne vil ligge på din side, knæ bøjet lidt og strøg underlivet under indånding og udånding. Du skal strejke fra midterlinjen af ​​maven til siderne.

For at bedøve fødsel kan du også bruge akupressur, trykke på punkterne placeret langs hofterne. Massage med tommelfingrene.

Du skal se kampene, det vil sige tidspunktet for deres begyndelse og slutningen. Under kampene er det bedre at tænke, at livmoderen med hver sammentrækning er endnu mere åben, og derfor nærmer slutningen af ​​leveringen. Det er nødvendigt ikke at glemme at trække vejret roligt og jævnt.

Hvis du får alvorlig smerte, skal du straks underrette din læge om det. Han vil helt sikkert hjælpe dig.

Men det må ikke glemmes, at meget bedre - at undvære smertestillende midler, fordi brug af høje doser af disse lægemidler, er der risiko for, at barnet kan blive født i en tilstand af depression narkotika. Og dette komplicerer betydeligt hans tilpasning til nye livsbetingelser for ham.

Det sker også, at kvinden i første omgang føler et ønske om at kaste op. Dette ønske anses for normalt, hvis kvinden ikke oplever mavesmerter og hovedpine. Opkastning sker på grund af ændringer i nervesystemet og åbningen af ​​livmoderhalsen.

Husk altid, at du er i stand til at styre forsøget på . For forsøg, selvfølgelig, se en læge og en fødselslæge. På arbejdstidspunktet oplever moderen en følelse som "raspiranie".Sårhed på samme tid afhænger af, hvor godt du stiver, og i den rette stilling lider du.

Det generiske bord skal anbringes lidt med hævede skuldre lidt. Fødderne skal hvile på bordet, hænder holder fast på bordets skinne.

Så indånder du dybt, skal du holde vejret, lukke munden stramt og stiv. Så du kan styrke fødselsprocessen. Når de næste forsøg er overstået, skal du slappe af og ligge fredeligt indtil yderligere forsøg.

Bemærk også, at det er nødvendigt at følge alle instruktioner fra en jordemoder og en læge for at undgå forskellige problemer og krænkelser i barnet.

Mental holdning

Det er vigtigt at tune psykologisk, fordi fremtiden mor, hvis det ikke er den anden fødsel, og det første, skræmmende uvist, hvor alt vil ske, hvordan man kan tage mig sammen, og hvordan man opfører sig under fødslen til deres panik og angst ikke skade barnet?

Kom godt i gang først. Husk at dit humør og humør også overføres til dit barn. Kun positive tanker skal besøge dig lige nu, så bliver barnets udseende til dig den mest behagelige hukommelse.

Hvordan det lyder banalt, men alle føder: og dem, der går på kurser af forældrene læse en masse og synes at vide alt om, hvordan man opfører sig under fødslen og vores forfædre, der fødte i marken eller hjemme meden kvinde-jordmor. Stadig ingen blev gravid.

Husk at du allerede har været langt i vejen for din lykke. Vil være glad! Endelig er denne dag kommet. Sænk al din frygt.

følte de første tegn, tune ind på, hvad der var den sidste og meget vigtigt skridt: det er tid til at arbejde hårdt for dig og din baby. På hvordan du behandler dette afhænger det videre resultat af hele processen.

Glem ikke, at det er svært ikke kun for dig, men også for dit barn. Og på, hvor roligt og trygt du opfører sig under fødslen, afhænger af hans udseende på lyset. Dette er din førstehjælp i dette liv til din lille. Prøv at ringe til redning alle positive billeder.

Husk at det hjælper dig med at blive distraheret fra ubehagelige øjeblikke. For eksempel kan du forestille dig selv at fortælle dine venner, venner og familie om hvad du fødte om et par timer. Prøv at forestille dig, hvem der vil reagere på denne nyhed. Du kan huske, hvilken slags børnelokale du har forberedt til din baby, og hvordan du snart går med den bedste klapvogn i parken.

Noget, bare for at distrahere og overvinde frygt. I sidste ende går tiden på og dit møde med babyen nærmer sig hvert minut. Hold dig i hånden under ubehagelige fornemmelser. Hvad der sker med dig nu, sker ikke igen. Selvom du planlægger at gentage fødslen, og allerede ved, hvordan du opfører dig under fødslen, vil det stadig ske på en anden måde. Og for nogle mødre er fødsler kun en gang.

Så fokusere på hvad der foregår og få uvurderlig oplevelse. Hvis du kan, så prøv at forestille dig, at alt inde i dig er fyldt med sollys, hvilket vil belyse dit barns vej ind i denne verden. Indstil det faktum, at den lykke, du oplever, når et barn bliver født, vil blokere al smerte. Det vigtigste er at ordentligt forberede sig, husk hvordan man opfører sig under fødslen, så i løbet af de første anfald får du ikke panik.

Video Tips af læger og eksperter

fantastisk master class til at hjælpe vordende mødre:

Hvordan til at trække vejret under fødslen:

Fødsel uden smerte - Hvordan forbereder dem:

Video Skole for kommende mødre: