Dieta pro osteochondrózu: léčba onemocnění správnou výživou
Zdá se, že taková osteochondróza? Nemoc spojená s páteří.Co s tím souvisí dieta? Ukazuje se, že určitá potravina je nezbytné pro obnovení struktury poškozené chrupavky a navíc posílit meziobratlové ploténky, a další - hubnutí, protože z nichž páteře dostane obrovské zatížení a dolní části zad může začít postupovat.
Léčba v tomto případě je samozřejmě nutná, ale dieta není méně důležitá v boji proti osteochondróze. Pak se významně zvyšuje účinek jiných terapeutických opatření, nemoc se postupně stává slabší.Je pravda, že slovo "dieta" v tomto případě zcela neodpovídá, protože neobsahuje zvláštní zákaz určitých produktů, ale spíše se může nazvat správnou výživou. Ale s tím začíná léčba osteochondrózy.
Strava pro osteochondrózu páteře je založena na chondroprotektorech, tj.látky, které napomáhají posílení chrupavky. Obsahují značné množství chondroitinu, mukopolysacharidů a dalších látek.
Chondroprotektory jsou obsaženy v želatinových, studených, želéchových želéch s želatinou. V těchto pokrmech je spousta kolagenu, který v těle postrádá v pozdějších fázích vývoje osteochondrózy.
Dieta pro osteochondrózu děložního hrdla je povinna být pravidelná, takže má účinek. Abyste maximalizovali výhody, musíte správně připravit dietní jídla. Hlavní ustanovení jsou následující:
I. Vyloučení:
- Hot a smažení;
- Bílý chléb a pečení;
- Nakládačky, marinády;
- Uzené maso;
- Alkohol;
- Rychlé občerstvení.
II.Nezapomeňte přidat:
- Zelenina a ovoce ve velkém množství( jako zdroj vlákniny potřebný v tomto případě);
- Vařené maso, ryby;
- Párnatý králík a kuřecí maso;
- Celozrnný / žitný chléb;
- Rice( neleštěný) je důležitým produktem pro pacienty s osteochondrózou.obsahuje mnoho proteinů, pomocí kterých jsou chrupavky postaveny;
- Celer( jako aktivní hořák).
Stojí za zmínku, že strava jen vytváří příznivé podmínky pro komplexní léčbu, ale sama o sobě, bez řádného soudního procesu, a jiní, není prostředkem k vyléčení.A hlavním pravidlem, které si musíme pamatovat, je zajistit, aby nedošlo k žádnému avitaminózu a k nedostatku mikroelementů.
Před zahájením léčby by bylo dobré strávit antiparazitární program - žádný které musíte ochutnat, ale lepší - život, a to je nejčastěji doplňky. Vyberte společnost, které důvěřujete.
Vysvětlete, proč je to nutné.Faktem je, že paraziti, kteří žijí v každé osobě v jejich obrovské rozmanitosti, přirozeně živí tím, co jíme. Berou se všechny naše vitamínů a dalších živin a stopových prvků, a když jsme se sami nedostatek těchto látek, paraziti začínají jejich vytažení vlasy, nehty, kosti, zuby. Problémy se ztrátou vlasů, křehkými nehty, onemocněními kostního systému začínají.
Při antiparazitárních opatřeních( obvykle asi 2-3 měsíce) vypijte ještě víc vody než obvykle, takže tělo může snadněji umýt hory mrtvoly parazitů.V opačném případě se můžete vydělat s vylučovacími systémy, pokud tekutina nestačí.Současně
propyl rychlost stopové prvky: selen, měď, zinek, vápník( ve dvojici s vitamin D3), hořčík, jód. Dobrý řada firem má „Optisalt“: existuje jeden jar několik stopových prvků, dále jen „Sibiřské zdraví“ mají také minerály, ale tam je v každé nádobě je jen jeden, ale mají kvalitní vápník.
Neberte drahé léky jen kvůli jejich ceně, nejčastěji je to trik farmaceutických společností.Složení drahých vitamínů je často podobné levným složkám. Všechna tato opatření, s přísným dodržováním, určitě ulehčí váš stav a zlepší vaše pohodlí!