Palming

Všechny metody používané k eradikaci refrakčních abnormalit jsou jen různé způsoby, jak dosáhnout relaxace. Většina lidí, i když ne všichni, považuje za nejsnadnější uvolnit se se zavřenýma očima. To obvykle snižuje úsilí vidět to, co je doprovázeno více či méně prodlouženým zlepšením zraku.

Většinu lidí pomáhá jednoduché zavírání očí.Střídání zbytku takovým způsobem oči po dobu několika minut nebo déle se otevírá oči a při pohledu na testu po dobu jedné sekundy nebo méně umožňuje, zpravidla rychle dostat záblesky lepší vidění.Někteří lidé takto dosahují po určitou dobu téměř normální vidění, a ve vzácných případech je dosaženo úplného zotavení vidění( někdy méně než hodinu).

Nicméně určité množství světla stále přetrhne uzavřenými víčky. Z tohoto důvodu může být dosaženo ještě většího stupně uvolnění téměř ve všech případech, s výjimkou výjimek, které brání této možnosti. Chcete-li to udělat, dejte dlaně na ruce o zavřené oči( prsty kříženy na čelo) tak, aby se zabránilo tlaku na oční bulvy. Tato technika, kterou jsem nazývala "dlaň", jako metoda uvolňování stresu je tak účinná, že se z ní někdy instinktivně uchýlíme. Většina lidí tímto způsobem může dosáhnout významné míry uvolnění.

Ale i se zavřenýma očima, na něž se vztahuje s palmami, které zcela eliminuje světlo, vizuální center mozku může být stále vzrušený, a jeho oči se stále snažil se vidět. Místo toho, aby viděl na hřišti, tak černé, že nemůže ani vzpomenout ani současné, ani neviděl černější( které by měly být normálně vidět, pokud je zrakový nerv nebyla vystavena světlu), lidé mě vidět po celou dobu iluze světla a barev, od ne zcela černé k kaleidoskopickým projevům. Jsou tak jasné, že se zdá, že je oko skutečně vidí.Zpravidla je horší stav vidění, tyto četnější, jasnější a stabilnější jsou tyto projevy. Někteří lidé s velmi špatným zrakem však mohou od začátku téměř dokonale udělat palmování a velmi rychle je vyléčit. Odchylky v činnosti mysli nebo těla, jako jsou únava, hlad, vztek, úzkost nebo deprese ztěžují vizi pacienta černé pole, zatímco palming. Lidé, kteří normálně dokáží dokonale vidět černou pleť, jsou často schopni bez vnější pomoci, když jsou nemocní nebo mají nějakou bolest.

Je nemožné vidět absolutně černé, pokud je vidění vadné, protože to je možné jen tehdy, když je psychika v klidu. Někteří lidé se však mohou snadno dostat do temnoty stupně, která postačí ke zlepšení jejich vize. Lidé, kteří v průběhu palming nemohou ani vidět něco podobného černé vidět místo plovoucích pásů šedých mraků, záblesky světla, červené, modré, zelené, žluté mouchy, a tak dále. D. Někdy, místo stacionární černém poli černé mraky jsou viditelné,pohybující se pohledem. V řadě případů je černost viditelná jen několik vteřin a pak je nahrazena jinou barvou. V praxi jsou důvody, proč lidé během palmování nevidí černé pole, velmi rozmanité a často velmi zvláštní.

Někteří lidé byli tak ohromeni jasem barev, které viděli podle jejich názoru, že žádné argumenty by je nemohly přesvědčit, že je opravdu neuvidí.Když ostatní lidé, zavřel oči a pokrývá je s rukama, viděl jasné světlo a barvu, ale předpokládá se, že by to mohlo být iluze, ale když oni dělají za stejných podmínek, viděli něco takového, si mysleli, že jejich realitu. Nevěří tomu, dokud nebudou sami přesvědčeni, že tyto iluze vycházejí z představivosti, která se dostala mimo jejich kontrolu.

V takových obtížných případech je úspěšné dlanění obvykle spojené s použitím všech metod zdokonalení zraku popsaných v následujících článcích. Z důvodů, které budou vysvětleny v následujících článcích, může být většině těchto lidí pomáháno vzpomínkou na nějaký černý objekt. Tento objekt by měl být viděn od vzdálenosti, od které je nejlépe vidět jeho barvu. Poté musíte zavřít oči a vzpomenout si na tuto barvu, opakujte ji, dokud se nezapomene, že se rovná tomu, co jste viděli. Pak, když držíte černou paměť na mysli, je nutné zakryté oči dlaněmi popsanými dlaněmi popsat. Je-li paměť pro černou ideální, pak bude celé pozadí černé.Pokud se to nepodaří a pozadí se tak nestane po několika vteřinách, pak musíte otevřít oči a znovu se podívat na černý objekt.

Mnoho lidí tímto způsobem může téměř dokonale vidět černé na krátkou dobu. Ale většina z nich, dokonce i ti, kteří mají vidění, nejsou příliš zlí, mají potíže s dlouhou černou viditelností.Nepamatují si černou po dobu delší než 3-5 sekund. Tito lidé budou těžit z centrální fixace. Když se naučí vidět jeden z černého objektu černější než celého objektu jako celku, budou schopni si vzpomenout na menší plochu na delší dobu, než by si vzpomněl na veliký prostor. To jim dává příležitost, když se drobí, více času vidět černé.Také těží z duševního pohybu od jednoho černého předmětu k druhému nebo z jedné části černého objektu do druhého.

nemožné vidět, pamatovat nebo může být cokoliv, dokonce i během několika sekund, bez pohybu objektu z jedné části do druhé nebo na jiný objekt a zase zpátky. Snažit se to vždy vede ke stresu. Každý, kdo si myslí, že si pamatuje, černý objekt nepřetržitě, ve skutečnosti podvědomě porovnává jej s něčím není tak černé, nebo barvy a pozice bude neustále mění.Dokonce tak jednoduchá věc, jako je bod, není možné zapamatovat si úplně černé a úplně nepohyblivé po více než zlomek sekundy.

Pokud se pohyb nevede podvědomě, musí se provádět vědomě.Například, myslet po sobě černý klobouk, černé boty, černé sametové šaty, černé plyšový závěs na brankovišti nebo černé šaty nebo závěsem, držet všechno, co na mysli ne více než zlomku sekundy. Mnoho lidí pomáhá vyhledáváním pamětí všech písmen abecedy, přičemž si je pamatuje zcela černě.Jiní preferují cestovat s malým černým objekt, například černou tečkou nebo malým písmenem, na straně druhé, nebo „Rock“ takového zařízení takovým způsobem, který bude popsán později.

V některých případech byla následující metoda úspěšná.Když člověk vidí nějaký objekt, který podle jeho názoru, je dokonale černý, ať pamatovat kus křídou na pozadí, a křídou na písmeno "f" černé jako pozadí.Pak nechte zapomenout na křídu a vzpomeňte si pouze na písmeno "F"( a jedna část je lepší než všechny ostatní) na černém pozadí.Za krátkou dobu může být celé pole stejně černé jako černá část "F".Tento proces lze opakovat s neustálým zvyšováním temnoty pole.

Jedna žena, když zavřela oči a zakryl své dlaně, považovaný za jasného šedé, který byl v plné důvěře, že to vidí na vlastní oči. Spíše než prostě být černé, naučila se vymazat z paměti téměř všechny šedé a jeden černý představuje první písmeno „C“ na šedém pozadí, pak dvě černá písmena „C“ a nakonec spousta překrývajících písmena „C“.

Není jasné, zda je černá, pokud nebyla jasně vidět. Pokud člověk viděl, že černá není jasná, nejlepší věc, kterou může udělat, je připomenout to stejně neurčitě.Všechny lidské bytosti, a to bez výjimky, kteří jsou schopni vidět nebo číst typ diamant v blízkosti bodu, bez ohledu na to, jak velký stupeň myopie nebo stupeň poškození vnitřku oka, můžete vidět černé během palming snadněji než lidé s dalekozrakost nebo astigmatismus. To je způsobeno tím, že krátkozraké, a to navzdory skutečnosti, že nemohou vidět dokonale, a to iv blízké bodu, naleznete je to pořád lepší, než ty s dalekozrakost nebo astigmatismus v libovolné vzdálenosti viz. Nicméně, lidé s vysokým stupněm krátkozrakosti často naleznou palming velmi obtížné, protože jsou nejen velmi špatně vidět černé, ale také vzhledem k úsilí, které dali vidět, nemůže vzpomenout černý více než 1-2 sekund.

Jakákoli jiná podmínka oka, která zabraňuje tomu, aby osoba jasně viděla černé, také ztěžuje dlani. V některých případech to, co by mělo být černé, není nikdy takhle vidět, vypadá šedě, žlutě, hnědé nebo dokonce jasně červené.V takových případech je obvykle lepší vylepšit vizi jinými metodami, které budou popsány později, než se začnete pokoušet dělat palmování.Slepí lidé obvykle mají velké potíže s viděním černé, než s lidmi. Pomáhá jim však vzpomínka na nějaký černý předmět, o kterém vědí, než ztratí zrak. Jeden slepý umělec, který se nejprve pokusil udělat palmování, viděl celou dobu šedou, mohl později vidět černé a vzpomínal na černou barvu. Každé vnímání světla bylo od něj zcela nepřítomno, což mu způsobilo hrozné utrpení.Ale když dosáhl úspěchu ve vidění černého, ​​bolest ustoupila a když otevřel oči, uviděl světlo.

vhodné ani příliš jasné vzpomínka na černé, protože s ní uvidíte stín černější, a to v pořadí, povede k dalšímu zlepšení.Například, podívejte se na dopis na kontrolním seznamu od vzdálenosti, od které je nejlépe vidět jeho barvu, a pak zavřete oči a pamatujte si to. Pokud palmování vede k uvolnění, je možné si představit hlubší, než bylo vidět, odstín černé.Vzpomínka na tuto temnotu během přezkoumání dopisu je vidět černější než dříve. Pak lze mentálně představit temnotu ještě větší hloubky a tato hlubší černá barva může být přenesena na písmeno na kontrolním stole. Pokračováním tohoto procesu je někdy velmi rychle dosaženo perfektního vnímání černé a v důsledku toho perfektního vidění.Čím hlubší je stín mentálně představovaného černého, ​​tím je snazší si ho pamatovat při pohledu na písmena na kontrolním seznamu.

Někteří lidé, čím déle dělají palmování, tím více uvolnění, které dosahují, a tmavší odstín černé mohou zapamatovat a vidět. Jiní, by mělo být poznamenáno, jsou schopni úspěšně udělat palming na krátkou dobu a začnou zažívat stres, pokud dělají to příliš dlouho.

Není možné dosáhnout cíle úsilím nebo pokusem o "soustředění" na černou. Koncentrace je obvykle chápána jako dělat nebo přemýšlet o jediné věc. Ale je to téměř nemožné a snaží se udělat nemožné je napětí.Lidská mysl nemůže myslet na jednu věc. Dokáže přemýšlet o jedné věci lépe než cokoli jiného a být v klidu jen tehdy, když to dělá.Ale nemyslí jen na jednu věc. Jedna žena, která se snaží vidět pouze černé a zanedbané kaleidoskopický barvy, libovolně zasahuje ve svém zorném poli, tím více násobení, tím více si jich nevšímal, dokonce upadl do křečí v důsledku vzniklých na základě tohoto stresu. Celý měsíc byla navštívena rodinným lékařem, než mohla pokračovat v léčbě.Ženě bylo doporučeno, aby zastavila palmování a otevřela oči, vzpomněla si na co nejvíce květin a vzpomněla si na co nejlépe. Tak schválně dělat jeho myšlenky více putování, než to bylo děláno nevědomě, ona byla schopná dělat palming na krátkou dobu.

Zjistíte, že některé typy černých objektů se pamatují snadněji než jiné.Pro mnoho lidí „optimální“ ve srovnání s černým sametem, hedvábí, tkaniny, inkoust a dopisy s dotazníku otočil černou srst, i když je černá není víc než jen uvedené černé objekty. Jakýkoli známý černý objekt si pacienti pamatují s většími lehkostmi než s méně známými. Jeden švadlec si například mohl vzpomenout na nit z černého hedvábí, i když si nemohla vzpomenout na žádný jiný černý předmět. Když

před palming neviděl žádnou černou dopis, pacient je obvykle si pamatoval nejen pro svou temnotou, ale navíc, a bílé pozadí.Pokud však paměť temnoty může být uchována po dobu několika sekund, pozadí obvykle zmizí postupně a celé pole pohledu se stává černé.

Na druhou stranu lidé často tvrdí, že dokonale pamatují na černé, i když ve skutečnosti tomu tak není.Takže to je nebo ne, obvykle můžete říci, analyzovat dopad palmming na zrak. Pokud nedojde ke zlepšení vidění, při otevírání očí a přiblížení černých pacientů k pacientovi, může se ukázat, že to nebylo zcela dokonalé.

Navzdory tomu, že černá barva je zpravidla velmi snadným pro připomínání, pokud si nemůžete vzpomenout, že cílem je někdy dosáhnout pomocí následujícího postupu. Nezapomeňte na řadu barev - jasně červenou, žlutou, zelenou, modrou, fialovou a zejména bílou - maximální intenzitu odstínu, kterou lze dosáhnout. Nesnažte se držet jednu z nich na více než jednu vteřinu. Proveďte toto cvičení po dobu 5-10 minut. Pak si zapamatujte kousek bílé křídy o průměru asi půl centimetru, jak je to možné.Věnujte pozornost barvě pozadí.Obvykle bude mít nějaký odstín černé barvy. Pokud ano, zkontrolujte, zda si s otevřenými očima můžete vzpomenout nebo vidět něco černého. Vždy, když je bílá křída zapamatována dokonale, bude pozadí tak černé, že nebude možné něco vzpomenout nebo vidět s otevřenými očima.

Když je palmování úspěšné, je to jedna z nejlepších metod, kterou znám, a poskytuje relaxaci všech senzorických nervů včetně zraku. Když tato metoda dosáhne perfektní relaxace( jak je naznačeno schopností vidět ideální čerň), je po otevření očí zcela zachována. Lidská vize se tak dlouho zdokonalují.Zároveň bolest v očích, bolesti hlavy a dokonce i bolest v jiných částech těla se po dlouhou dobu snižují.Takové případy jsou velmi vzácné, ale dochází k nim. S menším stupněm uvolnění se značná část při otevírání očí ztrácí a část, která se zachovala, je uchována na krátkou dobu. Jinými slovy, čím větší míra relaxace dosáhne dlaň, tím více se zachová po otevření očí a tím více času trvá.Pokud by palmování bylo špatné, ušetříte jen část toho, co bylo dosaženo, a pouze dočasně možné jen na pár okamžiků.Je však užitečný i ten nejmenší stupeň uvolnění, protože díky němu lze dosáhnout ještě většího stupně uvolnění.

Lidé, kteří dosáhli svého cíle v palmách od samého začátku, mohou být poblahopřát, protože jsou vždy velmi rychle vyléčení.Velmi pozoruhodný případ tohoto druhu se objevil u člověka ve věku kolem 70 let s komplexním hypermetropickým astigmatismem a presbyopií, komplikovaným začínajícím kataraktem. Více než 40 let měl brýle, aby zlepšil svou vizi v dálce a 20 let nosil brýle pro čtení a práci u stolu. Ale i v brýlích kvůli neprůhlednosti čočky neviděl dost dobře, aby mohl dělat svou práci. Lékaři, od koho konzultovali, mu nedávali žádnou naději na zlepšení, s výjimkou operace, která dokončila zrání katarakty. Když zjistil, že ho palmár pomáhá, zeptal se: "Neříkej to moc?" "Ne," odpověděl jsem. "Palming je jen způsob, jak si odpočinout oči a dát jim přílišný odpočinek, který nemůžeš".

O několik dní později se ke mně vrátil a řekl: "Doktore, to bylo nudné, velmi nudné, ale pořád jsem to udělal.""Co bylo nudné?" Zeptal jsem se."Palming," odpověděl. "Dělal jsem to nepřetržitě po dobu 20 hodin.""Ale nedalo byste to udělat po dobu 20 hodin po sobě," namítl jsem na něj skepticky. "Musel jste přestat jíst."Pak řekl, že od 4 hodin ráno do 12 v noci nic nejezel, jen pil hodně vody, prakticky po celou dobu věnovat palmu. Bylo to opravdu nudné, jak řekl, ale bylo to užitečné.Když se na kontrolním seznamu objevil bez brýlí, četl na něm spodní čáru od 20 stop. Navíc si mohl přečíst jemný tisk z 6 a 20 palců.Zákal čočky byl mnohem nižší a ve středu zcela zmizel. Během následujících dvou let nedošlo k relapsu.

Ačkoli palmování pomáhá většině lidí, menší část z nich nevidí černou barvu a jen zvyšuje napětí, snaží se dosáhnout tohoto způsobu relaxace. Ve většině případů se člověk může naučit úspěšně dělat palmování pomocí části nebo všech různých technik. Pokud však v tomto případě existují velké potíže, je obvykle lepší a užitečnější přestat používat tuto metodu, dokud se zraku nezlepší jiným způsobem. Pak v průběhu palming, člověk může vidět černé.Je pravda, že někteří lidé nebudou schopni dosáhnout tohoto cíle, dokud se jejich zrak nezlepší.