Lemon užitečné vlastnosti, ztráta hmotnosti
Lemon je evergreen ovocný strom z rodiny rut, divoké citrony se nenacházejí ve volné přírodě.
Malý stálezelený strom s pyramidální nebo rozkládající sa korunou, až 2,5-4 m na výšku, rod rutilu. Listy jsou kožovité, podlouhle vejčité, s nespojenými řapíky. Květy axilární s fialovými na vnější straně s lístky, s jemnou, jemnou vůní.Bobule tvaru, 6-9 cm dlouhé, 4-6 cm v průměru, s bradavky na vrcholu, světle žluté barvy, s tvrdou krustou oddělování.
se pěstuje v jihovýchodní Asii, jižní Evropě a dalších zemích.
V Rusku neroste divoké, je pěstováno v západní Georgii.
Léčivé suroviny jsou ovoce. Obsahují kyselinu citronovou( 09/6-01/8%), cukr( 2-3,5%), vitamíny A, B1, B2 a C F( 45 až 83 mg%), hesperidinu barvivo. V kůži ovoce obsahuje esenciální olej( 0,4-0,6%).Semena ovoce obsahují esenciální olej a hořkou látku limonin, větve a listy - éterický olej( 0,09-0,24%).Kůra obsahuje citronitin glykosid-citronitin.
vysvětlit terapeutický účinek přítomnosti citrónový olej a kyseliny citrónové rozšířené v mnoha rostlinách, například v citronu je jeho obsah 6%, a ve šťávě divokého ventilátoru - 9%.Ve zvířecím organismu kyselina citrónová, spolu s dalšími organickými kyselinami - jablečné a kyseliny jantarové - shraet důležitou roli v metabolismu se podílí kyselina-citrát-sa Krebsova cyklu, který zaujímá střední pozici v metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů.Důležitou součástí terapeutického působení citronů je kyselina askorbová( vitamin C).Nesmofa pro různé podmínky pěstování citronů na Ukrajině, v Georgii, stejně jako doma, obsah kyseliny askorbové v citronech zůstává poměrně vysoký.
Doma se šťáva získává odšťavovačem nebo ručně.Citronová šťáva se používá pro usazování solí, včetně kyseliny močové( dna), s edémem srdečního původu s infekčními a virovými onemocněními. Citrony jsou také užitečné, když je kyselost žaludeční šťávy nízká, například u hypocidních plynovodů.
Přinejmenším před třemi tisíci lety lidé už o citronu věděli spoustu zajímavých věcí a používali je pro léčebné účely. Jméno citronu pochází z malajského slova "lemo".V Indii se toto ovoce nazývalo "nimu" a v Číně - "limung", což znamená "užitečné pro matky".
Podle botanik De Candolle, rodiště citronu je Indie, kde roste divoce v horách, na úpatí Himálaje, z něhož se stal dlouhou dobu v Mezopotámii, kde aklimatizováni.
V Itálii byl v IV. Století př. Nl zaveden citrón. E., ale široká aplikace v těch dnech, dosud nedostal. Arabové přinesli do 10. století v Palestině a odtud křižáci znovu přinesli citron do Itálie, na Sicílii.
starověkých legend praví, Řekové, obdivovat barvy a vůně citronu, se rozhodli, že ho zvolí jako znak jeho radosti v den zvláštní dovolenou. Bylo to tehdy, když bohyně Země Gaia obdržela zprávu o manželství Jupitera s Juno. Od té doby se citron objevuje v sňatkových ceremoniích Řeků.
Léčivé vlastnosti citronu jsou již dlouho známy. Dokonce i starověký řecký filozof Pliny tvrdil, že citron je výjimečný lék na otravu. Podle příběhů Atheneu zločinci odsouzeni k smrti tyrana Klearkom z uštknutí zachránil jen tím, že před popravou, jedli citrony. V
XI století Číňanů jsme vyvinuli celou řadu receptů používat citron a léčivé plody považuje za vhodné pro ošetření ran, plicní onemocnění, kurděje.
měkký, velmi šťavnaté a kyselá ovocná dřeň se skládá v podstatě z vody a kyseliny citrónové( 7%), také obsahuje cukr( 2-3%), kyselinu askorbovou, vitamíny A, B, D, F karoten. V těle plodu jsou pektinové látky, soli draslíku, mědi a dalších mikroelementů.Kůra obsahuje asi 0,6% silice.
Před nejméně třemi tisíci lety lidé věděli, že citron je nejen chutný, ale má také léčivé vlastnosti. Jaké je použití citronu? Nejprve v kyselině askorbové nebo vitamin C jsou vlastnosti této biologicky účinné látky skutečně zázračné.Zvyšuje odolnost těla před infekčními chorobami, zejména nachlazeními. Vitamin C pomáhá tělu, aby se stal hypotermem odolným. Nasycení těla s vitamínem C, urychluje hojení ran, zlomenin kostí, léčení ulcerativní léze gastrointestinálního traktu, tuberkulóza, bolest v krku a tak dále. N. A ze všeho nejvíc vitaminu C není v kyselém citronu buničiny, jak se zdá, a jeho kůrou. Proto se doporučuje jíst celé ovoce bez zbytků.Podle některých vědců, zralé ovoce citrón vitamín C je 50 až 65 mg na 100 g hmotnosti, ve vaječnících - 83 mg, a v kůži ovoce - 163 mg a mladé špičky výhonků - dokonce 880 mg. Je zjištěno, že průměrná denní potřeba vitaminu C je 20 až 50 mg a u dětí 25 mg. V důsledku toho je hodnota citronů obrovská.
Vitamin P obsažený v plodech citronu, které jsou nezbytné pro posílení stěny cév, jeho nedostatek vede ke krvácení způsobené kapilární křehkostí, subkutánní krvácení a jiných druhů, bolest v nohou, únava, celková slabost. Vitamin P je nezbytné zejména náchylnost k křečové žíly, hrozba bércových vředů, k prevenci hemoroidů.
C léčba profylaktická-citron použitý v hypovitaminózy, B. citron a citrónová šťáva, jsou uvedeny v onemocnění trávicího traktu, v rozporu s minerálního metabolismu, urolitiáza( kyselina citrónová rozpouští kyselinu močovou a její ukládání), dnu, revmatoidní artritida a dalšíonemocnění spojená s metabolickými poruchami;ateroskleróza( kyselina citronová).Zkoumali jsme schopnost pektinových látek obsažených v ovoce citronu a jeho kůra vylučovat těžké kovy.
dlouho znám a baktericidní vlastnosti citronové šťávy( a to i v malých koncentracích, že je schopný zničit desítky různých bakterií), jeho schopnost bojovat s hnilobných proces vnitřních orgánů, včetně jater. Citronová šťáva je účinná pro máchání s angínou, faryngitida, se aplikuje lokálně na houbovým chorobám a jiných infekčních a parazitárních lézí kůže( svědění), s mastnou seborrhea. Velmi efektivní využití citrony a nápoj s citronem v horečnaté stavy, při nachlazení, chřipce, doprovázené vysokou teplotou - nejen pomáhá zmírnit stav pacienta, ale také pomáhá eliminovat toxiny z těla.
Citronová šťáva se také používá k zastavení nazálního krvácení.
Tradiční medicína kolem šťávy a citrónové kůry používá dlouho a nehodlá se vzdát této cenné rostlinné látky. S citronem treat kurděje, žloutenka, vodnatelnost, onemocnění ledvin, plicní tuberkulózy, onemocnění trávicího traktu, hemoroidy, akutního revmatismu, dně, bolesti v kostech, bolesti zad a dalších nemocí, posiluje kardiovaskulární systém( Avicenna považován za citronová šťáva Síla srdceNavíc předepsal citrony pro žloutenku a těhotné ženy, aby zlepšil trávení a jako lék na nevolnost).Někteří lékaři doporučili citronovou šťávu pro chovné červy. Italští léčitelé používali citrony pro léčbu malárie. Alkohol
citrónová kůra tinktura doporučuje zvýšení chuti k jídlu, jako sedativum při onemocnění nervového systému, jakož i proti zvracení, a pro odvozování z mdloby.
V renesanci, po velké morové epidemie citrónové šťávy založena věhlas nejlepší lék proti této hrozné nemoci. Byl přijat s trochou tekutiny za 2-3 lžíce denně jako preventivní proti morům a otravám. Jiní lékaři toho období považovali za dobrý diuretikum. To byl rozeslán v lidovém léčitelství léčbě tyfu citrónovou šťávou( pacient nechá pít vodu z ní a brandy).U chronických hemoroidů byly podávány dvě lžíce citronové šťávy každé dvě hodiny.
Již v době objevu Ameriky Evropané široce používali citrony z kurděje. Známý cestovatel James Cook vzal s sebou do lodí dodávky citronů, a v roce 1795 v Anglii byl vydán speciální zákon, podle kterého posádka lodi dostaly denní porce citronovou šťávou.
Při léčbě kapavky u žen používali orientální lékaři citrónovou šťávu ve směsi se streptokytem nebo pouze citrónovou šťávou. Doufat je také použití citronové šťávy pro stomatitidu - zánět sliznic ústní dutiny.
Na konci 18. století byla citronová šťáva velmi oblíbená jako národní antirevmatický prostředek. S kosmetickým účelem jsou citrony stále používány k odstranění pih, pigmentových skvrn. Esenciální olej je široce používán v parfumerii, aromaterapii, ve farmakologii - pro parfumování různých lékových forem, například masti, a pro zlepšení chuti při užívání drog uvnitř.
Užitečné a terapeutické vlastnosti
Lemon Citronová šťáva je bohatá na minerální soli, zejména vitamin C a kyselina citrónová, takže jeho použití je pro organismus velmi důležité.Má silný antimikrobiální, antiseptický účinek. Takže například v jižním Egyptě, kde je škorpión rozšířen, jsou často vesničané vystaveni bodavému škorpiónu. Stačí si vzít citron, nakrájet to na polovinu, dát polovinu na místě bodnutí a druhá polovina kousnout a vše zmizí.
citronové šťávy brát aterosklerózu, onemocnění trávicího traktu, močových kamenů, zhoršená metabolismus, hemoroidů, horečnaté stavy. Můžete jej vypít přidáním 0,5 citronové šťávy na 0,5 šálku horké vody 2-3krát denně, přidává se do salátů z čerstvé zeleniny bez přídavku slané soli.
Citronová šťáva ředí vodou( citron 0,5 0,5 šálku teplé vody) je užitečný pro máchání s angínou, zánětlivých onemocnění sliznice dutiny ústní a hltanu. Džus se také používá jako externí lék na houbové onemocnění kůže.
S kamennou chorobou v žlučníku pít 10-12 sklenic a asi 1,5 litru směsi mrkve, cukrové řepy a okurky během dne. Za den nebo dva se objeví záchvaty silné bolesti po dobu 10-15 minut.6-7 dnů přijde krize se silnou bolestí, pak se bolest odezní, a brzy po tom, všichni se míjejí a kámen zmizel ne. Při velmi těžké bolesti se poraďte s lékařem, abyste dostali léky proti bolesti.
Indikace: pro ukládání solí, včetně kyseliny močové( s dnou), s edémem srdečního původu se používá citronová šťáva. Používá se také jako vitaminový přípravek pro přípravu nápojů pro nachlazení a jiných infekčních onemocnění, ke kterým dochází při zvyšující se teplotě.Citrony jsou také užitečné pro gastritidu se sníženou funkcí tvorby kyselin.
Dávkovací forma: Lemonová šťáva se připravuje doma pomocí odšťavovače nebo ručně.Používejte ovoce, sirupy, ovocné nápoje atd.
Lemový olej se získává z lisované čerstvé ovoce. Ve vzhledu je průhledná bezbarvá nebo lehce nazelenalá tekutina s vůní citronu a pikantní, hořká chuť.Skladujte v tmavých, dobře uzavřených lahvích naplněných nahoře ve formě 10% alkoholového roztoku. Při stojícím stavu se olej stává tlustým a ranným. Používá se k nápravě chuti a vůně léků.
Limonády jednoleté
Take 2 kg rozdrceného cukru, důkladně je s 10 kůry citrony, přičemž tyto citrony řez bílou kůži, a pak se rozřeže na kruhy citrony, odstranění semena. Poté se na citrony a cukr nalije 10 vroucí vody a nechá se vychladnout a stále se míchá, aby se cukr úplně rozpustil. Když se kapalina změní na sirup, bude filtrována přes gázu a nalije se do lahví, které jsou dobře ucpané a uloženy na chladném místě( po dobu jednoho roku).Když pijete 1 šálek studené vody, stačí 3 lžičky tohoto sirupu.Čištění
jater pomocí citronový olej a olivový
Vyžaduje: 1/2 litru přečištěné olivového oleje, 2,1 kg citronů, 500 ml piva.
Způsob přípravy. Citrony spolu se zedrou procházejí masovou mlýnkou, z výsledné hmoty stlačte šťávu, která je kombinována s studeným pivem. Sbírejte džus a vložte do ledničky.
Způsob použití.Po 6-8 hodinách po posledním jídle střídavě pořídíte 4 otáčky.l.olivový olej a 5 polévkových lžiček.l. Citronová šťáva s pivem každých 15 minut. Je důležité přesně sledovat interval mezi jídlem a pitím citrónové šťávy ihned po olivovém oleji, aby nedošlo k vymývání.Když je olivový olej dokončen, zmačkáme zbytek citronové šťávy. Toto ošetření dobře eliminuje stagnaci žluči a vylučuje kameny a písek z žlučníku.
Užitečné a léčebné vlastnosti citrónového silice
éterický olej se získává z kůry plodu lisováním za studena. Pro přípravu 1 kg esenciálního oleje vyžaduje asi 3000 citrony( používá kůry a vlákniny - pro přípravu kyseliny citrónové).
Ancient medicína doporučuje citron s zvracení, horečka a průjem. Limon vývar a promyje se n žaludku kůra, která se použije hadím uštknutí.Lemon léčit žloutenku( jako prevence ¥ cholera a žloutenka jsou stále v Malé Asii a na Středním východě v mnoha pokrmů, zda hojně používaných mo n).Pomáhá do srdce a vůně citronu olej zklidňuje a zdraví srdce, to je užitečné pro ty, kteří pili jed. Citronové šťávy ve velkém množství doporučené virové akutní hepatitidy, toxické poškození jater a hypoacid gastritida, horečnatých stavů a otrava krve( sepse).
Čerstvá šťáva a odvar z kůry používá k léčbě cukrovky a vysokého krevního tlaku.
Věřilo se, že esenciální olej z citronu je vzduch svěží, čisté a voňavé eliminuje špatné.Citronový džus odstraňuje intoxikaci z vína.
Pokud mix dvou částí rozdrcených semen citronu rozdělen na dvě části bílým pepřem a umožnit, aby se ženy, okamžitě hází ovoce.
kosmetiček citronová šťáva čistí obličej a vypořádat se s akné.A v našem čase, citron, citronová silice a jiné produkty získané z tohoto cenného ovoce jsou široce používány folku a praktické lékařství jako baktericidní, antiseptický, osvěžující, antipyretikum, kardiologie, antirevmatické, proti dně, antiarytmikum, antiscorbutic, protianemický, protivoskleroticheskoe, krev čistící, anthelmintikum a hypotenzníprostředky.
Lemon aktivuje bílé krvinky v obranném systému těla, takže během virus epidemie je třeba použít citrónovou šťávu nebo citrónové šťávy na denní bázi, a s příchutí citronu esenciální olej ve vzduchu v interiéru. Lemon pomáhá při bodnutí hmyzem, odpuzuje moly, mravence.
základní onemocnění, která využívají citron a její produkty
interní použití.Doporučuje se pro různé infekce( chřipka, zápal plic, zánět průdušek), slabost, dyspepsie, aerofagie, kurděje, revmatismu, dně, kameny močových a žlučových cest, ateroskleróza, obezita, vysoký krevní tlak, křečové žíly, zánět žil, hemofilie, krvácení, selhání jater, slinivky břišní,dyzentérie, průjem.
Externí aplikace. Na chladném, zánět vedlejších nosních dutin, angína, otitis, stomatitidy, blefaritida, vředy, herpes, bradavice, herpes, omrzliny, hnisavé rány, kožní onemocnění, mastná obličeje.
Pro vnitřní použití použijte následující léčivé přípravky z citronu.
Lemonade: plátek citronu nebo citronovou šťávou z jednoho ovoce na sklenici vody .
Citronová šťáva. Léčba začíná citrónově podlaze a na 10 - 12 citrony za den, s následným poklesem na 12 citrony. Pak 1 - 2 citrony trvají 4 - 5 týdnů.Pro je nutné zničení červů rozdrtit odlupování, dužnina a zrnka jednoho citronu, trvají na tom, 2 hodiny med vody, kanalizace, zmáčknout a vypít před spaním. Když se roupy strouhaný citronu Semena by měla být přijata v dopoledních hodinách na lačno. Se zvýšením jaterní
3 odběru broušeného citronu, zalijeme vařící vodou a pít ráno na lačný žaludek.
Proti úplnost je třeba nalít šálek vroucí vody ve večerních hodinách 2 hodiny. Lžíce heřmánku s nakrájenými plátky citronu, trval až do rána, pít ráno na lačný žaludek.
alkoholát( 1:10) vozbuzhdaetappetit citronová kůra má uklidňující účinek při poruchách centrálního nervového systému, dobrý lék na zvracení a mdloby.
citronová kůra je třeba žvýkat ke zlepšení srdeční funkce.
Dámská onemocnění( amenorea, prolapsu dělohy) se doporučuje k léčbě těchto léků: 5 rozdrcené skořápky syrová vejce, a pak se smísí s jemně řezané 9 s citrónovou kůrou a trvá 4 dne, přidá se 0,5 litru vodky. Vezměte 50 ml 3krát denně.Při studeném
doporučují vštípit do nosu několika kapkami citronové šťávy 2 - 3 krát denně, pro epistaxe nozdry ležel vatový tampón impregnované s citronovou šťávou.
stomatitida, aftah potřeba vypláchnout ústa směsí citronu, medu a vody.
s anginou pectoris může pít citrónovou šťávou a kloktání s citronovou šťávou smíchané s vodou. Eyes
novorozenec blefaritida promyje 1 - 2 kapky citronové šťávy.
Můžete je opakovat několikrát ročně.Lepší na jaře a na podzim.
1 den - squeeze 1 citron na 1 šálek vody
Den 2-2 citrónovou 2 šálky vody
Den 3 - 3 citrony 3 vodní sklo
Den 4-4 citrónovou 4 šálky vody
Den 5 - 5 citrony 5 cupvoda
den 6 - 6 citronů 6 sklenic vody denně
7-3 zmáčknout citron do 3 litrů vody, aby 1 medu a postupně vypít za den. Po 7 dnech klesá množství citronů.
8den - 6 citrony 6 brýle
den 9 - 5 citrony 5 šálku
den 10-4 citron 4 cup
den 11 - 3 citrony 3 šálky
den 12-2 citronové 2 šálky
13 dní - 1 citronuna 1 šálek
den 14 - 3 citrony 3 litry vody, přidejte 1 lžíci medu a pití během dne
1-2 sklenic vody na lačný žaludek může hodně pít, ale již není těžké.Pokud je to možné není jediný pít velké množství vody s citronovou šťávou, pak je možné rozdělit dávku o 2-3 krát. V tomto případě by se šťáva měla vypít 1 hodinu před jídlem.
Lemon dieta má kontraindikace - není vhodná pro osoby s vysokou kyselost žaludku. V případě pochybností se poraďte s lékařem.
Účinek stravy bude větší, pokud zvýšíte tělesnou aktivitu.
Lemon Dieta: Dieta Beyonce Knowles
Lemon Dieta získala širokou popularitu a více díky referenčnímu postava idol moderního mládeže - Královna světového R'n'B - Beyonce Knowles, který zbavit 9 kilogramů nadváhy za pouhých 10 dní, přísná omezení pomohl jicitronová strava. Tato efektivní a úžasně dramatický úbytek na váze strava se odkazuje na tekutou dietu, protože to vyžaduje po celý den pije jen limonádu dělal jeho vlastní: ve sklenici teplé vody, přidáme 2 lžíce citrónové čerstvé šťávy, 2 lžíce javorového sirupu a 2 mg mletým pepřem. V den, kdy se nechá kdykoliv( jakmile trápení hladem) pít 12 sklenic tohoto limonádu stravy, protože věděl, že jeden z jeho skla účtů 109 kcal. Z takového komplexu pro monodiets organismu dochází během 3 dnů přidáním minimální části bezmasých zeleninové polévky a nízkým obsahem tuku kuřecí vývar. Tuto metodu lze opakovat nejdříve o 3 měsíce později.
Za použití citronu na hubnutí a všechny jeho blahodárné vlastnosti do té míry nezbytnosti a účelu odborníka, je možné, aniž by byla dotčena tělu vlastní přirozené dělat, spíše než chirurgicky dokonalé postavě.
vody s citronem na hubnutí
Voda s citronem na hubnutí je jedním z nejjednodušších receptů.Obecně platí, že voda s citronem je milovala mnoho, a to je zvláště dobré v horku v létě, kdy se osvěžující nápoj s citronem dokonale hasí žízeň.Tradičně, self-made limonáda je vyrobena z vody, citronu a cukru, pokud se chystáte zhubnout tímto způsobem, o cukru bude muset zapomenout.
Zhubnout pomocí citronu a vody vám umožní ztratit až 10 kg tělesné hmotnosti po dobu 10 dnů, ale určitě dostanete žaludeční potíže, i když míval zdravý.
Tento způsob hubnutí s citronem byl kompletní odmítnutí k jídlu, můžete pít vodu s citronem, zelený čaj, nebo jen čistá voda, a - více než cokoli jiného. Z lékařského hlediska je používání tohoto „dietu“, je nebezpečné pro zdraví, zejména velký problém může být cesta ven z hladovění.Výsledky
hubnutí na vodu s citronem, je nepravděpodobné, že by vydržet po dlouhou dobu téměř přestaly hladovět, začnete jíst vše v přebytku.
Tak, jak se připravit vodu s citronem a jak vzít.Čerstvé citronové šťávy v množství 2 lžičky Caen směsi s horkým pepřem špetkou a 2 lžíce javorového sirupu. Tato pekelná směs se zředí vodou na objem 1 šálku. Denně 10-12 techniky pijete 2,5 litru vody s citronem, je třeba vypít každou hodinu.
Exit na citronové šťávy stravy by měly být velmi měkké.Máte-li okamžitě naedites smažené brambory s masem, je zaručena po nemocnici, začít se zeleninovým vývarem a zeleniny v malém množství, pití této vody s citronem. Do 3 dnů si můžete dovolit kašičku, od 4 dnů přepnout na své obvyklé jídlo.
Čaj s citrónovým hubnutím
V Rusku, vždy respektovaný čaj s citronem, ale pro hubnutí jen čaj, černý, se nezachází.Je třeba použít zelený čaj a do něj se přidávají plátky citronu.Čaj s citronem na hubnutí je také používán ve složení stravy na citrony, nesnažte se zhubnout jen na to, nahrazovat jejich stravě, je to hlad. Obecně je to velmi chutný nápoj, opravdu prospěšný.Velmi zelený čaj může spálit tělesného tuku( odhaduje, že je možné přijít o 4 kg za rok prostě pití zeleného čaje pravidelně ležela na pohovce - NE Sportoviště).Nápoj s citronem na hubnutí na bázi zeleného čaje se připraví následujícím způsobem: zelený čaj se vaří jako obvykle, a mít ji přidá do 3-4 plátky citronu, cukr lze nahradit medem nebo pít bez cukru, takže i to dopadá chutné.Chcete-li pít takový čaj, je třeba během dne mezi jídly až 10-12 šálků denně.
Je důležité si uvědomit, že pokud nebudete jíst současně nízkokalorickou dietu, nebudete moci zhubnout.
Zázvor s pomazáním z citrónu
Zázvoru díky vlastnostem hoření tuků je již dávno znám jako způsob, jak zhubnout. Bohužel stimuluje chuť k jídlu, takže zázvor s odtučněním z citronu se používá po jídle a ne před jídlem. Vaření je velmi jednoduché.Vezměte citrón a nakrájejte ho na polovinu. Z jedné poloviny stlačte šťávu a druhou řezte na tenké plátky. Oloupaný zázvor, příliš, nakrájíme na tenké plátky a složit do konvice, zalijeme citrónovou šťávu, přidáme citron a zalijeme vařící vodou. Trvejte 10 minut. V mírně ochlazovaném čaji můžete přidat med podle chuti, med se nedá přidat do vroucí vody - a tak ztratí všechny užitečné vlastnosti. Zázvor, med a citrón jsou vynikající prostředky pro snížení hmotnosti, používané i tibetskými mnichy.
Existují i jiné způsoby, jak využít citron na hubnutí například, někdo jí citron v noci, a kdo je jejich použití spolu s česnekem, tam je i tento způsob jako vdechování příchutí citronu. Essential citronový olej pro úbytek hmotnosti redukuje chuť k jídlu dvakrát až po 6 inhalací každé nosní dírky, působící na reflexní úrovni.
Bez ohledu na to, kdybyste citolon zneužívali - se alespoň stalo zdrojem zdraví.
Dobrá rada. Nezapomeňte, že citronová šťáva je škodlivé pro zubní sklovinu, a když jste přešli na dietu citronu, pak vypláchněte ústa po každém použití citronu.
Upozornění: kyselina citronová je silně dráždivá.Proto všechny diety založené na citronech jsou kategoricky kontraindikovány trpícím peptickým vředem a lidmi s vysokou kyselostí žaludku.
Co očekávat od citronu?
Za prvé, budete způsobit více škody na zuby: čištění zubů po jídle citron je nemožné, protože sklovina se stává extrémně citlivá, a nechal ji kyselina je destruktivní a zničující.
Za druhé, žaludek bude trpět., Zvláště s vysokou kyselostí nebo chronickými onemocněními.
Za třetí, menstruační cyklus může být ztracen, což znamená, že ztráta hmotnosti také ovlivňuje hormonální pozadí.
Navíc jsou možné alergické reakce.
Obecně platí, že cena je drahá za minus 200-300 g ráno, myslíte si?
pro léčbu migrény, je nutné aplikovat obklady s citronovou šťávou na čele nebo plátkem citronu na whisky.
na čerstvé infikovaných ran nebo obvazové tampony namočenými v čistém citrónovou šťávou s omrzlinami - třít Omrzlé místo citronovou šťávou a při otitis - je citronová šťáva přikape do uší.
Bradavice mohou být zobrazeny v případě, 2 x denně, aby na polštářcích, smochennye1 Stout ocet do 8 dní, které trvá na tom, Peel 2 citrony.
Pro mastnou pleť musí být), ráno a večer, otřete obličej s citronovou šťávou a nechte zaschnout po dobu 20 minut. Pak můžete použít krém nebo prášek.
Aby byla zachována měkkost rukou, směs citronové šťávy, glycerin a kolínské rovným dílem.
ušetříte zuby oslňující bělosti, pokud si každý den, aby jejich čištění s citronovou šťávou.
Abyste zabránili vráskám, použijte lotion s citrónovou šťávou. Pro přípravu jogurtu je nutno zmáčknout citrónovou 1 do 0,5 litrů mléka za stálého míchání se lžící.Tento produkt je bohatý na vitamíny.
limonáda Příprava: v láhvi 5 l put plátky citronu s kůrou, otřesený 3krát denně.Po 8 dnech natažení a nalijte do lahví.Uzavřete lahve se zátkami a položte je vodorovně.Získaná limonáda je vynikajícím nápojem během tepla.
Pokud jde o čistý silicový olej, doporučuje se vypít 2 až 3 kapky medu. Vzhledem k tomu, že se jedná o silné antiseptické a baktericidní( olejové výpary neutralizuje meningokoka po dobu 15 minut, pneumokoky -. 1 - 3 hodiny Staphylococcus aureus - 2 hodiny streptokoky - 3 hodiny tyfu bakterie a sám Staphylococcus olej léky na5 minut, záškrt bacil - 20 min.), silice vhodné pro použití v inhalační formulace, v prostředcích pro aromaterapie a masážní krémy, v kosmetice, aromatických olejů.
Lemon hubnutí
dnes, mnoho lidí slyšelo o hubnutí pomocí citronu: citronovou dietu nebo použití džus, voda, čaj s citronem, aby se zbavit nadbytečných kilogramů.Lemonový esenciální olej také pomáhá zhubnout a lépe jej aplikovat ve spojení s jinými způsoby.
organické kyseliny, které hodně citrónu, štěpí tuky v těle, což vede k normálnímu metabolismu, a pocit hladu, zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů.Vitamin C, který je velmi bohatý na citronu, nám pomáhá udržet sílu a jakákoliv dieta snadno a bezbolestně přeneseny.
stravy určen pro 15 dnů
tam může být cokoliv chcete, ale až do 18 hodin.
První den. Stlačte šťávu celého citronu do sklenice teplé vody a pít před jídlem.
Počínaje druhým dnem přidáme jeden citron denně.
Sedmý den sedm citronů a sedm sklenic.
Osmý den. Nejezte nic. Squeeze tři citrony ve třech litrech vody, přidáme 2-3 lžíce medu a konzumovat tento nápoj během dne.
Devátý den sedm citronů a sedm sklenic.
Denně snižte počet citronů o jednu.
Pátý den. Opakování prvního dne.
-li jedna nebo dvě sklenice na drink obtížné, stále více a více lze užívat po dobu 2-3 hodin, ale vždy před jídlem.
Tato dieta je naprosto nevhodný pro osoby, které měli peptický vřed, stejně jako u pacientů s gastritida, enterokolitida a jiných chorob trávicího systému.
Citrónová strava se praktikuje několika způsoby. Zvažte základní principy jedné z možností.
Nejprve ráno zvyknout vytlačit jednoho citronu šálek horké vody a pitné půstu. Za druhé, při přípravě jakéhokoli pokrmu použijte všechny složky citronu. Pokud smažíte maso nebo ryby, napojte je citrónovou šťávou. Ujistěte se, že používáte citrónovou kůru. Jemně ho nakrájejte a je lepší rošt na jemné struhadle a přidat ke všem pokrmům. Zvláště doporučujeme kuřecí, krůtí, mořské ryby. Chléb z žitného hrubého broušení bude velmi užitečný v malých množstvích. A vyměňte cukr medem. Je nutné jíst současně, alespoň 4krát denně, ale postupně.A nezapomeňte na fyzickou aktivitu. Podle odborníků skutečně zhubnout, den musí udělat 10 000 kroků!
Je třeba poznamenat, že v citronové stravě se používá jako pomocný prvek, ale plní důležitou funkci pro hubnutí: normalizuje metabolizmus.
stravy určen pro 14 dnů