Strach z létání v letadle( aerofobie): jak překonat, jak zacházet, co dělat
aerophobia nebo strach z létání letadlem: jak se zbavit strachu z létání
v moderním životě letecké dopravy patří trvanlivé, hrají významnou úlohu, pokud jde o rychlost přesunu z jednoho města do druhého. Stává se, že i ti nejnevážitelnější lidé se bojí pouze jednoho typu letadla. Nejaktivnější strach je, když člověk vystoupí po žebříku. Takový strach je fobie - strach z letu v letadle. Psychologové nazývají aerofobii.
Každý, kdo někdy letěl, přemýšlel: Co když padne letadlo? Tato otázka je spíše rétorická, lidé si o tom uvažují a připomínají kádry filmů o leteckých nehodách. Fobie hmatatelně zkazí životy lidí, kteří podle své povinnosti prostě musí létat letadlem. Ale jak překonat tento strach a jak se zbavit aerofobie?
Jak zjistit, zda existuje fobie?
První a nejdůležitější věcí je zjistit, zda existuje nějaká aerofobie obecně?Kdokoli v letu zažívá úzkost a nepohodlí, ale pokud je schopen ovládat své pocity, emoce a chování, pak to nelze přičíst kategorii aerofobie.
Reálný strach nedává člověku šanci ovládat sebe, on ho pohltí během letu. Je to takový strach, který kontroluje člověka, dělá to jakýmkoli způsobem, aby se vyhnul létání.Ale pokud není možné se vyhnout letu, pak strach z člověka dosáhne svého vrcholu.
Zvláště závažné případy přinutí přesměrovat specialisty, kteří se v takových případech specializují.Během zasedání má psycholog obvykle piloty, letušky, protože jejich život je spojen s letadly. Takže psychologové dávají majitelům fobie kontrolu strachu a výzvu, jak překonat strach z létání.
Samozřejmě můžete bojovat se strachem sami, pokud neexistuje žádná úroveň panice. Existují však metody, které se nejlépe nepoužívají.
Nestojí to za to, že se strach z létání ztlumí, je to plné negativních důsledků.Nikdy se nepokládejte podrobnosti o letadle na internetu, případných nehodách týkajících se letadel.
Lezení po žebříku stojí za zmínku, že letadlo je nejbezpečnější dopravou. Tato slova nejsou prázdná, což dokazuje statistiky. Porovnává počet cestujících, denní lety s počtem leteckých nehod, což dokazuje, že nehody jsou vzácné.
Jak se zbavit fobie?
Pokud logika nepomůže, můžete použít relaxační metodu. Přečtěte si knihu, časopis, poslouchejte hudbu nebo zvuky přírody, jen se rozptýlejte od toho, co se děje.
Praxe ukazuje, že jídlo a pití mohou uklidnit člověka. Vezměte si s sebou něco dobrého, ale je lepší nechat si vypít kofein, nervový systém je na hranici, neměli byste ho znovu vzrušovat. Udělejte uklidňující pilulku a vypijte ji čistou vodou.
Konečně chci říci, že každý systém má náhradní možnosti. Nezapomeňte, že v letadle jsou 4 brzdné systémy, 3 řídicí systémy a 2 motory.Šance, že oba budou selhat ve stejnou dobu, je zanedbatelné.Všechna letadla jsou před každým odjezdem zkontrolována příslušným týmem specialistů.Nehoda se nestane z jednoho důvodu, nýbrž náhodou několika okolností.
Nyní víte, co dělat, pokud je strašidelné letět s letadlem. Mějte dobrý let!
Podobná videa
články v moderním životě letecké dopravy zahrnuje trvanlivý, hrají významnou úlohu, pokud jde o rychlost přesunu z jednoho města do druhého. Stává se, že i ti nejnevážitelnější lidé se bojí pouze jednoho typu letadla. Nejaktivnější strach je, když člověk vystoupí po žebříku. Takový strach je fobie - strach z letu v letadle. Psychologové nazývají aerofobii.
Každý, kdo někdy letěl, přemýšlel: Co když letadlo padne? Tato otázka je spíše rétorická, lidé si o tom uvažují a připomínají kádry filmů o leteckých nehodách. Fobie hmatatelně zkazí životy lidí, kteří podle své povinnosti prostě musí létat letadlem. Ale jak překonat tento strach a jak se zbavit aerofobie?
Jak zjistit, zda existuje fobie?
První a nejdůležitější věcí je zjistit, zda existuje nějaká aerofobie obecně?Kdokoliv létání zkušenosti úzkosti a nepohodlí, ale pokud je schopen ovládat své pocity, emoce a chování, nemůže být kvalifikována jako aerophobia.
Reálný strach nedává člověku šanci ovládat sebe, on ho pohltí během letu. Je to takový strach, který kontroluje člověka, dělá to jakýmkoli způsobem, aby se vyhnul létání.Ale pokud není možné se vyhnout letu, pak strach z člověka dosáhne svého vrcholu.
Zvláště závažné případy nás nutí přivést specialisty, kteří se v takových případech specializují.Během zasedání má psycholog obvykle piloty, letušky, protože jejich život je spojen s letadly. Takže psychologové dávají majitelům fobie kontrolu strachu a výzvu, jak překonat strach z létání.
Samozřejmě, ze strachu můžete bojovat sami o sobě, pokud neexistuje žádná úroveň panice. Existují však metody, které se nejlépe nepoužívají.
Nestojí za to, že se strach z létání ztlumí, je to plné negativních důsledků.Nikdy se nepokládejte podrobnosti o letadle na internetu, případných nehodách týkajících se letadel.
Lezení po žebříku stojí za zmínku, že letadlo je nejbezpečnější transport. Tato slova nejsou prázdná, což dokazuje statistiky. Porovnává počet cestujících, denní lety s počtem leteckých nehod, což dokazuje, že nehody jsou vzácné.
Jak se zbavit fobie?
Pokud logika nepomůže, můžete použít relaxační metodu. Přečtěte si knihu, časopis, poslouchejte hudbu nebo zvuky přírody, jen se rozptýlejte od toho, co se děje.
Praxe ukazuje, že jídlo a pití mohou upokojit člověka. Vezměte si s sebou něco dobrého, ale je lepší nechat si vypít kofein, nervový systém je na hranici, neměli byste ho znovu vzrušovat. Udělejte uklidňující pilulku a vypijte ji čistou vodou.
Konečně chci říci, že každý systém má alternativy. Nezapomeňte, že v letadle jsou 4 brzdné systémy, 3 řídicí systémy a 2 motory.Šance, že oba budou selhat ve stejnou dobu, je zanedbatelné.Všechna letadla jsou před každým odjezdem zkontrolována příslušným týmem specialistů.Nehoda se nestane z jednoho důvodu, nýbrž náhodou několika okolností.
Nyní víte, co dělat, když je letět s letounem strašidelné.Mějte dobrý let!