Hlavní komplex masáže od narození do 6 měsíců

Následující základní komplex může být proveden od prvních týdnů života. Prostřednictvím každé

tři měsíce zvyšují počet provedených pohybů.

Masáž břicha

Masáž pomáhá normalizovat stolici u dítěte, evakuaci plynů.Začněte dělat masáž, jakmile je umbilická rána uzdravena.

Je velmi užitečné před každým krmením šířit dítě do žaludku, což také přispívá k normalizaci židle, posílení svalů na krku, zpět.

Stroj s dlaní, dlaní, prsty kolem pupku ve směru hodinových ručiček( 3-4 krát).Dítě spokojeně reaguje na vaše jednání: začne pohybovat rukojetí, nohy, chůze.

Zdvihání shora dolů, od solárního plexu až po pubisu, aniž byste stiskli močový měchýř.

Zdvihání šikmých břicích svalů oběma rukama od páteře až k pupku - 2-3x.

Odstraňování kolem pupku pomocí podložky prstů a spodní části dlaně.

Podejte kolem pupku palcem a ukazováčkem.

Mashing lze použít od 2-3 měsíců.Zachycení rectus konečky prstů obou rukou a uhněteme ze strany na stranu, shora dolů a zdola nahoru, protože byly nahrazeny Shivaya těsto.

Dole ve vzdálenosti 1 cm od pupku s indexem a středními prsty stlačte ostře 2 body na přímých svalech. Uvidíte, jak se zmenšují.Pak ve směru hodinových ručiček na stranu pupku ve stejné vzdálenosti klikněte ostře na další 2 body na šikmé svaly.

Potom, těsně pod pupkem, také ve vzdálenosti 1 cm, ostře stiskněte 2 body na rovných svalech.

Nyní z druhé strany klikněte na 2 body na šikmé svaly.

Po absolvování všech bodů( 4 páry) ve směru hodinových ručiček dosáhnete toho, že svaly jsou kontrahovány a tím posíleny.

Masáž hrudníku

Masáž má příznivý účinek na dýchací systém, zlepšuje krevní oběh, snižuje svalový tonus.

Hladit prstů, dlaň ze středu hrudní kosti na obou stranách na ramena a do podpažních lymfatických uzlin, aby se zabránilo bradavky( 2-3).

Jednoduché s tlustím prstem .

Akupresura( punkce) s prsty, pohyby připomínají hraní na klavíru. Ujistěte se, že budete chodit po interkostálních prostorech.

Ruční masáž

Vložte palcem do kartáče dítěte a podepřete jeho rukojeť.Druhou rukou uděláte masáž.Celková

luky hlazení, z prstů a až do ramene a do podpažních lymfatických uzlin( 2-3 krát).

Třísknutí s prsty na zadní straně rukojetí a dlaně.

Zdvih a prsty , dlaň je narovnána. Počkejte prsty, zavolejte všechny.

Masáž zad

Zdvihání oběma rukama od svalů hýždí směrem k předloktí a axilárním lymfatickým uzlinám( 2-3x).

Pily služby. Umístěte ruce o 3 až 4 cm od sobě

a lehké řezné pohyby po celé ploše chrbta s okrajem každé dlaně.

hnětení s podložkami na prsty. Chyťte svaly na dolní části zad a nakreslete svalovou vrásku na krk a pohybujte ji různými směry. Opakujte stejné pohyby v opačném směru.

Tingle. S palcem, ukazováčkem a prostředním prstem uchopte sval a vytáhněte jej bez námahy, jako by se táhly struny. Vibrace

. Opatrně poklepejte na záda a obejdete obličky s podložkami prstů, pak s prsty a zadní části dlaně.Děti se této cvičení opravdu líbí, začnou "zpívat": "Ha-ah!" Pokud už dítě křičelo, okamžitě se uklidní.Pohyby jsou stejné jako u hrudní masáže.

Masáž nohou

Stroking. Dítě leží na zádech. Jednou rukou držet nohu od kotníku a druhou rukou sevřel utratit hladil nohy od prstů až tříselných lymfatických uzlin( 2-3).

Tření s podložkami prstů dolních končetin a stehenních svalů.

Třískové řezání s vnějším okrajem dlaně nohy a stehenních svalů.

Masáž zad a chodidel

Dítě leží na zadní straně.Hlazení

směrem od prstů k holenní kosti, triturace šrafování -hřbetu nohy( povrchu chodidla nohy, jako dlaň, popisují dvě ruce).

Zdvih od prstů k patě.

Třením polštářek palcem přes nohu, pak řezání okrajem palmu, pohybu, podélné a příčné.

Na chodidle můžete hodit hustou tužku, je vhodné masírovat nohu kartáčkem na zuby. Na závěr - generální hladící celé nohy.

Poté otočte dítě do žaludku a pomocí stejných postupů masírujte chodidla.

Během masáže se ujistěte, že se zátylkový záhyb nerozdělí, jinak se svaly nezpevní.

Hladit dvě ruce - pohyb ve směru po stranách nahoru, jak byste „sbírat“ zadek do hýžďového záhybu( 2-3).

Oplachujte oběma rukama. Vložte palce do spodních záhybů a zbývající prsty ohýbejte a prohněte svaly

hýždí.Jedna ruka může podporovat jeden hýždě a podstavec dlaně druhé ruky, aby jej třela. Cvičení pomáhá zlepšit krevní oběh.

MASING svalů s prsty z boků směrem k záhybovému záhybu.