womensecr.com

Vlašské ořechy: dobré a špatné, komu jsou užitečné ořechy?

  • Vlašské ořechy: dobré a špatné, komu jsou užitečné ořechy?

    Ořech je pochoutka známá již od počátku. Získává stále více fanoušků po celém světě, používá se téměř ve všech kuchyní.

    A to vše proto, že jeho užitečné vlastnosti jsou pro naše tělo nenahraditelné.Hippokrates také zdůraznil užitečnost ořechu v jeho díle.

    Jejich domov je Malá a Střední Asie. Jednou ořechy používali Řekové pro malování tkanin. Dnes si nemohou dělat bez různých pokrmů.

    Na základě souboru užitečných vlastností je pro nás obtížné najít v rostlinném světě stejný ořech. Složení vlašského ořechu je obrovské.Obsahuje mnoho mikroelementů a vitamínů.

    Křemík, měď, železo, sodík, kobalt, železo, zinek obnovují tělo a prodlužují mládí.Bohatý obsah vitamínů B, PP, C, E, A, složený z mnoha nenasycených mastných kyselin, steroidů, alkaloidů, vlákniny, které jsou nezbytné pro proteiny těla. Má více než 20 aminokyselin včetně nenahraditelných. Podle obsahu kyseliny askorbové překračuje produkt dokonce rybíz a citrusové plody. V období chladu a chřipky je to prostě nenahraditelné.
    instagram story viewer


    Navzdory skutečnosti, že obsah kalorií v ořechu je velký - asi 650 kcal, nemá vliv na hladinu cholesterolu v krvi. Dokonce i když jste na stravě, malé množství ořechů za týden pomůže podpořit tělo a zvýšit metabolismus, což vám přinese pouze zdravotní výhody.

    Užitečné vlastnosti vlašských ořechů


    Lékař používá tuto úžasnou vlastnost matice pro různé účely. Přípravky na bázi ořechů mají imunomodulační, baktericidní, protizánětlivý účinek, řídí helminty. Navíc jsou známy následující léčivé vlastnosti této ořechové pryskyřice.

    1. 1) Komplex biologicky aktivních složek vlašského ořechu činí z mozku nepostradatelný produkt. Ve skutečnosti: Když se podíváte na tvar matice, můžete to vidět vzdáleně, vypadá to jako mozek. Zvyšuje mentální kapacitu, zlepšuje krevní oběh a výkon. Flavonoidy, minerály a komplex vitamínů aktivují, plní síly, dělají nám radost.
    2. 2) Vlašské ořechy jsou velmi užitečné při onemocněních srdce a cév. Vitamíny E a A posilují cévy, mají příznivý účinek na všechny vnitřní orgány, pomáhají zmizet plaky cholesterolu. Navíc matice dokonale čistí krev. A ovoce může snížit nervové napětí.
    3. 3) Použití pro imunity tohoto výrobku je velmi vysoké.Ořeči lékaři doporučují, aby se přidali ke každodenní stravě studentů a studentů, stejně jako lidé, jejichž práce je spojena se zvýšeným psychickým a psychickým stresem. Vitamíny pomohou vyrovnat se s každoroční avitaminózou. Vlašské ořechy jsou užitečné pro osoby, které se aktivně účastní sportovních aktivit. Ořechy posilují srdce, játra, mozek, zvyšují odolnost těla. Zvyšuje svalovou hmotu, účinně snižuje únavu.
    4. 4) Je velmi důležité, aby lidé s problémy s štítnou žlázou konzumovali ovoce a membrány této ořechy. A to vše díky zvýšenému obsahu jódu v nich. Chcete-li udržet štítnou žlázu, můžete provést infuzi vlašských ořechů.
    5. 5) Je také užitečné pro anémiu. Vysoký obsah draslíku, železa, zinku a kobaltu značně zlepšuje pohodu lidí s touto nemocí.Hladina hemoglobinu se přirozeně zvyšuje.
    6. 6) Tinktura ze skořepinových partií dokonale posiluje nervový systém, působí jako sedativum.
    7. 7) Pokud jsou ořechy důkladně a dobře žvýkány, napomůžete střevě, uvolníte se před zácpou a špatným trávením.
    8. 8) Zvyšuje se účinnost. Dokonce i starověcí Řekové používali tento produkt ve své každodenní stravě ke zlepšení svého mužského zdraví.Navíc olej z vlašských ořechů je nádherný antioxidant. Budete také zapomínat na adenom prostaty, jestliže jíte denní produkt.
    9. 9) Zbaví se kolik, dysbiózy. Kompozice obsahuje užitečný protein, který účinně normalizuje mikroflóru.
    10. 10) Výborně snižuje hladinu cukru. Pro lidi s cukrovkou je tento produkt prostě nepostradatelný.Měli byste však věnovat pozornost skutečnosti, že k dosažení tohoto cíle bude zapotřebí infuze ze stěn ořechové skořápky. Plod se však nedoporučuje osobám s diabetem typu 2 a typu 1.
    11. 11) Pomozte játrovým oříškům vyrovnat se s jejich okamžitými funkcemi. Zlepšení výtěžku žluči trochu.
    Nejen tyto, ale i mnoho dalších nemocí zachází se zázračným produktem. Jistě, úžasná kombinace dobra a chuti. Ořech by se měl každý den jíst v množství 3-4 jader. Zdraví lidé mohou jíst trochu víc.

    Bez ní nemůžete dělat ve výživě dětí.Avšak těhotné a kojící ženy, pokud jde o použití tohoto přípravku, by se měly poradit s lékařem. Pokud máte alergii na něj, měli byste ji přestat používat. Malé množství ořechu denně zaplní tělo těhotné ženy do nutričních složek a vitaminů a také se připraví na nové období života.

    Mnoho lékařů tvrdí, že pravidelná konzumace vlašských ořechů během těhotenství snižuje riziko vzniku mentální retardace dítěte. Opět je třeba pamatovat na opatření.Pokud jde o laktaci, ořech ji dokonale podporuje. Ale protože je to alergen, nestojí za to.


    Harm vlašské ořechy


    U některých lidí může být matice škodlivá, ale také nezapomeňte.

    1. 1) Pokud trpíte alergiemi na tento produkt, stejně jako na bílkoviny;pokud máte celiakii a jiné nemoci nesnášenlivosti s jídlem, pak je lepší odmítnout matici.
    2. 2) V obtížných případech může aplikace vyvolat anafylaktický šok. Proto, před použitím takové pochoutky, na první pohled absolutně neškodné, musíte zjistit, zda máte nějaké kontraindikace.
    3. 3) Nejezte ořechy pro pacienty s obezitou, protože vysoký obsah kalorií zvyšuje hmotnost. Pacienti s psoriázou, ekzémem a neurodermatitidou, stejně jako s kolitidou, mohou mít exacerbace i po jídle několika kusů ořechů.
    4. 4) Pokud máte střevní poruchy, je to také kontraindikace. Individuální nesnášenlivost je dalším faktorem nutností odmítnout ořechy.
    5. 5) Nepřekračujte doporučenou spotřebu matice za den. V opačném případě může produkt podráždit podráždění ústní sliznice, alergickou stomatitidu a zánět mandlí.Možná diateze, křeče mozkových cév.
    Zaznamenali jste na povrchu ovoce ztmavnutí nebo plíseň?Takovéto produkty nemohou být konzumovány, neboť jedovatý enzym, který je škodlivý pro tělo, se objevuje v ztemnělém ovoci. Je lepší upřednostňovat vkusné ořechy, protože nevíte, jak probíhá proces čištění tohoto produktu.

    Užitečné recepty na zdraví z vlašských ořechů


    1. 1) Dermatitidu lze překonat pomocí odvaru listů vlašských ořechů.Za to by měla být lžíce listů nalita do 250 ml.vroucí vodou. Nechte stát hodinu. Po filtrování tinktou se lubrikuje bolavý bod.
    2. 2) Nemoci úst a krku, které vyhrajete, pokud vaříte lžíci sušených listů produktu 250 ml.vroucí vodou. Trvejte na hodinu, po níž má být vývar odfiltrován a dát dětem lžíci dvakrát denně a dospělé dvě polévková lžíce.
    3. 3) Gastritida, kožní vředy, průjem, ekzémy, močová inkontinence odstraní plášť ořechů.Používá se v několika formách, ve formě infuze a vývaru.
    4. 4) Ranki, cukrovka, psoriáza, obezita, furunkulóza na vás navždy zapomene, pokud konzumujete ořechový olej. Olej z vlašských ořechů je méně kalorický než samotné ovoce. Má ve složení jód, vápník, hořčík, draslík a mnoho dalších užitečných složek. V oleji více užitečných mastných kyselin než v ovoci. Díky schopnostem vyhlazovat barvu pokožky, odstranit jemné vrásky a rány, je aktivně používán v kosmetické praxi. Olej zlepšuje ochranné funkce těla, aktivuje tón, zlepšuje metabolismus.
    5. 5) S takovou chorobou, jako je ateroskleróza, použijte tuto směs: 10 plodů ořechu, 3 stroužky česneku, 1 polévková lžička.lžíce slunečnicového oleje. Taková hmota by měla být aplikována na chléb.
    6. 6) Při přípravě této směsi dochází ke zmizení helminthias. Vezměte lžíce suchých vlašských ořechů, nalijte sklenici vroucí vody, nechte vařit dvě hodiny. Směs musí být filtrována. Jedzte 1 čajovou lžičku třikrát denně.
    Skutečný léčitel - ořech - by se měl stane stálým společníkem na vašem stole. Díky této méně bolesti můžete posilovat tělo, překonat stres, zlepšit náladu, omlazovat zevnitř.Je dobré kombinovat ořechy s medem, rozinkami a sušenými meruňkami. Taková masa, posouvaná skrz mlýn na maso, dokonale odstraňuje beriberi a posiluje imunitu. Bon appetit!


    vážím 92 kg! Fat šel 3 kg týdně!Za to jsem pil před sklem sklenici. ..




    Nehtová houba se bojí to jako ohně!Pokud je v chladné vodě. ..





    Křečové žíly zmizí za pár dní!Stačí jen jednou denně rozmazávat nohy. ..




    "Dedovskiy" metoda přestat kouřit! Za 7 dní zapomenete na cigarety navždy!