Základní pravidla výkonu a typy gymnastiky v ataxii

Důležitou roli v komplexní léčbě neurologických onemocnění hraje gymnastika v ataxii.

Hlavním cílem cvičení v této patologii je získat důvěru pacienta v praxi každodenní péče o sebe.

Pravidla pro provádění

Abyste dosáhli požadovaných výsledků, musíte dodržovat určitá pravidla v cvičení:

1. Nemůžete dělat cvičení příliš silně přetížit sebe, měli byste to udělat snadno.
2. Pro ataxii věnujte velkou pozornost svalovému čerpání.
3. Postupné zvyšování zátěže je způsobeno rychlostí a složitostí práce.
4. Pro dosažení pozitivní dynamiky by mělo být každé cvičení dokonale provedeno.
5. Zpočátku se provádějí velkoplošné pohyby, které vyžadují práci velkých kloubů a pak jsou spojeny s menšími, které vyžadují větší přesnost.
6. Nejdříve se hnutí provádí rychle a pak se musí opakovat pomalu.
7. Pro obnovu na začátku se komplex skládá z cvičení z náchylné polohy, po určité době - ​​posezení a teprve poté - vstávání.
8. V počáteční fázi by měl být každý pohyb ovládán zrakem a později by měl být prováděn se zavřenýma očima.
instagram viewer
9. Stupeň zvýšení nákladu může být určen pouze lékařem a jeho rozhodnutí závisí na diagnóze a počátečním stavu pacienta.

Typ cvičení používaných při ataxii

Každá schéma léčebné gymnastiky zahrnuje soubor nezbytných pohybů ke zlepšení stavu pacienta a zlepšení adaptivních mechanismů.Zvažte obecné principy takových pohybů v ataxii.

Běžně rekonstrukční

Zahrnuto do rohů a sklonů kufru. Sladké končetiny se vyrábějí za účasti velkých kloubů.

Chcete-li rozvinout přesnost

, je úkolem udělena, že se dotkne určitého cíle rukou nebo nohou. Každé cvičení se provádí pomalu a hladce, se zastávkami, které jsou přiděleny trenérem. Zatížení se zvyšuje s vymizením příznaků onemocnění.K tomu se používají různá hmotnostní zatížení, opakovaný pohyb při slabém osvětlení, trhání z boku.

Pro komplikaci se rychlost spouštění zrychluje a zpomaluje, pak pohyb změní směr. Pevný cíl je nahrazen mobilním. Je praktické měnit počáteční polohy a stupeň osvětlení.

Vypracování koordinace v kloubech

S pomocí dlouhého prvního, jeden nebo dva klouby jsou z pohybu vypnuty. Provádějte jakékoli pohyby rukou nebo nohou, např. Zdvihněte předmět ležící u nohou a přemístěte jej na povrch, který je nad hlavou. V tomto případě je kolenový kloub pevný, zdvih se provádí pomocí štětce a přenos se provádí ramenním kloubem.

Postupné upevnění by mělo být méně tuhé, pro tento účel je již použita elastická bandáž.To umožní, aby kolenní kloub byl postupně začleněn do pohybu. Vzhledem k tomu, že příznaky ataxie ustaly, opakování cvičení se doporučuje s různými zatíženími.

Balistika

Použijí se výstřižky, kousky určitého předmětu s cílovým výběrem nebo imitace tohoto druhu pohybu. Postupná komplikace spočívá v odstranění cíle na delší vzdálenost, snižování jeho plochy, zvyšování hmotnosti a změně tvaru předmětu, který se hodí, a také při házení z různých pozic.

Zlepšení vyvážení

Udržujte rovnováhu těla v sedící pozici a pak se postavte. Komplikace způsobená snížením referenční plochy, přidáním dalších pohybů v rukou, vnějšími body. Pak jde o přechod k chůzi. Rovnováha se udržuje nejprve pro normální chůzi, pak pro nerovný povrch, pohybující se bokem nebo dozadu.

Další - úkol se stává složitějším aplikací těžkých nákladů.Pohyb poprvé prochází paralelními pruhy a pak bez nich se referenční plocha snižuje a používají se další odrůdy.

Vývoj svalového a kloubního pocitu

Položky se odebírají v rukou a odhadnou se jejich tvar a přibližná hmotnost.

Oční cvičení

Pevný pevný bod je fixován oči, zatímco pomalé otáčky a sklon hlavy jsou prováděny a bod by neměl být ztracen z hlediska zorného pole. Cvičení se opakuje ve všech výchozích pozicích( leží, sedí a stojí).Pokud jsou úspěšně dokončeny předchozí úkoly, opakujete se při chůzi.

Dalším typem tréninku je pohyb očí v daném směru. Hlava zůstává nepohyblivá.Takové akce se doporučují pro sebe-implementaci. Nemusíte je dělat dlouho, ale často. Zvláště pomáhá při závratě doprovázející vestibulární ataxii. Počet opakování a amplituda očí se zvyšuje s tím, jak se pacientova situace zlepšuje.

Pro různé typy ataxie je kladen důraz na různé typy tréninkových komplexů.Při statické formě cerebrálních lézí převažují cviky, které zlepšují rovnováhu, a dynamická varianta vyžaduje větší pozornost při vývoji konzistence pohybu. S citlivou variantou ataxie se většinu času věnuje tréninku, aby zvýšila proprioceptivní impulsy.

LFK v ataxii pomáhá při obnově funkcí centrálního nervového systému a je prováděna vždy, když je to možné, s aktivní a vědomou účastí pacienta. Cvičení pomáhají zvyšovat celkový tón, což značně pomáhá při kompenzování ztracených funkčních dovedností.

Stejně jako článek? Sdílejte s přáteli a známými: