Co dělat, když dítě neje dobře - jídlo pro děti
Mnoho rodičů si stěžuje, že jejich dítě necítí dobře. Vše závisí nejen na kvalitě jídla, ale také na individualitě dítěte. Kojenec, který jedl hodně mateřského mléka, ne nutně rok nebo dva, bude mít "brutální" chuť k jídlu. V nejbližším věku jsou instinkty velmi rozvinuté u dětí.Každé dítě jí přesně tolik, kolik vyžaduje jeho tělo, takže nevěnujte zvláštní pozornost ani panika, pokud váš syn nebo dcera nebude svítit chuť k jídlu. Hlavní věc je, že dítě má zdravý vzhled, zatímco její tělo funguje správně.V tomto článku vám řekneme, co dělat, když dítě neje dobře.
Příčiny špatné chuti k jídlu u dětí
Rodičovský nátlak
Často rodiče samy vyprovokují neochotu dítěte jíst nic."Jíst všechno" nebo "Říkal jsem vám, abyste jedli!" A podobné fráze mohou odradit dítě od chuti. Není nutné vložit do dětské talíře velké množství jídla. Je lepší omezit se na méně, protože dítě bude jíst všechno a může požádat o doplňky stravy.
Užitečné jídlo
Rodiče neuvažují o preferencích chuti dětí.Mnoho rodičů připravuje pouze "užitečné" jídlo, například játra. Ne každý dospělý se může pochlubit zvláštní láskou k tomuto produktu, a co dětem?
Pokuste se vařit další potraviny, které vaše dítě miluje. Mohou být představeny nové pokrmy a oznamovat je na lžíci milovanému. Dítě nemusí vnímat, jak jíst nový produkt.
Občerstvení
Zvláštní pozornost by měla být věnována občerstvení mezi jídly. Sladkosti, hranolky, sušenky nejsou vhodné pro občerstvení.Je lepší dát dítěti trochu sušeného ovoce nebo chleba. Neobsahují tolik cukru, nepřispívají k "zabíjení" chuti k jídlu a nebudou vyvolávat obezitu.
Zdraví
Mnoho podmínek způsobuje snížení chuti k jídlu, například onemocnění nebo nově přenášená infekce. U velmi malých dětí může chuť k jídlu vybojovat bolesti při řezání zubů.Děti, které jsou náchylné k neurózům, se zlomeným nervovým systémem, potíží žvýkat suché potraviny, protože jejich tělo produkuje malé množství slin. V takovém případě musíte dítě pomoct, aby nedošlo k odmítnutí jídla. K tomu je třeba připravit více tekutých pokrmů přidáním omáček a omáčky.
Zákazy a omezení
Zakazováním dítěte jíst sladkosti při jídle polévky nebo kaše, pouze zvyšujete neochotu jíst hlavní jídlo.
Musíme se snažit zajistit, aby jídlo bylo klidné a vyvážené.Není třeba nadávat během oběda, mluví hlasitě a aktivně gestikuloval, nespěchejte dítě k jídlu rychleji - to může způsobit špatné trávení, což povede k problémům se žaludkem. Je lepší počkat, dokud dítě tiše nekoupí každý kus, než pak poběží kolem doktorů.
Čas roku
Hodně závisí na teplotě na ulici. Dospělí sami sebe to cítí.Když je velmi horké nebo dusné, není absolutně žádná touha. Dítě to cítí víc než dospělý.Není potřeba, aby dítě posunulo část bramborových brambor a kotlíků při teplotě 30 ° Celsia. Je lepší vařit něco světla, něco, co způsobuje nevolnost v žaludku. Dobrou cestou z této situace budou ovocné a zeleninové pyré.Jsou chutné, výživné a nezatěžují trávicí systém.
Co
- Upřednostněte čistou vodu. Půl hodiny před jídlem můžete dítě dát čisté vodě.Kapalina přispěje k produkci slin a žaludeční šťávy, což povede ke zvýšené chuti k jídlu. Džusy jsou také dobré.Čerstvě musí ředit, aby se dítě neprojevuje alergickou reakci, a ty, které jsou v krabicích, nemusí být ředěn, ale měli pečlivě přečíst složení: mnoho šťávy obsahují vysoké množství cukru a konzervačních látek. Pokud dítě odmítá jíst z jídla bez zjevného důvodu, je nutné se poradit s lékařem. Příčinou může být rozvojové onemocnění nebo infekce hlísty. Proto k určení příčiny je nutné provést testy a vyšetření.
- Můžete si představit svou fantazii při přípravě jídla nebo koupit směšné talíře, můžete vidět obrázek pouze jíst všechno. Můžete si položit legrační tváře nebo vystřihnout z produktů všechny zajímavé postavy. V obchodech najdete hotové výrobky s obrázky vašich oblíbených kreslených postaviček. Například pro děti, které nechtějí pít mléko, producenti vytvořili speciální tubuly, které obsahují ochucovací granule. Když tedy dítě skrze takovou hadičku pije mléko, mléko se stává jahodou nebo banánem. Je to zajímavé, že?
- Spusťte deník a počítat kalorie. Pokud se vám zdá, že vaše dítě nejezdí dostatečně dobře, začněte deník jeho jídla a vložte vše, co zde spotřebuje.Často rodiče, kteří si stěžovali na nedostatek chuti dítěte, zjistí, že denní kalorie překračuje normu o téměř polovinu. Diverzifikujte své dětské menu a snažte se připravit rodinné pokrmy.