Jak správně položit dítě do spánku - dejte děti do postele
Dream - tentokrát, když se sníží síly v těle, takže tento svátek je zvláště důležité v životě každého z nás. Pokud zbavíte člověka jedné z fází spánku, postupně se zblázní.Pro děti je spánek ještě důležitější."Když spíte, vyroste" - všichni slyšeli tento výraz od své matky v dětství.Ale co když dítě nechce spát? Jak správně dít dítě spát?
Biologické hodiny
Každé dítě má svůj čas spát. Každý ví, že děti spí téměř za půl dne. Starší děti věnují větší pozornost znalostem o životním prostředí.Dále - více.Čím starší budeme, tím méně spíme. Abyste svým dětem pomohli, je třeba vstoupit do režimu spánku a bdění již v prvním roce života. Samozřejmě, že se všechno neukončí, ale s trpělivostí a trpělivostí můžete uspět. Vytvořte si vlastní speciální rituál spánku. Když se dítě zvykne, dokonce i na nové neznámé místo, bude pro něj snadněji usínat po provedení zvláštního rituálu. Režim je zvláštní objednávka, na kterou dítě užívá.Ví, co je za tím, co se děje, a proto cítí jistotu a klid. Režim velmi dobře pomáhá při cestování a pohybu.
Jak pomoci dítě usnout?
- Music. V obchodech najdete speciální výběr hudby na spaní: ukolébavky nebo převážně instrumentální klasickou hudbu, která zklidňuje a umožňuje spát. Můžete provádět nějaký druh ukolébání sami. Děti to milují, když jim jejich matka zpívá.
- "Obalování".Často dítě dává nepohodlí příliš volný prostor kolem něj. V matčině lůně nebylo tolik prostoru, tak často je příčinou neklidného spánku svoboda. Dejte dítě na kolena a pevně jej zabalte do pleny, pokud nemůže usnout. Pevně zabalený materiál a teplo matky pomůže dítě se cítit jako doma a uklidnit se. Stejná technika pomáhá s pláčem. Ale existuje "zábal" jen v první polovině života dítěte.
- Kosmetika s levandulem a dalšími voňavými bylinkami. Vonná vůně levandule uvolní a umožní vám zapomenout v klidném spánku.
Pozice těla
Chcete-li zachránit zdravý spánek, pomůže správné umístění těla. Jak by dítě mělo ležet v postele? Stojí to za to, aby se posunul z hlavně na zadní stranu nebo naopak?
Když dítě leží na zádech, správně tvoří polohu kyčelních kloubů a posiluje svaly na zádech. V této poloze je snadnější rozdělit se na plyny po bohaté večeři. Negativní stránkou této pozice patří riziko, že dítě může náhle zaplavena zvratky nebo ve slinách, a také skutečnost, že jazyk dítě může zásobit.
Je nebezpečné spát na břiše. Tato pozice zvyšuje riziko udušení ve snu.
Nejlepší poloha je postavení "na boku".Aby nedošlo k deformaci pánevní kosti, je nutné dítě položit na jednu a potom na jinou hlaveň.
spát spolu s jeho matkou
Často je problém je, že dítě nechce spát ve svém pokoji. Nadměrná péče o matku má "špatnou službu".Čím déle budete zdržovat „tragické“ moment, tím více se dítě zvyknout, a tím obtížnější bude pohybovat od rodičů k jeho lůžku. Nejlepší variantou samozřejmě je, když je dítě přijato v rodičovské posteli jen na krmení, a pak ji ve své posteli - nejlepší na křídle, ale malé děti jsou často točí ve spánku a převrátil, takže pokud se budete držet pozici svého těla, pak nemusíte spát vůbec.
Přesun dítěte z postele, nezapomeňte na rozdíl v teplotě, který nastává během přenosu. Pokud dítě právě jedl a usnul, pak rychlé ochlazení jeho těla může vést ke škytavku. Je nutné dítě zabalit do přikrývky nebo ji pokrýt přikrývkou tak, aby se ohřívalo vaše teplo.
Několik tipů, jak umístit děti do postele
- Před spaním by dítě mělo zuby a sprchovat. Pokud si nemůže pomoci, pomozte mu to. Hygiena by měla být vyučována co nejdříve.
- Dovolte mi, abych vaše dítě oblíbenou hračku.
- Učte přání všech domácností dobrou noc.
- S osobitou zbožností se modlete s dítětem, pokud je to nutné.
- Přečtěte nebo řekněte dítěti pohádku na noc. Promluvte s dítětem o tom, jak den šel.
- Přejete si dobrou noc a políbit dítě.Můžete nechat v místnosti noční osvětlení nebo speciální hvězdicovou svítilnu, pokud se dítě bojí temnoty.
V každém věku děti vyžadují různé množství spánku. Měli byste si to pamatovat. Režim pomůže regulovat každodenní život dětí a budete schopni plánovat svůj život. Tak či onak, ale v každé rodině svým způsobem dávají děti do postele. Vše závisí na individuálních vlastnostech lidí.Proto neexistují žádná jasná pravidla, jak umístit děti do postele. V takovém případě můžete hovořit pouze o doporučeních nebo radách, které mohou být pro konkrétní rodinu užitečné.