Péče o ruce

Na rukou i na krku říkají, že to je metrika ženy. Každý den na vás čeká spousta nebezpečí: všechny druhy pracích prostředků, prostředky pro leštění nábytku a podlah, které se vyrábějí chemicky. Všechny jsou škodlivé pro pokožku rukou. Přidáme-li k tomu, že ruce jsou neustále zaneprázdněné, není překvapující, že jejich kůže rychle stárne a snadno se poškodí.Chcete-li tomu předejít, musíte velmi pečlivě sledovat vaše ruce. Ale jak?

Základní princip - Před prací namažte ruce ochranným nebo silikonovým krémem. V noci je velmi užitečná tučná výživná krém. Po

prádla nebo mytí nádobí stírání ruku, odborníci radí brusinky, černý, červený rybíz nebo okyselené oplachem vodou( jeden-dva krystaly kyseliny citrónové nebo octa lžička sklenice vody).

Dobře změkčte pokožku rukou z odvaru z heřmánku, šalvěje, barvy vápna. V misce zalijeme horkou polévku( 40-42 ° C), ponořený do dlaní po dobu 15-20 minut, poté vypusťte je měkkým hadříkem a vetřete do pokožky mastný výživný krém.

Pokud budete dělat špinavou práci nebo mytí, nevzdávejte gumové rukavice.

Jak zabránit vzniku vrásek na rukou? Doporučujeme speciální gymnastiku: opřete se o stůl s lokty, složte ruce na úrovni hrudníku, jako pro modlitbu. Spojovací palce se pokoušejí ohnout co nejníže, zatímco drží ostatní prsty ve výchozí poloze. Cvičení opakujte denně 10x.

na kůži na rukou nepraská ani vyschnout, budete muset použít zvláčňující koupel bujónu lněné semínko nebo vyhřívaným slunečnicového nebo olivového oleje.

Před zahájením práce byste měli ruce namazat silikonovým krémem.

pro popraskané ruce vzít dvě vařené brambory ve slupce, rub je s dvěma lžičkami okurky nebo citronovou šťávou. Zahřátý v tlusté vrstvě je vložen do rukou, po 15-20 minutách vypláchnout vodou a třepat výživný krém.

Pokud mají ruce praskliny, kosmetologové doporučují lázně z roztoku škrobu( jedna polévková lžíce na litr vody).Ruce spuštěna do vany, po 15-20 min, opláchnutí vodou, kartáč výživný krém s obsahem tuku vitamíny A, C, E. kontrastní

bylinné koupele výrazně zlepšení krevního oběhu. Pro přípravu studené lázně použijte odvar z kůry dubu( jedna lžíce na litr vody).Pro přípravu horké lázně se podává infuze kalamusu a kopřiv( dvě lžičky směsi bylin na litr vody).U žhavých lázní se doporučuje použít hořčici( jednu čajovou lžičku prášku na litr vody).Za prvé, ruce jsou ponořeny do horké vody po dobu 30 sekund a pak do studené.Takže opakujte 10-20 krát a dokončete koupel se studenou vodou. Před a po podložce si ruce nasypete mastnou výživnou smetanou. Pro

zdrsněný popraskaná kůže masky užitečných teplých bramborovou kaší s práškem přidání lžíce mléka. Omlazující účinek je tření rukama s ledem, masáž se silnou sprchou s proměnnou teplotou a nakonec gymnastika.

Pokud jsou studené a vlhké dlaně doporučují denní masáž rukou( např třením krém na večer) s cílem zvýšit oběh. Masážní ruka musí být vždy na špičkách prstů k zápěstí, pak každý prst zvlášť - z hřebíku ke dnu. Několikrát během dne odstraňte do dlaní kafrový alkohol.