Péče o pleť

Denní péče

Pokud nechcete starat o pokožku nohou, pak velmi brzy ogrubeet objevují praskliny na něm, a nebude vypadat vůbec tím nejlepším způsobem. Nechcete, aby se to stalo? Proto večer, po návratu domů po práci, je nutné provést takovou proceduru:

1. Každá noha by měla být navlhčena masážním kartáčem. Věnovat zvláštní pozornost k nohám a chodidlech, masíruje je v kruhovém pohybu - jak odstranit staré kožní buňky, zlepšení krevního oběhu, a bude mít vliv na aktivní body chodidla, že nejen zmírnit únavu, ale také pozitivní vliv na celkový zdravotní stav.

2. Omyjte nohy teplou vodou a mýdlem, opláchněte. Pro účel temperování lze provést kontrastní koupele:

první spodní rameno na 1-2 minut do misky s horkou vodou, pak 5-10sekunda - studené pánev. Opakujte postup 2-3 krát a skončíte studenou vodou.

3. Utřete nohy v suchu, včetně mezi prsty.

4. Naneste krém na nohy a chodidla.

Poté je užitečné sedět po dobu 15 minut, zvedat nohy rovnoběžně s podlahou - musíte sedět na jedné židli a dát nohy na druhou. Je obzvláště užitečné dát takový odpočinek nohám těch, kteří jsou nuceni stát po celý den, což pomůže při prevenci křečových žil.

K pokožce nohou zůstalo v pořádku a nehty byly krásné, jednou týdně se doporučuje udělat pedikúru.

Řešení jednotlivých problémů

Únava, otok nohou

Pomůže vám zásobník bylin. Chcete-li to udělat, musíte vzít 100 gramů směsi heřmánek květů, březových listů, máty. Nalijte tuto směs 1 litr vroucí vody a stiskněte 40 minut. Poté infuzi do nádrže nalijte teplou vodou a nasypejte nohy. Teplota vody by neměla být vyšší než 38-39 ° C.Doba trvání lázně je 10 minut.

Chcete-li odstranit únavu, otupenost a omlazovat kůži, můžete použít kousky ledu - potřebují třepat kůži nohou. Zvláště efekt se stane patrný, pokud se led připraví z infuze šalvějových listů, květu heřmánku, arniky, chrpa nebo řebříčku.

Výpotek nohou

Mnozí si stěžují na pocení nohou, což je často doprovázeno vztekem. Kromě toho, že způsobuje hygienické nepříjemnosti, zvýšené pocení snižuje obranyschopnost těla. Chcete-li snížit pocení, použijte následující tipy:

, aby vaše nohy byly méně zpocené, nezapomeňte nosit bavlnu, ne syntetické ponožky. Pro zimu zakupte ponožky s vysokým obsahem vlny. Snažte se nosit pouze kožené boty. Tímto doporučením můžete pouze částečně vyřešit tento problém.

pokud trpíte pocení nohou, můžete použít deodorant nohou sprej - musí být aplikován na nohy před uvedením na ponožky pro suchou nohou. Tento sprej eliminuje bakterie, uklidňuje pokožku, snižuje pocení;

ke snížení pocení nohou pomůže pravidelně, nejméně dvakrát týdně, nožní lázně z dubové kůry. K tomu je třeba 200 g dubové kůry nalít 1 litr vody a vařit po dobu 20 minut. Vyčistěte vývar a přidejte do studené vody rychlostí 1 polévková lžíce.lžíce na 1 litr vody;

s pocením může pomoci noční koupel se slabým roztokem manganistanu draselného. Po takovém lázni je třeba nohy utírat suchým měkkým ručníkem. Pokud jsou mezi prsty třechy, je třeba tyto plochy utěsnit kolínskou vodou, z poloviny ředit vodou. Potom se kůže mezi prsty pro mazání lanolin krém a, aby se zabránilo kontaktu mezi prsty dlažby tenké proužky gázou namočenou v výživný krém;

také s pocením je velmi užitečné, aby se noční lázně s přidáním odvaru nebo infuze šalvějových listů, přeslička, boky, granátové jablko.

Trhliny na podpatcích

Pokud je úroveň přírodní hydratace pokožky nedostatečná, mohou se objevit suché podrážky a mohou se objevit praskliny. Obzvláště bolestivé a hluboké jsou praskliny na patách.

Abyste předešli podobnému problému, pomůžete tácům trávy Veronica. Pro 1 litr vody vezměte dvě stopky Veronice a vařte 5 minut. Když voda ochlazuje do takového rozsahu, že nemůže být spáleno

, stoupat nohy o 10-15 minut. Průběh léčby - od 3 do 15 lázní, v závislosti na stavu.

Zásobník z tinktury mléka: pro 10 litrů vroucí vody je třeba vzít 100-150 g mléka a trvat na tom, až se teplota vody stane pro nohy přijatelná.Roztáhněte si nohy před spaním a pak si položte vlněné ponožky.

Někdy se pod prsty mohou objevit také praskliny, které způsobují úzkost kvůli extrémní bolesti. Takové praskliny se dobře léčí, pokud je namazáváte olejem z řešetláku.

Korns

Jeden z nejčastějších problémů, které mohou nastat při nohách, je vzhled mozků.Chcete-li tomu zabránit, musíte vybrat správné boty, ale pokud se objeví, můžete:

mýdlo a soda. Pro jejich přípravu rozpusťte ve 2 litrech horké vody 1 polévkovou lžíci.l.pitná soda, 1 polévková lžička.l.hoblované mýdlo a 1 polévková lžíce.l.amoniaku. Víno vypláchněte 40 minut, vylejte vroucí vodu, aby voda byla v teple. Pak je třeba očistit Změkčenou mozoly od podrážek s pemzou nebo speciálním kartáčem na jemnými oky noze, pak tato místa namazat krémem tuku pro nohy. Vany se dějí každý týden. V případě potřeby postup opakujte 2-3x;

dobré střechy pro nohy. Pokud nechcete litovat peněz a koupit si luxusní high-kvalitní nástroje pro péči o nohy - úzký kovový jemnozrnné pilníku k odstranění mozoly a některými širokou terochku na paty, pak budete doslova schopni odstranit nudnou kukuřici na několikrát a bez sody lázní.Použijte filé po páření nohou, po kterém jsou nohy mazány krémem;

k patě byli vždy měkké a jemné, 1 každých 7-10 dní pomocí speciální peeling na nohy: je třeba dát na páře kůži a masáž krouživými pohyby nohou. Poté omyjte křovinu teplou vodou a nanášejte krém na nohy.

Molten a popraskaná kůže

Pro změkčení hrubý nebo popraskané kůže na nohou a kolen, doporučuje se provést následující maska:

med masku. Smíchejte 2 díly medu s 1 částí vnitřního tuku, nasypte hmotu do prasklin. Zajistěte masku gázovým dresinkem a nechte 2 hodiny. Masku vypláchněte teplou vodou;

mléko a jablková maska. Vařte jablko do mléka, připravte bramborovou kaši a výslednou hmotu naneste na kůži nohou. Doba trvání procedury je 30 minut. Maska by měla být opláchnuta teplou vodou;

citrusová maska. Smíchejte 10 dílů rostlinného oleje a 1 dílu citrónové šťávy nebo pomeranč, směs se nechá po dobu 20 minut v kolenou, opláchněte teplou vodou a tuků kolena výživný krém. Díky této masce výrazně zjemňuje tvrdou pokožku na kolenou.

Odstranění nežádoucích vlasů

Odstranění vlasů na nohou můžete odstranit depilací nebo odstraněním vlasů.Rozdíl mezi těmito dvěma koncepty je následující: depilace je, když je část vlasů, která se nachází nad povrchem pokožky, odstraněna;Odstranění vlasů je odstranění vlasů spolu s kořenovou částí.

Metody depilace zahrnují holení, použití vosku a depilátoru smetany.

Metody epilace zahrnují odtrhávání vlasů pomocí pinzety, používání epilátoru doma a různé typy odstranění chloupků prováděných v salonech. Z nich lze identifikovat elektroepilaci, fotoepilaci a laserové odstranění chloupků.

Holicí

Metoda je nejjednodušší, bezbolestná a levná.Nevýhodou holení je, že se příští den objeví vlasy ve formě tuhých štětin.

ženy pro odstranění chloupků na nohou, je lepší použít holicí strojky připravena speciální dámské - na rozdíl od pánských holicích strojků jsou určeny pro měkčí a jemnější vlasy.

Oděte vlasy v chladné vodě( nedráždí pokožku) v samostatné pánvi. Je-li pokožka po lázni parní, odložte holení po dobu 30-60 minut, aby se opět snížilo riziko podráždění.

Sekvence konzistence:

1. Na vlhké pokožce rovnoměrně naneste silnou vrstvu pomůcek na holení - pěnu, krém nebo gel. Podržte jednu minutu.

2. Jemně ohořte vlasy proti růstu vlasů.Testován na dotek, všechny vlasy odstraněny. Během holení by měl být stroj omyt ve vodě, aby se vlasy z

odstranily. Nedotýkejte se čepelí prsty, můžete pouze myčku

opláchnout!

3. Opláchněte pokožku vodou a namočte ji ručníkem.

4. Použijte po odstranění holení nebo pravidelného krému na tělo.

Chemická depilace

Pro chemickou depilaci se používají látky, které rozpouštějí strukturu vlasů, v důsledku čehož vlasy oslabují, otáčejí a snadno opouští povrch kůže. Depilátory jsou nejčastěji prodávány ve formě krémů.Je velmi důležité používat depilátor přesně pro zónu, pro kterou se doporučuje v pokynech, protože pokožka v různých částech těla má jinou citlivost a krémy pro různé části těla obsahují chemikálie různých koncentrací.4 hodiny před chemickou depilací a 4 hodiny po ní nemůžete vzít horkou lázeň ani sprchu, aby nedošlo k podráždění pokožky.

Chemická depilace se provádí následovně:

1. Pokud použijete tento krém poprvé, musíte provést test na citlivost pokožky. K tomu použijte krém na malou oblast kůže na kotníku a podržte jej 15 minut. Pokud nejsou alergické reakce( zarudnutí, svědění), odstraňte vlasy.

2. Aplikujte depilační krém na celý povrch nohou a rovnoměrně jej rozdělte. Krém by měl být aplikován buď na lopatku a pak na kůži, nebo okamžitě z trubice na kůži a pak rozložit lopatku.

Neuchovávejte krém, jinak se vlasy odstraní nerovnoměrně.Po aplikaci krému vydržte čas uvedený v pokynech.

3. Špachtlí odstraňte spolu s odstraněnými vlasy proti růstu.

4. Omyjte zbytek krému a vlasů studenou vodou a ošetřete pokožku nohou tvrdou houbou.

5. Mokrá kůže s ručníkem, nanášejte krém po depilaci nebo, pokud tam není, balzám pro tělo.

Po nanesení krému se vlas rozvíjí pomaleji.

Depilace vosku

Metoda odstraňování chloupků pomocí studeného nebo horkého vosku má také své výhody a nevýhody. Na jedné straně jsou vlasy odstraněny z kořene a nebudou růst 2-3 týdny, a na druhé straně je to velmi bolestivý postup.

Depilace vosku nelze provést, pokud je délka vlasu menší než 4 mm.

Den před použitím vosku se nedoporučuje namazat pokožku krémem.

Depilace se studeným voskem

V domácnosti pro rychlé odstranění chloupků je vhodné použít vosk pro depilaci v deskách. Postupujte následovně:

1. Očistěte pokožku bavlněným kotoučem navlhčeným lotionem obsahujícím alkohol, nechte vyschnout.

2. Aby se pokožka vysušila, naneste na ni malé množství kosmetického mastence nebo dětského prášku.

3. Vosk zahřejte uchopením dvou desek mezi dlaněmi. Poté jsou desky rozděleny.

4. Naneste lepidlo na kůži a zatlačte ho dlaní ve směru růstu vlasů.Rychle odstraňte desku proti růstu vlasů, zatímco deska by měla být vytažena co nejblíže k pokožce. Stejná vosková deska může být použita několikrát. Při použití desek odstraňte všechny nežádoucí vlasy z povrchu nohou. Odstranění vlasů od kolena, ohnutí nohy, aby se pokožka na koleni dobře protáhla. Po odstranění desky může být tato oblast kůže stisknuta s dlaní - uklidní kůži, trochu bolesti. Zbytky vosku by měly být odstraněny pomocí ubrousku namočeného v olivovém oleji - někdy se takové ubrousky prodávají s voskem. Poté omyjte pokožku studenou vodou a namočte ji ručníkem.

Po vyjmutí voskových desek nepoužívejte mýdla a houby - způsobí to silné podráždění.

Zvolte pro sebe nejpřijatelnější metody epilace - a nechte tento postup systematicky. Hlavním úkolem je vypadat dobře upravené na sto procent.