Anticelulitidní masáž doma - plechovky, med

Pokud jedna velká rána, jít do zrcadla, uvidíte, že vaše pleť jako broskev dříve, nyní se podobá pomeranč, pak naléhavá potřeba jednat, to je - celulitida!

Vědci věří, že tento stav kůže je charakteristický pouze pro ženy. Pod vlivem hormonů se pokožka stává hladká a rovnoměrná, ale s depresemi je její úleva nápadná.

Jak zjistit, máte celulitidu? Chcete-li to udělat, musíte stisknout kůži stehna oběma rukama, jestliže se objeví "pomerančová kůra", pak je to celulitida, kterou se musíte zbavit.

důvod pro vzhled celulitidy může být genetická predispozice, hormonální poruchy, poruchy prokrvení periferních oblastech těla, poruchy příjmu potravy a do značné míry sedavý životní styl.

Také příčinou počáteční tzv. Tukové celulitidy může být akumulace vody mezi tukové buňky. A z tohoto důvodu je přerušeno dodávání kožních tkání s kyslíkem, zhoršená buněčná výživa a vylučování strusky.

Polysacharidy se hromadí v podkožní tkáni, adherují tukové buňky, což vede k ucpáním pod kůží, což dále naruší krevní oběh.

V důsledku snížení metabolismu kyslíku se vytváří lymfostáza a celulitida se rychle rozvíjí.

aplikace krémů a gelů

objednávky pro anticelulitidní masáž doma je účinnější, existují různé krémy, oleje a gely. Mnoho široce inzerované

prostředky vyrábí parfémy průmysl, jsou vystaveny antiadvertising jako zbytečné, ale výzkum a praktické zkušenosti potvrzují, které obsahují vitamin A, kofein, řasy prostředek významně snižuje tvorbu celulitidy a zlepšení pleti. Proto při nákupu krému nebo gelu proti celulitidě nezapomeňte pečlivě prostudovat jeho složení a vybrat ten, který obsahuje výše uvedené komponenty.

Nedávno se na trhu objevily termoaktivní krémy a gely, které způsobily spouštění krve v místech aplikace. Takové krémy a gely jsou také velmi účinné při potírání celulitidy. Po jejich aplikaci se projevuje silný tepelný účinek, zesílí se krevní oběh a kůže reaguje aktivněji na masáž.

Masáž s lžíci

Domácí anticelulitidová masáž může být provedena pomocí improvizovaných prostředků.Vynikající německý lékař, který cvičí v kosmetologii, doporučuje Renée Koch, aby na to využil obyčejné lžíce.

Trvanlivé lžíce, nejlépe niklové, je třeba ochladit a namazat anticelulitidovým krémem. Může být úspěšně nahrazen tekutým medem, který dobře tónuje pokožku a výborně odstraňuje strusku.

proti celulitidě masážní technika pomocí lžíce, je toto: uvedení lžíci hýždí oběma rukama, masáž pleti intenzivní kruhový pohyb, přitlačit od středu do stran, a pak stejné pohyby od zdola nahoru.

Pak stejné pohyby masírujte stehna a nohy, ale nezapomeňte, že vnitřní strana stehna masírována nahoru a vnější - na rozdíl od shora dolů.Taková masáž je prováděna denně po dobu 30 minut, zatímco neustálé zahřívání svalů by nemělo vychladnout.

Dr. Koch tvrdí, že taková masáž vás nejen zachrání před celulitidou, ale utahuje pokožku a vyhlazuje vrásky.

masáž Proticelulitidný masáž rukou

hand, existuje několik pravidel pro provádění této masáži:

• masáž je velmi jednoduché, tekoucí pohyby, nejprve pomalu a pak postupně zrychluje tempo;Svaly
• by měly být uvolněné a ruce by neměly být studené.Pokud nepoužíváte krém nebo gel na masáž, pak můžete posypat rukama mastek;
• s masáží pohybů těla musí být od dolní části směrem k srdci;
• masíruje oblast svalů a popliteální dutinu;
• nemůže provádět anticelulitidní masáž při onemocnění srdce, kůži, a křečové žíly.

Stroking. Tyto pohyby začínají a končí jakoukoli masáž.Jemně se špičkami prstů postupujte podle požadovaného místa. S těmito pohyby zahřejete svaly a zlepšujete krevní oběh v kapilárách.

Tření. Jedná se o silnější hladkost umístěné prsty, těsně připevňující k pokožce. Raziranie odvádí přebytečný tuk, zvyšuje tón pleti, aktivuje odběr z tekutiny pod kůži. Nohy by měly být masírovány zdola nahoru a boky - v kruhových pohybech. Hnětení

. Povrchové hnětení táhne a uvolní kůži, aby se změkčila. Hluboké hnětení se provádí jinak. Obě ruce svírala velkou plochu kůže s podkožní vrstvy a hněte těsto. Zároveň se ruce postupně pohybují a přibližují se k sobě.Čištění je odstraněno z celulitidy a vrací se do ztraceného tónu svalů.

Slapping. Toto je rána pro pokožku s různou intenzitou. Chcete-li to udělat, musíte stisknout ruku do pěstí a zasáhnout je na kůži. Háčky

. Jedná se o nejefektivnější typ masáže. Způsobuje nával krve, než se aktivuje činnost plavidel, která má příznivý účinek na tkáně kůže. Gripy se doporučují provádět denně po dobu 10 minut.

Masáž s houbou

Tato masáž se provádí s vanou nebo sprchou. Na mycí houba aplikuje křoviny nebo mořské soli a jeho kruhovým pohybem po dobu 10 minut trituruje celulitidy kůži. Křovina exfoliuje mrtvé částice kůže, čistí je dobře, dává pokožce jemnost a sametovou barvu. Kromě drhnutí k čištění můžete použít kávu, kukuřici nebo krupici, cukr.

masáže vakuové banky

v každém drogerii je nyní možné koupit speciální vakuové dózy z gumy. Obvykle se prodávají v sadě 2 kusů.

Tato masáž stimuluje metabolické procesy v kůži, zlepšuje krevní oběh a odbourává tuky, změkčení jejich vzdělávání, což v konečném důsledku snižuje celulitidu. Tento typ masáže je považován za nejúčinnější.

Jak dělat masáž proti celulitidě s vakuami? K tomu je nádoba stlačena dvěma prsty a nanáší se na kůži. V důsledku vytváření vakua se nádoba "nasává" do těla. Není to odnášet z kůže, použijte krouživými pohyby nad místem, pokud jar není „vypadnout“ z kůže. Pak se proces opakuje znovu. S určitou dovedností může být tato masáž prováděna oběma rukama pomocí obou sklenic. Pro zlepšení skluzu na těle lze sklenice namazat anticelulitidovým krémem nebo silichem. Použití

silic v

masáž doporučených k anti-celulitidě masážních olejů, například mandlový olej, bergamot, máta peprná, levandule, anýz, pomeranč, grapefruit a mandarinky. Jejich použití v osvěžující masáž, zmírňuje stres, poskytuje velmi příjemný pocit, který je typický pro aromaterapii.Éterické oleje mají jedinečnou schopnost normalizovat a harmonizovat metabolické procesy v těle.

Všechny druhy anticelulitidní masáž může být prostřídány, který bude dávat dobrý vliv, jak se zbavit celulitidy.