Masáž obličeje

Masáž obličeje je účinným prostředkem prevence vrásek. Pokud se provádí pravidelně a správně, pokožka zůstane čerstvá a pružná po dlouhou dobu. Masáž obličeje

zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu v kůži,

usnadňuje odstraňování kůží póry produktů rozkladu únavu.

Pozor! Kontraindikace masáže jsou: rozšířený krevní cévy, nějaké zánětlivé kožní onemocnění, závažná kardiovaskulární onemocnění, hypertenze III stupeň, růst vousů.Masáž obličeje se samozřejmě nejlépe provádí v salonu krásy. Nicméně, pokud nemají možnost pravidelně navštěvovat kosmetičku, můžete provést zjednodušené masáž obličeje sami.

Masáž obličeje se provádí na očištěné pokožce. Před masáží se doporučuje parní lázeň nebo mokrý stlač.

krk bez dekorací a límce, vlasy jsou odstraněny do ohonu nebo pod šátkem. Je žádoucí provést vlastní masáž před zrcadlem, zatímco svaly by měly být uvolněné.

Hlavní techniky samo-masáže jsou stroking a effleurage.

Zdvihání se provádí pomalu, snadno a hladce prsty nebo zády.

Plstění se provádí podložkami prstů obou rukou. Pokud budete potřebovat více energické dopad cvičení effleurage tipy 4 narovnal semknutých prsty nebo otočením vložky 3. a 4. prsty.

Chcete-li pomoci prsty lépe sklouzávat a vaše kůže se natahuje, můžete použít noční krém nebo olivový olej pro suchou a normální masáž pokožky. Hydratační gel nebo krém, denní krém je mnohem méně vhodný pro masáž.Při masáži mastné pokožky se používá mastek, který se po umytí má vypláchnout. Teprve po 30 letech s masáží mastné pleti můžete použít výživný krém. Pokud hodláte po masáži použít masku, masáž by měla být provedena bez kosmetických přípravků, pouze na čisté pokožce.

Masírování pokožky, nemůžete ji posunout. Než zopakujete určitý pohyb nebo se přesunete na další část kůže, prsty by měly zůstat na okamžik na části obličeje, kde skončil poslední pohyb.

Masáž obličeje se provádí ve třech fázích: nejprve ve vztahu k celé osobě, hladení, pak - vyklouznutí a pak - opět hloubení.Každé hnutí vzniklé v každé fázi se opakuje třikrát. Tak pojďme začít.

Zdvih

1. Stroke začíná od krku. Pohyby se provádějí zadním povrchem ruky. Boky krku se pohybují shora dolů.

2. Před krkem se pohybujte naopak ze zdola nahoru, proto se nedotýkejte oblasti štítné žlázy. Pohyby jsou také prováděny zadní částí ruky.

3. podčelistní plocha hladil hřbet prstů levé ruky zprava doleva.

4. Potom podčelistní region hladil hřbet prstů pravé ruky. Stroke se provádí zleva doprava.

5. tahy bradu a spodní část palmární plochy tvářích prostředních prstů podél spodní části brady a čelistí až do ušních boltců.Prostřední část tváře zdvihu palmární ploše ukazováčkem a prostředníčkem na koutky úst do středního ucha, se zvláštním důrazem na vrásky v rozích úst - oni pohladil několikrát.

6. Proveďte stejné pohyby pouze s nahuštěnými tvářemi.

7. Protahuje horní část tváře špičkami indexu a středními prsty od zadní části nosu ke spánkům.

8. Čelo se masíruje, hladí pokožku od středu čela k chrámům s hroty indexu a středních prstů.

9. Čelo je pohnuto směrem vzhůru od obočí k vlasům.

10. Pro vrásek mezi obočím svých pevných prstů.

11. Kůže kolem očí se masíruje velmi úhledně.Za prvé, hladení se provádí s polštářky čtyř prstů

( všechny s výjimkou velkého) od mostu nosu, jak obočí roste k chrámům.

12. Poté, hladí oko nesou polštářky čtyři prsty( všechny kromě palce) od chrámech na spodním víčkem - vnitřní roh oka.

Plisování

Provádíme po strojích. Lemování se provádí stejným způsobem jako hloubka ve stejném směru.

1. Zkosení začíná od krku. Pohyb se provádí podložkami prstů obou rukou podél bočního povrchu krku zhora nahoru. Před krkem se pohybujte, naopak, zdola nahoru. Není třeba se dotýkat oblasti štítné žlázy.

2. Pokolachivanie v submaxilární oblasti se provádí zadní stranou prstů.Porazte bradu a spodní tváře od středu brady podél dolní čelisti až po laloky uší.

3. Prohněte střední část tváře od rohů úst do středu uší.Pak dělají totéž, ale s nafouknutými tvářemi. Bít s visícími tvářemi se provádí narovnanými a uzavřenými prsty. Horní část tváří je pohladila od zadní části nosu k chrámům.

4. Čelo je biti ze středu čela k chrámům. Dummy v oblasti očí střídavě s špičkami třetího a čtvrtého prstu působí velmi jemně, snadno, bez posunu kůže. Za prvé, bití se provádí z můstku nosu, jak obočí roste k chrámům, pak od chrámů podél spodního víčka k vnitřnímu rohu oka.

Zdvihání

Provedení na konci masáže. Provádí se stejným způsobem jako první fáze. Masáž

by měla trvat 5-8 minut. Mělo by se provádět denně, ráno a večer. Pokud se masáž provádí správně, na pokožce by se měla objevit světlá barva a příjemný pocit tepla.

Kromě masáže byste měli vykonávat gymnasti pro obličej a krk.

Nejjednodušší cvičení pro prevenci vrásek v ústech: sedněte před zrcadlem a aktivně se vyjadřujte k zvukům O, V, A, S.

Pro cvičení na krku jsou užitečné při sklonu hlavy dopředu a dozadu, zprava doleva( ramena nejsou zvednuty současně).

Léčivé vlastnosti rostlin, které se lidi naučil používat už léta před léčebnými a kosmetickými účely. V Rusku, kde vždy věnovali velkou pozornost čistotě a čistotě těla, byly už dávno používány přírodní produkty pro přípravu kosmetických prostředků.

Takže například ve starých dnech, aby kůže byla zdravá a lehká, dívky šly do lesa na počátku jara a umyly se březovou šťávou, nebo jak to bylo nazýváno. Populární bylo praní šťávy z kysaného zelí, okurky, mléka, vývarů bylin. A v těch starých časech, aby se kůže dostala čerstvosti a sametové, dívky namazaly pokožku, než spala s jahodovými bobulemi.

V současné době jsou ženy

oceňovány nejméně stejně jako ty, které byly v obchodě zakoupeny. Koneckonců, nezávislá výroba masky - to není skutečná záležitost pro vaši pokožku, ale také příležitost cítit se jako kosmetolog, který ví, jak vyrobit kosmetiku "na objednávku".Nechte ani pro sebe.

Pro výrobu masky lze použít různé druhy zeleniny, ovoce a jiných produktů.

Mnoho masky používají med. Tento produkt je velmi užitečný, ale pokud jste alergičtí na med, nedoporučuje se ho používat ani jako součást masky. Recepty

Mask prezentované v tomto tématu jsou určeny pro různé typy pleti.

Kosmetické výrobky, včetně masky, jsou vybrány s ohledem na typ pleti.

Normální kůže vypadá zdravě, s rovnými a malými póry. Je elastický, jemný, má rovnoměrnou barvu, bez akné a podráždění.

Mastná kůže vypadá silná, hrubá, bledá a lesklá kvůli zvýšené práci mazových žláz. Obvykle mastná kůže vykazuje zvětšené póry a dásně, což z něj dělá vypadat jako kůra citrónového. To je náchylné k zánětům, akné a akné.

Suchá kůže vypadá velmi dobře v mládí - je matná, tenká, jemná.Ale pak může vypadat nadměrně suchý, vločkovitý, na něm se mohou objevit dilatované malé krevní cévy - kvůli nedostatku mazu, suchá kůže reaguje na změny teploty. Suchá kůže rychle zestárne, včas se objeví vrásky.

Dechová kůže je kůže, na které se objevily první známky stárnutí.To se děje za 30-35 let. Přírodní kosmetika pro stárnoucí pleť se může začít používat od tohoto věku.