Zácpa: příčiny a léčba zácpy v domácnosti
Podle statistiky přibližně 15% obyvatelstva trpí zácpou po celém světě.
Systémové zpoždění při pohybu střev nebo nedostatečné defekce se nazývá zácpa nebo zácpa.
Světová zdravotnická organizace klasifikuje zácpa onemocnění, zatímco gastroenterologů tendenci rozpoznat zácpa není nemoc, ale příznak. Zácpa nastává v důsledku narušení procesu tvorby výkalů a jeho pohybu skrz střeva( tlusté střevo).
Zácpa se zpožďuje defekací až 1-3krát týdně nebo denní stolicí s neúplným nebo obtížným pohybem střev. U zdravých lidí je zácpa pozorována v případě změny situace, diety a rychle prochází při obnově obvyklého způsobu života.
Často se zácpa vyskytuje při potlačení touhy po vyprázdnění( pracovní funkce) nebo způsobené nesprávnou stravou( nedostatek vlákniny).Zácpa může znamenat závažné onemocnění.Například, střevní dyskineze, kolitida, abdominální špice, nádory a ileus může vést k zácpě.
onemocnění trávicího traktu, zánět žlučových cest, gynekologická onemocnění, endokrinní onemocnění jsou navíc doprovázeny zácpou.
U starších lidí, tato nemoc se vyskytuje nejčastěji v důsledku atrofie střevní sliznice, svalová slabost břišní patologických procesů.V tomto případě lidé trpí nepohodlí, bolesti břicha, plynatost, slabost nebo bolesti hlavy.
Diagnostika zácpy se provádí mnoha způsoby. Pokud během několika měsíců jsme měli problémy při vyprazdňování, tvrdé nebo hrudkovité stoličky, dlouhotrvající bolesti břicha po defekaci střeva vyprázdnění nejméně třikrát týdně, diagnostikovanou chronickou zácpu.
Pokud během 3-4 dnů není stolice, nevolnost, zvracení, horečka, pak je tato zácpa akutní.Jeho příčinou může být traumatické poranění mozku, vedlejší účinky léků, prodloužená lůžka. Nejčastěji však způsobují akutní zácpu střeva nebo jeho obstrukci.
Vývoj nádoru vede k mechanické obstrukci střev. A zánětlivé onemocnění dutiny břišní vyvolávají dynamickou obstrukci střev.
S problémem zácpy, každý z nás čelil. Někdy vyvolává zácpu změnu situace, dlouhé pracovní cesty, neschopnost navštívit toaletu včas. Pokud je člověk zdravý, pak za normálních podmínek dochází ke konsistenci.
Také na defekaci střev ovlivňuje výživa. Nadměrná konzumace bílkovin nebo mastných potravin přispívá k vzniku zácpy. Je třeba vzít dostatečné množství rostlinných potravin, ovoce, zeleniny.
Příčiny mohou být skryty v charakteristikách těla nebo jeho onemocnění.Při vrozené prodloužení místa střev je oslabena kontraktilní funkce tlustého střeva. Pak existuje atonická zácpa( hypokinetická).V případě, že motorické funkce střev posílena a retrográdní kontrakce zvyšuje tlustého střeva, zdá se, tzv hyperkinetické nebo spastickou zácpu.
Příčiny zácpy zahrnují vnitřní onemocnění: kolitidu
Příznaky zácpy patří nadýmání, plynatost, bolesti hlavy, slabost, nevolnost a ztráta chuti k jídlu. Prodloužená absence stolice, neúplného vyprázdnění, rozdrobené nebo tvrdá stolice ukazují na přítomnost onemocnění.
Kontrola pacienta umožňuje zjistit povahu zácpy: akutní nebo chronická.
S pomocí palpace, laboratorních testů dokládá lékař známky zácpy a příčiny onemocnění.Provedené krevní testy, moč, fekální bakterie přerůstání a přítomnost okultní krve, coprogram, GGT, krevní chemie.
lékař určí mobilitu tlustého střeva, přítomnost hemoroidy, trhliny, výhřez, krvácení a otok.Úplné vyšetření vám umožní určit příčinu onemocnění.V závislosti na příčině je zácpa rozdělena do tří typů.druhy
zácpy:
neadekvátní a předčasně stolice vede k intoxikaci. Narušen trávicí systém, celkový stav zhorší, je podrážděnost, nespavost, pocení, slabost.
Navíc zácpa vede ke komplikacím: sekundární kolitida, enteritida, anorektální onemocnění.Může se jednat o hepatitidu nebo cholecystitidu.
Stonové kameny vedou k obstrukci střev. Proto je důležitou úlohou normalizace a obnovení funkce střev.
Ráno je potřeba trochu cvičení a cvičení pro posílení svalů kyčelního systému. Doporučuje se používat prázdný sklenici teplé vařené vody nebo ovocné šťávy na prázdný žaludek a poté provádět sadu cvičení.
lepší omezit používání rafinovaných potravin, tučných a smažených jídel, nealkoholické nápoje a jíst vegetariánskou stravu víc. V zimě můžete do dietních salátů obsahovat vařenou řepu, mrkev, zelí.
V létě je více čerstvého ovoce a zeleniny. Velmi dobře podporuje peristaltiku švestek, meruněk, melounů( vodní melouny, melouny).Také užitečné jsou černý chléb s otrubami, sušenými ovocemi, slivkami, okurkami, kyselými mléčnými výrobky. Dostatečné množství tekutin a vláken pomáhá zlepšit motilitu střev.
Je nutné vědět, že některé produkty zpomalují proces evakuace střev. Mezi tyto produkty patří silná čajová čerň, kakao, Cahors, kaše z rýže a krupice, sušené borůvky. Je lepší jíst luštěniny, čerstvé zelí, špenát a šťovík, protože tyto produkty způsobují tvorbu plynu.
Komplikace chronické zácpy vedou k intoxikaci, podrážděnost, poruchy nervového systému, bolesti hlavy. V důsledku prodloužené zácpy může dojít k zánětlivému procesu ve střevech, játrech a žlučových cestách.
Zácpa negativně ovlivňuje celé tělo, stav a barvu pokožky. Chcete-li zachovat mládí a krásu, je důležité sledovat činnost střeva.
Nejprve je nutné dodržovat režim napájení.Je lepší podávat jídlo 5-6krát denně v malých porcích. Zahrňte do stravy potraviny bohaté na dietní vlákninu.
Když infekční onemocnění, aby se zabránilo vzniku zácpy, nezapomeňte vzít dostatek tekutin, džusy, kompoty, polévky roztřepená.Od dětství, učit děti, aby se v určitých dnech potýkaly s defekací.Pak nebude žádná nemoc kvůli ztrátě reflexu na defekaci.
Pohybující se životní styl, fyzická aktivita, správná výživa, pití dostatek tekutin pomůže předejít zácpě.
Systémové zpoždění při pohybu střev nebo nedostatečné defekce se nazývá zácpa nebo zácpa.
Světová zdravotnická organizace klasifikuje zácpa onemocnění, zatímco gastroenterologů tendenci rozpoznat zácpa není nemoc, ale příznak. Zácpa nastává v důsledku narušení procesu tvorby výkalů a jeho pohybu skrz střeva( tlusté střevo).
Zácpa se zpožďuje defekací až 1-3krát týdně nebo denní stolicí s neúplným nebo obtížným pohybem střev. U zdravých lidí je zácpa pozorována v případě změny situace, diety a rychle prochází při obnově obvyklého způsobu života.
Často se zácpa vyskytuje při potlačení touhy po vyprázdnění( pracovní funkce) nebo způsobené nesprávnou stravou( nedostatek vlákniny).Zácpa může znamenat závažné onemocnění.Například, střevní dyskineze, kolitida, abdominální špice, nádory a ileus může vést k zácpě.
onemocnění trávicího traktu, zánět žlučových cest, gynekologická onemocnění, endokrinní onemocnění jsou navíc doprovázeny zácpou.
U starších lidí, tato nemoc se vyskytuje nejčastěji v důsledku atrofie střevní sliznice, svalová slabost břišní patologických procesů.V tomto případě lidé trpí nepohodlí, bolesti břicha, plynatost, slabost nebo bolesti hlavy.
Akutní a chronická zácpa
Diagnostika zácpy se provádí mnoha způsoby. Pokud během několika měsíců jsme měli problémy při vyprazdňování, tvrdé nebo hrudkovité stoličky, dlouhotrvající bolesti břicha po defekaci střeva vyprázdnění nejméně třikrát týdně, diagnostikovanou chronickou zácpu.
Pokud během 3-4 dnů není stolice, nevolnost, zvracení, horečka, pak je tato zácpa akutní.Jeho příčinou může být traumatické poranění mozku, vedlejší účinky léků, prodloužená lůžka. Nejčastěji však způsobují akutní zácpu střeva nebo jeho obstrukci.
Vývoj nádoru vede k mechanické obstrukci střev. A zánětlivé onemocnění dutiny břišní vyvolávají dynamickou obstrukci střev.
Příčiny zácpy
S problémem zácpy, každý z nás čelil. Někdy vyvolává zácpu změnu situace, dlouhé pracovní cesty, neschopnost navštívit toaletu včas. Pokud je člověk zdravý, pak za normálních podmínek dochází ke konsistenci.
Také na defekaci střev ovlivňuje výživa. Nadměrná konzumace bílkovin nebo mastných potravin přispívá k vzniku zácpy. Je třeba vzít dostatečné množství rostlinných potravin, ovoce, zeleniny.
Fiber posiluje peristaltiku a metabolismus, normalizuje činnost střeva. Pro každodenní pohyby střev se doporučuje pít sklenici teplé vody na prázdný žaludek ráno.
Příčiny mohou být skryty v charakteristikách těla nebo jeho onemocnění.Při vrozené prodloužení místa střev je oslabena kontraktilní funkce tlustého střeva. Pak existuje atonická zácpa( hypokinetická).V případě, že motorické funkce střev posílena a retrográdní kontrakce zvyšuje tlustého střeva, zdá se, tzv hyperkinetické nebo spastickou zácpu.
Příčiny zácpy zahrnují vnitřní onemocnění: kolitidu
- ;
- patologie anorektální oblasti;Adheze
- břišní dutiny;
- onemocnění žaludku a jater;
- poruchy endokrinního systému;
- neurózy;Gynekologické onemocnění
- ;
- střevní stenóza v nádorech.
Klinické projevy zácpy u dospělých
Příznaky zácpy patří nadýmání, plynatost, bolesti hlavy, slabost, nevolnost a ztráta chuti k jídlu. Prodloužená absence stolice, neúplného vyprázdnění, rozdrobené nebo tvrdá stolice ukazují na přítomnost onemocnění.
Kontrola pacienta umožňuje zjistit povahu zácpy: akutní nebo chronická.
S pomocí palpace, laboratorních testů dokládá lékař známky zácpy a příčiny onemocnění.Provedené krevní testy, moč, fekální bakterie přerůstání a přítomnost okultní krve, coprogram, GGT, krevní chemie.
lékař určí mobilitu tlustého střeva, přítomnost hemoroidy, trhliny, výhřez, krvácení a otok.Úplné vyšetření vám umožní určit příčinu onemocnění.V závislosti na příčině je zácpa rozdělena do tří typů.druhy
zácpy:
- 1) Primární - vrozené nebo získané v důsledku střevních abnormalit nebo jeho inervace.
- 2) Sekundární zácpa vyplývající z nemoci nebo zranění.
- 3) Idiopatická zácpa kvůli porušení motility tlustého střeva.
- 1) Trávicí( v důsledku poklesu v těle vody a poruch příjmu potravy);
- 2) Mechanické( kvůli organickým změnám ve střevě);
- 3) Dyskinetika( v důsledku onemocnění trávicího traktu).
Jak léčit zácpu doma u dospělých
neadekvátní a předčasně stolice vede k intoxikaci. Narušen trávicí systém, celkový stav zhorší, je podrážděnost, nespavost, pocení, slabost.
Navíc zácpa vede ke komplikacím: sekundární kolitida, enteritida, anorektální onemocnění.Může se jednat o hepatitidu nebo cholecystitidu.
Stonové kameny vedou k obstrukci střev. Proto je důležitou úlohou normalizace a obnovení funkce střev.
především při zácpě se doporučuje zaměřit se na pití dostatek tekutin a vlákniny, stejně jako vyloučit ze svého jídelníčku potraviny, které přispívají k opožděné vyprazdňování žaludku.
Ráno je potřeba trochu cvičení a cvičení pro posílení svalů kyčelního systému. Doporučuje se používat prázdný sklenici teplé vařené vody nebo ovocné šťávy na prázdný žaludek a poté provádět sadu cvičení.
lepší omezit používání rafinovaných potravin, tučných a smažených jídel, nealkoholické nápoje a jíst vegetariánskou stravu víc. V zimě můžete do dietních salátů obsahovat vařenou řepu, mrkev, zelí.
V létě je více čerstvého ovoce a zeleniny. Velmi dobře podporuje peristaltiku švestek, meruněk, melounů( vodní melouny, melouny).Také užitečné jsou černý chléb s otrubami, sušenými ovocemi, slivkami, okurkami, kyselými mléčnými výrobky. Dostatečné množství tekutin a vláken pomáhá zlepšit motilitu střev.
Je nutné vědět, že některé produkty zpomalují proces evakuace střev. Mezi tyto produkty patří silná čajová čerň, kakao, Cahors, kaše z rýže a krupice, sušené borůvky. Je lepší jíst luštěniny, čerstvé zelí, špenát a šťovík, protože tyto produkty způsobují tvorbu plynu.
Použití laxativ - Regulaksa, Senado Senadeksina, Glitselaksa často vede k závislosti, takže je nejlepší použít nejnižší dávku projímadla nebo se snaží dělat bez něj.
Komplikace chronické zácpy vedou k intoxikaci, podrážděnost, poruchy nervového systému, bolesti hlavy. V důsledku prodloužené zácpy může dojít k zánětlivému procesu ve střevech, játrech a žlučových cestách.
Zácpa negativně ovlivňuje celé tělo, stav a barvu pokožky. Chcete-li zachovat mládí a krásu, je důležité sledovat činnost střeva.
Prevence
Nejprve je nutné dodržovat režim napájení.Je lepší podávat jídlo 5-6krát denně v malých porcích. Zahrňte do stravy potraviny bohaté na dietní vlákninu.
Když infekční onemocnění, aby se zabránilo vzniku zácpy, nezapomeňte vzít dostatek tekutin, džusy, kompoty, polévky roztřepená.Od dětství, učit děti, aby se v určitých dnech potýkaly s defekací.Pak nebude žádná nemoc kvůli ztrátě reflexu na defekaci.
Pohybující se životní styl, fyzická aktivita, správná výživa, pití dostatek tekutin pomůže předejít zácpě.