Příčiny, stadia a následky hypertenze a metody jejich řešení

Hypertenze - patologický stav těla, kde hlavním příznakem je vysoký krevní tlak. Podle statistik je výskyt onemocnění u mužů a žen je přibližně stejný, ale trpí téměř každý třetí osoba v rozvinutém světě.

Jak je normální krevní tlak?

Za normálních okolností krev vycházející z levé komory do aorty a krev s každým nárazem srdce je tlačena dále do nádob, z velkých tepen na menší arteriol. Při normální úrovni tlaku vykonávají svůj vliv několik faktorů:

• objemu krve v cévách.
• tonus cév.
• Baroreceptors nacházejí v ledvinách a krevních cév.
• hormony. Normálně

statistickou střední arteriální tlak je v rozmezí od 120 osmdesátina mm Hg.Čl., A může se lišit v různých jedinců z 100/60 až 140/90 mm Hg. Art. Tlak závisí na vlivu vnějších i vnitřních faktorů.Denní krevní tlak je mírně vyšší než v noci, a to je považováno za normální.

Samozřejmě, že v některých situacích, krevní tlak se může zvýšit, například při chůzi nebo běhu rychle, zatímco vzpírání, pokud cvičíte, ale u zdravého člověka, se rychle vrátí do normálu. Během dne se krevní tlak může stoupat několik desítek časy, ale v těchto případech hypertenze jako diagnóza příliš brzy hovořit. Krok

vývoj

hypertenze Hypertenze je zúžení nádoby, načež tok krve je obtížné.Prosadit další části krve, srdce musí vyvinout větší síla a tlak na stěnách krevních cév zvyšuje.

mají vysoký krevní tlak má 3 fáze:

1. Mírná nebo 1 stupeň, při kterém se tlak zvyšuje na 160/90 mm Hg. Art. Vyznačující se tím, že tlak přerušovaně stoupá.Střední
2. formy nebo stupeň 2, při které je tlak stoupne na 180/100 mm Hg. Art.a vyznačující se dlouhou dobu vysokého tlaku.
3. Těžká nebo stupeň 3, která se vyznačuje vyšší tlak 180/100 mm Hg. Art.a stabilní stav( BP klesne pod těchto obrázcích).Při onemocnění je hypertenze

1 stupeň důvodů nejsou odděleny z příčin hypertenze 2 stupně, protože bez vhodné léčby jeden krok plynule do druhé.

Proč je hypertenze?

Když příčiny nemoci hypertenze jsou velmi odlišné, a na začátku onemocnění, mnoho pacientů odepsat příznaky, jako jsou bolesti hlavy, závratě, poruchy paměti a obvyklé únavy. Je to pouze tehdy, když to stane se o chronické onemocnění, mnozí začínají uvažovat o důvodech takového stavu.

Syndrom Příčiny hypertenze jsou následující:

1. Hlavní příčinou hypertenze se považuje řada stresových situací.Většina lidí se však nedokáže dobře vyrovnávat se stresem. To se týká především mladých lidí.Stres jako příčina hypertenze v mladém věku se vyznačuje uvolněním velkého množství "hormonu strachu" nebo adrenalinu do krve, které je nutné vyloučit z těla.
2. Druhou hlavní příčinou hypertenze je dieta, která je v moderní společnosti zřídka vyvážená.Zneužití sacharidů a tuků vede k tvrdé práci jater s následným narušením funkce štěpení těchto produktů.Výsledkem je, že na stěnách nádob se začne ukládat vysokohustotní cholesterol, což vede k jejich zúžení a zvyšování krevního tlaku. Toto je nejčastější příčina hypertenze druhého stupně.
3. Nedostatečný přívod vody( spotřeba velkého množství sladkých nápojů se sýrem) může také vést k vysokému tlaku. Obvykle má normální složení krve 70-80% vody a pouze 30-20% krve. Kyselé nápoje okypívají krev, způsobují agregaci( slepení červených krvinek) a brání pohybu krve přes nádoby.
4. V případě hypertenze jsou příčiny sedavý životní styl a v důsledku toho vzhled nadváhy nebo obezity. Porušení všech typů metabolismu s nadměrnou hmotností způsobuje ukládání aterosklerotických plátů na stěny nádob.
5. Diabetes mellitus může způsobit hypertenzi, protože hormonální inzulín zodpovědný za příjem glukózy také má vazodilatační vlastnosti. Když zdravá osoba má dostatek inzulinu v krvi, nedochází k trvalému zvyšování tlaku a pokud je nedostatečný krevní tlak kvůli spasmu cév, tlak stoupá.
6. Hereditní predispozice může také být příčinou hypertenze. Riziko vývoje hypertenze je vyšší u těch, jejichž rodiče byli nemocní hypertenzí.
7. Dalším důvodem hypertenze je diselementóza, kdy zvýšený příjem stolní soli udržuje vodu v extracelulárním prostoru a draslík a hořčík, které jsou potřebné pro srdce a krevní cévy, se vyplavují z těla.

Nejlepší prevencí hypertenze je odstranění příčin, které vedou k jejímu vzhledu. Je zbytečné léčit hypertenzi, pokud nezměníte svůj životní styl. Za prvé, musíte se naučit ovládat stresové situace, a proto musíte udržovat nervový systém.

Změna stravy je také možná pro ty, kteří nechtějí strávit celý život s léky. Více čerstvé zeleniny a ovoce, vyvážené množství bílkovin, tuků a sacharidů, dostatečný příjem vody( až 2 litry denně) jsou všechna opatření k prevenci hypertenze.

Lfk s hypertenzí zahrnuje plavání, ranní cvičení, terapeutickou masáž, chůzi. Ti, kteří se kvůli okolnostem mohou jednou věnovat sportu, mohou dělat alespoň gymnastiku. Gymnastika pro hypertenzi je již šetřící, s řadou světelných cvičení, ale pro ty, kteří právě začínají zvyšovat tlak, můžete udělat celou řadu cvičení.