Jak vařit zázvor pro hubnutí: recepty na čaj se zázvorem, který se vaří doma

Jak připravit zázvor hubnutí vědí ne každý, navíc tato metoda se objevil v poslední době.

Existuje mnoho způsobů, jak zhubnout. Všichni si mohou vybrat dietu, která je více k jeho chuti. Někdo přináší strava je velmi jednoduché, ale někdo, a hodinu, provádí bez stravování, se zdá jako věčnost. V tomto případě může pomoci fyzická cvičení.

Ale existují lidé, pro něž cvičení a dieta je přítěží.Pak budete muset hledat pro lehčí způsobů, jak zhubnout, i když velký vliv v tomto případě by neměl počítat. Mezi takové metody patří zázvorový čaj. Dnes vás budeme učit, jak udělat doma zázvorový čaj.

Jak uvařit zázvorový

Ve snaze zbavit se nadváhy, východní doporučit menu obsahují zázvor. Proto je velmi často zázvorový čaj doma, protože to podporuje hubnutí.Ginger se týká produktů, které se zahřívají a stimulují krevní oběh. Zlepšuje metabolismus.

Ginger obsahuje esenciální olej. Díky svým aktivním látkám v těle se zlepšují metabolické procesy. Kromě toho, pokud vaše strava obsahovat zázvor, pokožka na dlouhou dobu bude vypadat mladé, krásné a hladké.

Ginger čaj mohou nejen za ztrátu dalších kilogramů.Mohou nahradit černou nebo zelený čaj. To přinese více výhod. Před použitím, zázvor čaj prosakovat žádoucí vyhnout cloying nebo hořkou chuť.

Existuje několik zajímavých receptů jako zázvor vařit doma.

Ginger čaj s medem a citronem

Jak připravit zázvorový čaj s medem a citronem: máte zázvor oloupeme a jemně nasekáme nebo nastrouháme na jemném struhadle. Poté záliv voda, dát na sporáku. Na klidném oheň přinést čaj k varu. Po ohřátí vody vaříme dalších 15 minut. Pak nechte vařit a vychladnout na tělesnou teplotu. V čaji přidáme trochu citronové šťávy a medu.

Kromě toho tento čaj může trochu meduňka a máta( užitečné a velmi chutné) a brusinkový listy( organizovat práci ledvin) přidat.

Ginger čaj zelený čaj

vynikající volbou - udělej si zelený čaj se zázvorem. Výsledkem je léčení, regenerační a poměrně lahodný čaj, eliminuje kašel a snižuje hmotnost.

Jak připravit zelený čaj se zázvorem: potřebuje špetku práškového zázvoru smíchané ve sklenici zeleného čaje a zalijeme vařící vodou. Nastříkejte 15 minut.

zázvorový čaj s kardamomem, oranžová a mátou

Jak připravit zázvorový čaj s kardamomem, oranžová a mátou: ho do mixéru brousit 50 g máty, půl lžičky zázvoru a špetkou kardamonu. Potom vylít obsah do hrnce, zalijeme vařící vodou a vyluhovat po dobu 30 minut. Scedíme a přidejte 50 g pomerančového džusu a citrónovou šťávou a lžičkou medu. Potřebujete pít čaj za studena.

Ti, kteří zažili tento druh stravy o svých zkušenostech, opustit pouze pozitivní zpětnou vazbu o tom. Koneckonců, zázvor drink - není jen způsob, jak se zbavit nenáviděných kilogramů, ale také skvělý lék, který přináší pouze výhody těla.

nápoje Video recepty s zázvor

zázvorový čaj s medem a citrónem:

Zajímavé varianty zázvorový čaj:

Ginger limonády:

Užitečné vlastnosti zázvoru a kontraindikace:

mohu zhubnout se zázvorem: