womensecr.com

Vitamíny pro vlasy a nehty: jak si vybrat( tipy a videa)

  • Vitamíny pro vlasy a nehty: jak si vybrat( tipy a videa)

    Přítomnost dostatek vitamínů v těle zajišťuje dobrý stav a zdravý vzhled vlasů, nehtů a kůže. Bohužel tyto prvky nejsou v těle syntetizovány, s výjimkou vitaminu D. Proto je tak důležité neustále doplňovat zásoby potravinami, správně a racionálně.

    Hlavní část je docela dost obtížné získat z každodenní stravy a pouze v případě vážných problémů můžete využít další finanční prostředky, jako jsou vitamíny pro vlasy a nehty, které lze zakoupit v lékárně.

    Jak užívat lékárnické komplexy vitamínů?

    Existuje několik pravidel pro výběr a užívání syntetických vitamínů:
    1) Dobrý lékař podle typu nehtů a vlasů může docela určit, jaké vitamíny chybí v těle.

    Proto před nákupem léků je nejlepší navštívit odborníka. Bude přesně diagnostikovat přesně, které prvky chybí, a také předepisovat jejich dávkování.

    2) Nevědecké podávání léků je plné hypervitaminózy, která nepřinese nic dobrého. Proto se nedoporučuje předepisovat příjem prvků sami, aniž byste nejprve posoudili stav organismu.

    instagram story viewer

    3) Je třeba si uvědomit, že nejen vitamíny jsou pro tělo důležitou látkou, ve většině případů hrají roli katalyzátorů pro procesy, které také poskytují mikro- a makroelementy, aminokyseliny a minerály.

    Proto při výběru vitamínů pro vlasy a nehty věnujte pozornost složení, dobrý komplex by měl obsahovat další užitečné složky.

    4) Vybírejte ty vitamínové komplexy, které obsahují přírodní složky, takové léky jsou efektivnější.Například vitamíny pro vlasy "Solgar" obsahují prášek z červených řas, což je ideální zdroj živin.

    5) Ne všechny vitamíny jsou vzájemně kompatibilní v jednom komplexu, proto by měly být užívány samostatně.

    6) Externí aplikace vitamínů je méně nebezpečná, ale také vyžaduje opatrnost, protože existuje riziko alergických reakcí.

    7) Při výběru přípravku věnujte pozornost přítomnosti a přesněji nepřítomnosti barviv a aromatických přísad v jejím složení.

    Odpovědný výrobce nepoužívá tyto léky v tomto léku, protože všechny vitamíny získané ne přes potraviny lze rozumně považovat za léčivý přípravek.

    8) Poslední aspekt, který stojí za pozornost, je množství živin obsažených v kapsli nebo tabletě.

    Dávka vitaminů, mikro- a makronutrientů by neměla být nižší než jedna třetina denní normy nezbytné pro průměrnou osobu.

    Které jsou lepší?

    Téměř všechny vitamíny pro vlasy jsou užitečné a nezbytné, včetně nehtů, mnoha výrobců a umístění jejich výrobků.Mezi ně patří např. Komplexy typu "Solgar" a "Perfectil", které zahrnují nejen samotné vitamíny, ale také další užitečné látky a přírodní extrakty. Obě sloučeniny dokonale napomáhají při obnově struktury vlasů i nehtů a také předcházejí možným problémům.

    Tyto léky se používají jako biologicky aktivní přísady do potravin a jsou dostupné ve formě tablet. Jako každá droga, komplexy mají své vlastní kontraindikace, takže jejich použití je nejlépe po konzultaci s lékařem.

    Na níže uvedeném videu naleznete doporučení k použití, stejně jako výsledky získané po jejich použití.