Co je celulitida a jak ji bojovat?

To je celulitida, zná doslova každou ženu, neboť tváří v tvář s tímto fenoménem ve větší či menší míře, téměř všichni. Přestože problém celulitidy postihuje ženy častěji, muži také tento osud unikli.

Ale protože tuky se nacházejí v jiném úhlu( horizontální, zatímco ženy ve svislém směru), pak vizuálně u mužů není tak patrný.

Příčiny celulitidy ^

Tam je silný názor, že příčiny celulitidy uzavřena výhradně v nadváhy a zbavit nenáviděného „pomerančové kůry“, ženy masivně sedět na všechny druhy diet a hladovět sebe.

Když náklady na obrovské úsilí konečně dosaženo požadované hmotnosti, přichází velké zklamání, protože navzdory tomu, že to trvalo hodně kila navíc, celulitida zůstala na svém místě.Navíc je často boj proti celulitidě veden tenkými a atletickými ženami, které nikdy neměly nadváhu.

Lékaři varují, že nekonečné hry s hmotností „tenký - podsaditější“, když jsou ženy poháněného hmotnosti - zde získává váhu navíc přes zimu a snaží se jich zbavit rychle na vrchol koupací sezony, jen zhoršit situaci a vytvářet stresující prostředí organismu. Je nesmírně důležité udržet vaši konstantní váhu, což neumožňuje ostré skoky.

Popular Ruské sovětské herečka Alentova víra, která vypadá nápadně elegantní a půvabná ve svých 70 let, říká, že aby zůstala stále krásná a štíhlá, je nezbytné pro život udržet váhu, že jste měli za posledních 20 let, a to bez jakéhokoliv houpačce. Herečka je velmi přísný k sobě a neumožňuje žádné ústupky - s navýšením pár kilo navíc, okamžitě si sedne na jablko - dietou a tvarohem rychle získává svůj 20-letý váhu.

Skutečnost, že pomerančová kůra je kosmetický problém pouze ve vzhledu, ale ve skutečnosti příčiny celulitidy jsou hluboko uvnitř.A ačkoli to je často odkazoval se na jednoduše jako podkožního tuku, jeden musí pochopit, že to není normální tuku, který lze odstranit pouze pomocí diety, masáže, zábaly a cvičení.Přítomnost celulitidy znamená, že tělo přišlo nerovnováha a problém, který vznikl v rámci již proběhl.

Lidské tělo je navržen velmi moudře a ve stresových mimořádných situacích je vždy ze dvou zel si vybrat menší bude moci, aby se ochránili proti přetížení.Jak je známo, jsou hlavními subjekty odpovědné za evakuaci toxiny, toxiny, jedy a jiných škodlivých látek, tzv filtry, jsou játra a ledviny. S normální stravou a životním stylem tyto těla dokonale zvládnou svůj úkol, včas odstraní veškeré zbytečné a nebezpečné výstupy.

však často v důsledku nesprávného škodlivé potraviny, antibiotika, nepříznivé podmínky prostředí příjem toxinů zvyšuje tak, že játra a ledviny nebudou moci spojit a přinést celou tu masu. A do těchto škodlivých látek nespadají zpět do krve a začala nebezpečný proces intoxikace( otravy toxiny), tělo se rozhodne někam schovat.

Tuková tkáň je perfektní pro tuto roli, a je ideální sklad pro ukládání toxinů, které je pod zámkem tam, nemůže ublížit. Avšak čím více nebezpečných látek pochází zvenčí, tím více jsou potřebné takové zásoby tuků pro toxiny. Toxiny, které se tam dostanou, neztrácejí ničivé vlastnosti.

Ano, ale nevstupují do krevního řečiště, ale místo toho začne zničit sám podkožně - tukové vrstvy, což způsobuje jejich zánět. Za prvé vyvíjí otok, potom bobtná podkožní vrstvy, které by mohly mít za následek drsnosti pokožky, stejné „pomerančová kůra“, která se nazývá celulitidy.

Jak se zbavit celulitidy ^

Prevence je:

• organizace řádné pitné vody a režim stravování,
• normalizace střevní
• odmítnutí zlozvyků.

V tukové vrstvě se za ta léta hromadí takové obrovské množství toxinů, které by okamžitě ztratily z otravy, kdyby všichni okamžitě vyšli ven. S velmi populární a populární metodou, jak se zbavit onemocnění a čištění těla - dlouhotrvající hladovění, tyto toxiny začnou opouštět tělo.

Proto nemůžete v žádném případě zahájit dlouhou hladovění bez konzultace s lékařem a bez čištění pre-intestinálního traktu, kterým se tyto toxiny vyskytují hlavně.V opačném případě, pokud střeva funguje špatně, všechny toxiny a jedy, které se v průběhu let nahromadily, budou nasyceny do jater a krve, což způsobí, že člověk zemře.

Při půstu bez dozoru lékaře člověk nemůže zemřít hladem, jak si mnozí lidé myslí, ale z otravy vlastních jedy, které byly dlouho skladovány a nahromaděné v tukové tkáni, označované jako celulitidy. Půst je nejlepším způsobem, jak se zbavit mnoha vážných onemocnění, i když jsou považovány za smrtící, a současně se zbavit celulitidy, ale jak již bylo řečeno, je to samo o sobě nebezpečné.

Ale je to velmi užitečné uspořádat pravidelné krátkodobé nebo ododnevnye půst, které mají také významný léčebný účinek, a která není tak extrémní a postupně zvyknout tělo k hladovění, pokud se rozhodnete uchýlit se k ní v budoucnu.

Z toho vyplývá, že přítomnost celulitidy závisí zcela na:

• , než jak jíme;
• než dýchat;
• kolik alkoholu, nikotinu a léků se otrávíme;
• , důležitou roli pro normální práci celého organismu a prevenci celulitidy hraje jaká voda a kolik pijeme.

ukázal, že lidské tělo, 75% se skládá z vody denně nutné k obnovení fyziologické ztrátě alespoň 2 litry vody, a to je voda, namísto různých sycených nápojů, které jsou diuretika a velmi škodlivé z důvodu přítomnosti v ní z různých chemickýchpřísady.

Protože voda je nejlepší přírodní rozpouštědlo, které je schopné rozpouštět eliminaci z těla toxiny, což znamená, že již není nutné, aby je schovat do tukových zásob, což vede k rozvoji celulitidy.

také jednou z hlavních příčin celulitidy je nezdravé stravovací návyky:

• přispívají k rozvoji celulitidy strava tučných jídel, tučné maso, uzeniny, nakládaná zelenina, buchty a pečiva.

• Nejškodlivějšími produkty jsou rychlé občerstvení, které se v dnešní době velmi oblíbené, zejména u mladých lidí.Při absenci těchto produktů užitečné stopových prvků, vitamínů a vlákniny ve svém složení nad existují různé barvy, sladidla, dochucovadla a jiných škodlivých látek, které přispívají k přejídání a obezitě, protože člověk sní víc, než potřebuje, a je stále hladový.

• Trans tuky, které jsou považovány za produkty zabíjející produkty, jsou kvůli jejich extrémně nepříznivým účinkům na lidské tělo obzvlášť nebezpečné.

• Snažte se konzumovat pouze užitečné produkty, jako jsou kaše, které jsou zásobou minerálů, vitamínů a vláken, které dávají nasýcení po celý den, zdraví a krásu pokožky a vlasů.
• Ve vaší nabídce by měly být velké množství zeleniny, luštěnin, stejně jako zelenina a ovoce, které brání rozvoj celulitidy. Navíc, co je mimořádně důležité, tyto produkty zajistí nepřerušený provoz střeva, který může pravidelně a zcela odstraňovat toxiny, aniž by se uchýlil k pomoci v zásobě tuku a neumožnil vývoj celulitidy.

Rychlost vývoje celulitidy také silně závisí na způsobu života. Pokud chcete být zdravý a vhodný, vzdát se kouření, nadměrného pití a neužívejte antibiotika a jiné léky bez extrémní nutnosti. Snažte se, abyste nebyli ve vyčerpaných kouřových místnostech, spát co nejvíce po celý rok s otevřeným oknem, aby mohl proudit čerstvý vzduch přes noc.

Pravidelné půlhodinové procházky před spaním jsou velmi užitečné, což zajistí dodávku kyslíku a zlepšení spánku. Je třeba si uvědomit, že celulitida se neobjevila za jeden den, ale po mnoho let se špatnými způsoby a špatnými zvyky, takže boj s ním nebude končit tak rychle, jak bychom rádi.

Ale vyzbrojení znalostmi o příčinách celulitidy, touhy a trpělivosti se s ní dokážete vyrovnat. Nakonec, určitě dosáhnete toho, co chcete, a vaše boky budou krásné a hladké.

Kromě toho během boje proti celulitidě získáte nové zdravé návyky ve výživě a životním stylu, které se stanou normou a s níž se nechcete rozloučit.

Doporučujeme také sledovat vzdělávací video programu "Žít zdravě" o celulitidě - příčiny vzniku a účinných metod boje proti ní: