Žíznivé kalení

1. Voda nebo jiné nápoje( limonáda1, čaj, kvas, pivo atd.) By se neměly okamžitě opít okamžitě;oni by měli být opilí na džbáni. Francouzští lékaři například doporučují, aby pít i vodu přes slámu. Věří, že tímto způsobem můžete úplně uhasit žízeň v nejhorší den s jedním sklenicí vody.

2. Voda a další nalitkov s ledem se nejlépe vyhnout. Experimenty ukázaly, že pití, zvláště vody, při teplotě 10 ° C úplně potlačuje žízeň.

3. Nejlepší je pít kyselé nápoje, protože nejlépe potlačují váš smáčet.

4. Neobtěžujte tělo nadměrným množstvím tekutiny.

Odborníci na vědomí, že ztráty vody o 3-5% tělesné hmotnosti žízně se stává kompletní mistr psychiky, a 10% ztráta tělesných tekutin vede k nevratným změnám v lidském těle. Bráníte-li se od žízně, je důležité vědět, že hlavní věc není jen to, jak moc pít vodu, ale jak ji udržet v těle.

Lidské tělo potřebuje tekutinu. Je nezbytné pro práci žaludku a podporu života. Použití vody by mělo být mírné.Užitečné pro potlačení žízeň v lázních infuze léčivých bylin, kvasu, limonád, ovocných nápojů, julep, terapeutických čajů.

Iy & lt;( : Kaya Bath již dlouho používá od ruských občanů se zdravotním a profylaktické účely pro mnoho staletí, Rusové šli do lázně s chladnými projevy, ischias, kožních onemocnění atd to bylo jen v 40. letech XIX století se objevily první ruskou zprávu. ..lékaři o terapeutické hodnotě koupelových procedur. lázně ruské zjištěno, že jsou užitečné při onemocněních trávicího a dýchacího, dně, revmatismu, onemocnění očí a uší, obezita, nervozita, hypertenze a dalších nemocí.

koupel zvyšuje odpor

VM Bogolyubov píše: "Ruská lázeň a sauna by měly být považovány za centrum pro zdraví a bezpečnost.prostředky nešpecifické léčby. Ruská lázeň je zobrazena především v chronických nespecifických plicních onemocněních, včetně bronchiálního astmatu, s chronickými revmatickými onemocněnímiabolevaniya bez exacerbace, porušení periferního krevního oběhu, arteriální hypertenze a hypotenze.

ruská lázeň zlepšuje bronchiální průchodnost a bronchiální drenáž, což je přínosné při léčbě pacientů s chronickou bronchitidou a chronickou pneumonií.Použití lázní pro tato onemocnění se však může provádět pouze v době remisí bez hnisavých komplikací.Dobrým terapeutickým účinkem jsou procedury koupelen s bronchiálním astmatem, při nichž se snadno protékají

útoky udušení.Nejlepší akce je zaznamenána u dětí.Pod vlivem astmatických záchvatů koupele nebo zmizet nebo se stane mnohem méně. .. vegetativní restrukturalizace a stimulace kůry nadledvin nejen přispět k odstranění astmatické záchvaty, ale také revmatické choroby. Taková porušení periferní cirkulace, jako jsou křečové žíly, obstrukční endarteritida, je indikací léčby v ruské lázni. Hypertermie s následným chlazením podporuje vegetativní restrukturalizaci a normalizaci periferní cirkulace. "

Na základě staletí zkušeností členských států az výzkumných identifikovat společné indikace a kontraindikace k použití parní lázně, sauny a jiné podobné instituce. Fanoušci koupelny, kteří mají některou z těchto onemocnění, musí před návštěvou sauny nebo sauny podrobit lékařské prohlídce. Lékař zkoumá ocenit a duševní a fyzický stav pacienta, povaze a stádiu onemocnění, riziko nežádoucích účinků v případě docházky lázně( sauna).Po zohlednění všech okolností poskytne lékař doporučení týkající se postupu při procedurách koupele nebo zjistí, že v okamžiku, kdy pacient nemůže tyto postupy používat. Lékař také určí, jaké nápoje lze použít ve vaně, stupeň fyzické aktivity, kterou si pacient může dovolit ve vaně;délka odpočinku, zatížení, stanovení dalších lékařských postupů atd. Seznam indikace a kontraindikace pro použití procedur v lázni je docela pečlivě vyvinutý..

Obecné indikace pro prevenci: obnovení funkcí, relaxační účinek, posílení antistresové mechanismy, školení termoregulační mechanismy, vylepšené psycho-emocionální a sociální adaptaci, posílení immuniteta- a obranné schopnosti organismu, předporodní přípravy v normálním těhotenství kurzu.

Obecné indikace pro lékařské účely: tendence k chronické rýmy, chronické nespecifické nemoci dýchacího ústrojí, autonomní a psychosomatických dysfunkce, autonomní onemocnění kardiovaskulárního systému, hypotenze a přechodné fázi hypertenze, chronické onemocnění trávicího traktu, poruchy metabolismu tuků,chronických kožních onemocnění, chronická zánětlivá a degenerativní onemocnění pohybového aparátu, chronická Sunalitelnye onemocnění močových orgánů, vaječníků dysfunkce a neplodnost u žen, menopauzální syndrom( pokud přenositelnost Hypertermická ošetření).relativní kontraindikace

: Věk nad 60 let( v případě, že pacient již dříve navštívil lázně), chronická zánětlivá onemocnění riziko častých relapsů a exacerbací, chronické dekompenzací onemocnění, hypertenze se systolickým krevním tlakem více než 220 mm Hg. Art.a diastolický tlak přesahující 120 mm Hg. Art.bez organických změn v srdci, ledvinových kamenů a ledvinových kamenů diatéza.

Absolutní kontraindikace, strach a negativní postoj k návštěvě lázně( sauna), všechny ostrý

a onemocnění doprovázeno zvýšenou teplotou a chronické dekompenzací onemocnění, aterosklerózy společné s organickými somatických orgánů poškození odolný proti hypertenzi s krevním tlakem více než 200 mm Hg. Art.a organické změny vnitřních orgánů, infekce a nakažlivé onemocnění, a parazitárních nemocí batsillonositelstvo, aktivní tuberkulózou, tendence ke vzniku silné krvácení, po trombophlebitic syndrom trvající alespoň 3 měsíce, je riziko embolie;labilní forma diabetu se intermitentní a perzistující acidóza, kachexie a těžkou malabsorpční syndrom, závažné chronického alkoholismu s poruchami sociální adaptace, chronického onemocnění ledvin, přítomnost významného močového sedimentu gipertiroz a gipertoksikoz k poškození orgánů, sekundární glaukomu a oční hypotenze, psychózy a psychózy, epilepsie, závažná autonomní dysfunkce s častým dekompenzace, věk nad 70 let, a někteří jiní, zejména rakoviny, ischemické-kaiOnemocnění s anginou pectoris, infarkt myokardu, mitrální chlopně, plicní srdce. Na

Bath prospěch, je třeba navštívit pouze v nepřítomnosti kontraindikace a předmětu jemný koupel režimu. Například, je nemožné páře při zvýšené tělesné teplotě, nachlazení( výrazné), vysoký krevní tlak, bolesti v srdci, zatímco všechny nemoci v akutní fázi.

Při správném použití lázně těla, jak to bylo protřepání rejuvenated, prudce Wuxi *

( je-lt;: & lt; & gt; ren1yuvatsya koupajících jádra nemůže Dzhya Pego existuje několik základních pravidel chování: být v parní lázni, se může pouze vodorovně.poloze a musí pracovat koště mírný, ne více než 5-7 minut, aby si zvykli na jádru lázeňské procedury musí pečlivě a postupně

Indikace navštěvující lázně pro onemocnění kardiovaskulárního systému:. . vegetativní dystonie, myokarditida aTHER organické onemocnění srdce bez známek zánětlivé aktivity, ischemické choroby srdeční bez anginy kompenzován stavu průtoku krve po infarktu myokardu v rehabilitační fázi III

relativní kontraindikace: . hypertenze III WHO fázi se systolickým krevním tlakem vyšším než 140 mm Hgv..( zakázáno chlazení ve studené vodě), kompenzovat gipertirboz, nestabilní angina pectoris.

Absolutní kontraindikace: akutní infarkt myokardu v rehabilitační fázi III( 6 měsíců), hypertenze III WHO stupeň a maligní hypertenze se systolický tlak vyšší než 200 mm Hg.v., kardiomyopatie-patii se zvýšenou odolností v plicním oběhu, akutní zánětlivé léze kardiovaskulárního systému, celková ateroskleróza s orgánového selhání, akutní tromboflebitidy s žilní nedostatečnosti, ischemická patologie dolních končetin, stupeň iii, prudkému poklesu tělesné hmotnosti, které mají sklon ke krvácení,onemocnění srdce ve fázi dekompenzace.

- Je třeba poznamenat, že lázeň ošetření vstup páry s použitím hypertermii a střiky studená voda má velký vliv na restrukturalizaci oběhové soustavy. Zvláště významné změny v srdci a krevních cévách se objevují u lidí, kteří poprvé navštěvovali ruskou lázeň.Opakované návštěvy mají tréninkový účinek na kardiovaskulární systém a funkci dýchání.