Užitečné a hojivé vlastnosti pohlcení

Fyziologický vliv. Hladit má významný vliv na krevní oběh centrálního a periferního nervového systému, kůže a lymfy. Při pomalém příjmu provádí měkké

sníží vzrušivost nervové soustavy, to znamená, že poskytuje výraznou sedativní účinek. Takové znak mrtvice umožňuje odstranění nebo snížení nemocnosti u úrazů a nemocí z nervosvalového systému. Rychlé a intenzivní vyhlazení přispívá k mírnému zvýšení tónu centrálního nervového systému.

Stroking zrychluje proudění lymfy více než jakákoli jiná technika. To je způsobeno hladením pouze v průběhu velkých lymfatických cév.

Účinek hladí na kůži se snižuje s tím, že je zbaven mrtvých buněk, prachových částic a mikrobů otevřených kanálech potu a mazových žláz, zlepšování jejich výkonu a dýchání kůže, zlepšuje krevní oběh a výživu pokožky( se stává měkký a pružný)místní teplota stoupá.Odrůdy

příjmu: 1) hladí palmární povrch ruky;2) hladení zadní plochy ruky;3) dotáhněte prsty.

Způsob provedení. Dráždění dlaně ruky je poměrně jednoduchý a zároveň nejčastěji používané metody.

Palm povrch uvolněných rukou maséra měla natěsno a rovnoměrně vmasíruje do pokožky. Hustota a rovnoměrnost fit prstů blízkost je na II až V, v opačném případě dochází v masírované nepohodlí.I prst je umístěn na opačné straně masážní oblasti. Olovo I prst zbytek je vždy použita v oblastech, kde je to možné, takže můžete přijmout všechny masírované oblasti, a pohyb maséra dělá ekonomický( obr. 5a).

Hand klouže volně přes kůži, aniž by docházelo k nepohodlí a bolest. Při hlazení zvýšení končetiny tlaková síla od distálního konce svalů před jeho poloviny

a atenuované, jak se blíží jeho zástupce míle část( viz obr. 5b).Ruce

masér musí být dostatečně uvolněná a jemná, klouzat pomalu a hlavně ve směru lymfatické proudění, to znamená, že do lymfatických uzlin masírované oblasti. Poté se masér vrátí do původní polohy( obr. 5, c).Rychlost pohybu masážní štětky například v oblasti kyčle je v průměru 2 sekundy.

Vlastnosti odrůd příjmu v závislosti na masírované oblasti následující:

Při hlazení jednou rukou druhou stranu maséra mohou zachovat nebo opravit masírované části těla, který podporuje lepší uvolnění svalů a někdy se používá za účelem odpočinku pro jinou stranu( obrázek 6).

Obr.5. Hlazení palmární povrch ruky v oblasti holeně a - počáteční fáze;b - střední fáze;v - poslední fázi.

Obr.6. Hloubka s jednou rukou v oblasti holení, druhá ruka podporuje masážní oblast.

Obr.7. Zdvihněte dlaně obou rukou do hýždí.Levá ruka táhne blízku, pravou ruku - oblast daleko od maséra.

Když hladí oběma rukama kartáč masér vzájemně překrývají tak, že distální rameno maséra s ohledem na masírované oblasti byla v přední.Například, na zadní straně pravé nohy by měla být v přední části pravé ruce maséra vlevo - vlevo, nebo nevhodné provádět příjem. Tato odrůda je často používána při hloubení celé zadní části nohy. Vzadu, krku, hrudníku, hýždí, jednou rukou hladí blízko, druhý - od masér oblasti( obrázek 7).

V alternativním hlazení také pracovat s oběma rukama maséra, ale střídavě, to znamená, že jedna ruka stále nekončí pohybu, druhá je již začíná ní( viz obr. 8).Tak jedno rameno masér má vždy v kontaktu s masírované oblasti( tato technika se často používá).Když

cik cak štětce politovaly masér umožňuje rychlou a snadnou cik-cak pohyb. Já prst může být uzavřen se zbytkem. Vnímání tepla v masáži závisí na síle tlaku.

Při hlazení s velkým tlakem ( hmotnosti), který se nazývá lisování, dlaň jedné straně je položený na masírované oblasti a smísí s druhé straně( obr. 9).Rychlost pohybu je pomalejší než jiné druhy zdvihů.Stlačení se provádí jednou rukou, oběma rukama, jako při běžném strohování, ale s mnohem větším tlakem na masírovanou plochu. Někdy malé svaly mačkání provedl jakoukoli část ruky( vzestup prstu základny na dlani, a tak dále. N.).

Obr.8. Střídavé posunutí v oblasti holeně.Levá ruka maséra dokončila pohyb a vrátila se do počáteční fáze;doprava - spustí pohyb.

Obr.9. Zatlačte záda z maséra. Levé rameno zvyšuje tlak pravého masážního ramena.

Obr.10. Kruhové posunutí v oblasti kolenního kloubu, a - první fáze;b - druhá fáze. Když

kruhové hlazení, se provádí na kloubů, ruce svírají masér spoj, a každý z nich střídavě hladil vytváří kruhový pohyb ve svém boku. Na malých kloubech můžete použít příjem jednou rukou( obrázek 10).

hlavní chyby když všechny druhy hladí palmární povrch ruky jsou následující:

1) pevný kartáč masér a silný tlak při hlazení, což způsobuje nepříjemný pocit a bolest;

2) ředění prsty( od II až V), což vede k nerovnoměrnému tlaku na povrchu masírované a nepříjemných pocitů;

3) odchlipování povrch volární ruční masér masírované na povrchu těla, čímž se snižuje účinnost příjmu;

4) Nerovnoměrná nebo velmi rychlá rychlost posunu;

5) posuňte kůži namísto posuvu. Hlazení

kartáč zadní povrch se liší od předchozího příjmu tím, že masážní plocha je celý zadní povrch kartáče, nebo jen povrch druhého falangy II-V prsty. V druhém případě jsou tyto prsty částečně stlačeny do pěstí a já sousedím II.

Zadní plocha středních falangů je pohnuta jednou, dvěma nebo střídavě.Často se aplikuje masážní následujících oblastech: paravertebrální( páteře), na vnějším povrchu kosti stehenní a holenní kosti povrchu na dlaních a chodidlech( Obrázek 11).

V pediatrické praxi, jakož i masáž břicha pohybu tlustého střeva používá hladí celý zadní povrch kartáče( „žehlení“ - obr. 12).

Obr.11. Šití zadní plochy středních falangů v oblasti podešve, druhá ruka maséra podporuje nohu.

Obr.12. Střídavé posunutí celého zadního povrchu ruky( žehlení) v zadní části.

Obr.13. Hladit I prsty se svými nadmořských výškách v patní šlachou a základních chyb technika

při výkonu této techniky je v zásadě stejná, jak a kdy hladil palmární povrchu ruky.

Hladit prsty se používá hlavně pro masáž prstů, rukou, nohou a objem malých svalů, stejně jako v kosmetickém a segmentového masáže. Jedná se o jeden nebo více prstů, o výšku prstu ruky( obr. 13).

Technická realizace této metody se zásadně neliší od zdvihu povrchu palce štětce, hlavní chyby jsou totožné.