Jak zachránit zrak

Mezitím mnoho lidí dnes na sobě, může za dva až tři, maximálně šest měsíců, aby plně obnovit zdraví vašich očí, i kdyby jen získávat potřebnou trpělivost a řekl důrazně: „Ne!“ K jeho lenost a imaginární zaměstnání, všetento čas pečlivě provedl příslušné cvičení.Koneckonců, vždy nedostatek přirozených posilovacích pohybů může být naplněn záměrnými cvičeními. Kromě pravidelného výkonu těchto cvičení, my volitelně vždy neustále trénovat na první pohled, a to i v našem každodenním prostředí, díval se do dálky a sledování pohybujících se objektů: lidé na ulicích, jízda na koni auta, tabule( když oni sami se chystáte k autu), atd.

v. .náš zrak ve středním věku se zpravidla zhoršuje. Takzvaná senilní vize s bifokály nás vnímá jako přirozený stav věcí.Ale poté, co starcův vize mohou být takové problémy jako

předčasné oslabení pohledu vzhled bolesti, můžete očekávat, že šedý zákal, glaukom, a vznik nutnosti chirurgického zákroku. Přesto existuje mnoho lidí, kteří žili ve věku 90-100 let a mají dobrý zrak. Paní Corbett uvedl, že babička Reynolds, bývalý herečka a její student, a jeho '94 stále stejné ostré oko a mysl, a nepoužil žádné body. A to není překvapující.Věk nezhoršuje vidění.Věk je měřítkem času, nikoliv stupněm síly. Věk - jen věrohodná výmluva, ve skutečnosti nezakrývá špatné vizuální návyky člověka, což ho vedlo ke zhoršení vidění.

Pokud vaše oči přišli o svou přirozenou sílu, došlo jen proto, že nevíte, jak zabránit nežádoucím změnám. Ale nevědomost není osvobozena od toku ničivých procesů.Mezitím mohou všichni a v každém věku zlepšit a zlepšit svou vizi. Podle jogínů existuje pouze jeden způsob, jak se vypořádat s časem - každodenní, hodinovou dokonalostí těla a mysli pod vedením ducha. Musíte pochopit, že oči nejsou také kompletní, ale rozvíjející se orgán, bez ohledu na to, zda jste dospělí, dítě nebo starší.Jsou flexibilní, dynamické a vždy ve stavu změn. Je na vás, abyste se ujistili, že tato změna je vývoj, ne korupce.Částečně budoucí stav vašich očí závisí samozřejmě na jejich minulosti, ale přesto byste měli mít na paměti, že většina z nich stále závisí na vás.

Použijte od systému jogínů, stejně jako od všech ostatních, všechno, co považujete za přijatelné pro sebe, založené na vašem obvyklém způsobu života. Pokud je pro vás dobrý vjem, pak změňte své zvyky a vezměte z tohoto systému, nebo systémů, všechno, co vám nebo ona mohou poskytnout.

Nehýbejte zítra, začněte od dnešního dne, abyste se o své oči postarali. Buďte trpěliví: může to trvat dlouho, než se opravíte. Ale příroda vás nikdy nezklame. Velmi první úspěchy se budete cítit velmi brzy. Postarejte se o své oči - a budete spokojeni s úspěchem, který vás čeká.Abyste pomohli oči, musíte se postarat o výživu, krevní oběh, svalový tonus a dokonce i duch. Příroda je na vaší straně.Nezapomeňte, že oči jsou samoléčebné a samoléčebné - dá vám nadšení a energii.

první, ne jít do detailů, musíme se podívat na struktury oka, a zkoumat, jak to funguje, aby se pak pochopit, jak se vypořádat s vlastní oči, řekl pár slov o správné a nesprávné použití zraku a poté pokračovatcvičení sama o sobě obnovit a udržovat normální a zdravé vidění.Připomeňme, že jako vždy, teoreticky jsme vdaemsya jen z nutnosti, že je tedy ukázat, že názory našich - není fikce kvůli naplnění papíru nebo zabíjení času a spořádaný systém, v souladu s přírodou a je diktováno. Takže máte trpělivost číst a co je nejdůležitější pochopit teoretickou odchylku a teprve poté, co posuzujete, jaké teorie jsou jógové.