Prevence křečových žil je užitečná a důležitá!

Křečové žíly jsou dnes jednou z nejčastějších onemocnění, která ženy čelí po 40 letech.

Nicméně, toto neznamená, že konzultace phlebologist nebo cévní chirurg zjistit, jak k prevenci křečových žil, stačí jen žen s nástupem menopauzy, protože dost často tyto cévní patologií vzniknout během těhotenství.Pokud se u pacienta vyvine onemocnění - příčiny této nemoci mohou být číhá ve špatném životním stylu, nedostatek fyzické aktivity, rodinná anamnéza, patologické procesy, které mají vliv na vnitřní plášť žíly.

Metody křečových žil

prevenci chorob je známo několik tisíc let, a to i ve starém Egyptě, byly vyvinuty úplně první metody léčby a prevence. Ale zatímco medicína byla docela dozadu, takže jsme vypálit žíly a nohu přes něj pevně obvázal. V současné době existuje mnoho více způsobů, jak k léčbě křečových žil onemocnění, většina z těchto postupů jsou naprosto bezbolestné a pomoci pacientovi zapomenout tohoto problému.

I když dnes není ani stopa po žilní onemocnění, neznamená to, že prevence křečových žil pacienta není nutná, protože vývoj tohoto patologického procesu může být vyvolána řadou faktorů.Aby se zabránilo onemocnění, je nutné:

• přestat nosit nepohodlné boty, jako jsou boty na vysokém podpatku. Jistě, krása vyžaduje oběť, ale to neznamená, že budete muset nosit boty na vysokém podpatku po celou dobu, bude to stačit Několikrát týdně pro zvláštní příležitosti. Každý den můžete nosit boty s podpatky stabilní výška 4- 5 centimetrů, ale ne spadnout do extrému, protože neustálé nošení obuvi bez podpatku není příliš užitečný;
• den po náročném dni v práci, kterou je třeba udělat chladnou koupel nohou, trochu masáž, pak si lehnout a umístit nohy nad úrovní srdce - zlepšuje podmínky proudění krve;
• žádoucí tak často, jak je to možné chodit naboso na povrchu reliéfní, např. Je šindel;
• se musí vzdát těsného a těsného oblečení, obzvláště s elastickými pásky nebo těsnými pásy;
• jóga křečových žil pomůže odpočinout, ale ne se zapojit do dlouhé sezení v jedné poloze;
• dobrým prostředkem prevence křečových žil patří sport, ale i když se objevily první známky křečové žíly, to není nutné napínat nohy bez předchozí porady s lékařem, protože by to mohlo zhoršit příslušné nemoci. Cvičení jsou zobrazena pouze ve velmi omezeném množství a měla by být předepsána podle závažnosti onemocnění;
• je nutné odmítnout použití kořeněné, kyselé, slané a uzené potraviny. Všechny tyto produkty nepříznivě ovlivňují oběhový systém a mohou přispět k rozvoji trombózy;
• pokud je práce spojené s potřebou neustále sedět, měl by alespoň pravidelně probudit a dělat cvičení.Kromě toho, jak sedí na židli nemůže hodit nohy - zabraňuje normální krevní oběh a ztěžuje žilní odtokové poměry;
• nezneužívat vířivky a sauny, a po každé návštěvě těchto míst, je potřeba opláchnout si nohy ve studené vodě.

Prevence v časných fázích onemocnění

I když je jasný obraz křečových žil ještě, ale už tam jsou jeho prostory( tíže v nohou, z hlediska výskytu cévních), měli byste dbát na prevenci chorob. Měli byste dodržovat stejná pravidla jako při prevenci křečových žil obecně.

Kromě toho, že je vhodné věnovat pozornost kompresním punčochového zboží - punčochy nebo punčochové kalhoty, s různým stupněm stlačení.V počátečních fázích vývoje varixů to bude stačit nejnižší kompresní poměr, ale používat je konzistentně, a aby v souladu s doporučením lékaře pro jejich použití.