Výživa znameními zvěrokruhu - znaky země

Označení Země, která jí mnoho zeleniny, ovoce a bobulí, které rostou ne na stromech, ale blíže k zemi, jsou nejlepší.Kromě nepochybných výhod takových výrobků pro tělo z hlediska vitamínů jsou pozemské znaky díky nim schopny "jíst" a pozemní energii. Měla by také věnovat pozornost obsahu vápníku a bílkovin v těle, jejich obsah by měl být přísně v mezích normy.

Dev má slabé střevo, proto by jim mělo být doporučeno, aby nezačali jíst potraviny bohaté na sacharidy. Dobrou volbou budou zeleninové saláty a dezerty - ovoce, meruňky, broskve, banány a granátová jablka. Nedoporučujeme úplně zapomenout na zrna, obsahují několik životně důležitých látek.

Maso nestojí za dobré jíst, je lepší dát přednost hře. A s věkem je lepší snížit počet živočišných bílkovin, preferovat je zeleninu, je mnoho z nich v sóji, fazole, rýže. Výjimka je u vajec, měla by být vždy přítomna ve vaší kuchyni, zatímco lepší je vařit omletky namísto vajec.

Kozorožci jsou někdy lepší přidat trochu kořeněné a kořeněné jídlo, vypít sklenku dobrého červeného vína na večeři. To vše bude mít vzrušující, stimulující účinek na tělo.

Výrobky jsou lepší volit bílkoviny, bohaté na bílkoviny, železo. Nezapomeňte na maso, bude se hodit k roli centrální misky u vašeho jídelního stolu. Fazole, čočka budou vypadat skvěle v polévce, a jako příloha, nedoporučuje se jíst hodně tuku, zelenina jsou s výhodou okurky, řepa, zelí, cukety a lilky. Kozorožci v zásadě nejsou nároční a mohou jíst téměř cokoli. A protože se ve vašich pravidlech příliš nezajímáte, můžete bezpečně důvěřovat hlasu vašeho těla.

Taurus má vynikající chuť k jídlu, takže hlavním úkolem je udržet normální hmotnost. Taurus rád jíst skutečně, zvláště jsou příznivé pro různé bohaté pokrmy, koláče a sladkosti.

Kvůli sklonu k plnosti se snadno dostává nadváhy a s obtížemi to vypadá.Chcete-li vyřešit tento problém, Taurus by měl snížit porce jídla, a mezi jeho metodami by neměl jíst nic jiného než jablka, broskve, mrkev nebo celer.

Dodržování diety a aktivní pravidelné cvičení pomůže Taurus udržet normální váhu bez omezení v různých nabídkách.