Jak kombinovat těhotenství a práci - kombinujeme práci a těhotenství
Jakmile žena zjistí, že čeká dítě s radostí přichází mnoho otázek: jak spojit těhotenství a rabotuili studovat, jak pořádat režim dne, by měly být omezeny na intimní život, zda pokračovat sportu může se stát, že budete muset koupitod věcí a nakonec co mateřský domov zvolit pro nejdůležitější věc - vzhled dítěte? Je prostě nemožné odpovědět na všechny otázky v jednom článku najednou, takže se zatím zastavíme pouze na první.
Může žena schopna plně fungovat
Zpravidla se v případě, že těhotenství je nekomplikované a pracující ženy nejsou spojeny s určitými pohybových aktivit, to může fungovat stejným způsobem jako před těhotenstvím. Některé ženy pracují téměř před doručením. Příčiny, které jim IMPELem k tomu, že mohou být různé: touha vydělat peníze navíc, neschopnost najít kandidáta z volných míst, ale nejčastěji je to kvůli neochotě i něco chybět ve vaší kariéře, kde každý den na silnicích a přestávka hrozí, že veškerábude muset začít znovu.
Správná organizace práce Organizace práce
V tomto období jeho života, žena by neměla úplně zapomenout, že je na svém místě a je zcela věnována práci. Musíme se snažit být méně unavená a ne příliš emocionálně reagovat na pracovních momentů, protože věděl, že bez ohledu na to, jak důležité to může zdát problém v jednání, je mnohem důležitější než vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte. Nezapomeňte na další práci, i když dříve jste snadno vyměnili někoho z kolegy nebo jste byli vždy připraveni na "nadměrný plán".
Během pracovního dne, pokud je to možné, musíte udělat pětiminutový odpočinek. A v případě, že dílo sedavého - malý poplatek: na zadní neunaví, čas od času se dostat nahoru a dělat cvičení, což umožňuje zmírnit napětí v bederní oblasti.
každodenní rutiny a pracovní doba na den provozní režim
Někdy vyvstává otázka: jak spojit těhotenství a pracovat, aby mohla sledovat normální den - čas k jídlu víc být venku? Typický osmihodinový den to vždy nemá.V tomto případě by měla žena sama o sebe postarat v případě, že práce není místo na večeři personálu není jídelna, pak se budete muset vzít alespoň lehké občerstvení: minerální vodu nebo džus, ovoce, jogurt, sendvič, ořechy, rozinky - tělo musí nutněposílit. Během pracovního dne byste měli místnost často větrat. Je-li čas na procházku nezůstává po pracovním dni, můžete chodit pěšky - je to skvělý způsob, jak mírně zahřát a shodit únavu
pracovní den, co se nosí do práce během tohoto období
oblečení Těhotné ženy by měly být především pohodlné, je velmi žádoucí, takže byl vyroben z přírodních tkanin. Důležitou věcí zde však není pouze tkanina, ale samotný styl. Dnes, těhotné ženy nemají „schovat“ jako kdysi, před 20-30 lety, v neforemných šatů - jsou bezpečné nosit krátké košile, kalhoty s nízkým pasem, za to, že ženská postava je vždy dobré a břicho není to pokazit. To je vlastně tak. Ale práce - je to stále není místo, kde se zdůraznit naléhavost svého postavení, a to zejména v případě, musí zaměstnanci společnosti v souladu s dress code. Podnikový kalhotový nebo sukní oblek se širokým pláštěm nebo sakem umožní ženě cítit se docela jisté.V létě budou sarafany a sukně s halenkami nebo košilemi s krátkými rukávy vypadat dobře.
Když off práci je třeba dát
Navzdory tomu, že jsme právě ti namaloval všechny „kouzlo“ práce pro těhotné ženy, a musel přesvědčit vás, že to umí dokonale vyrovnat se s jejich povinnostmi, ale přestonedá se říct, že když žena, pokud to dovolí finanční manžela, stojí za to opustit práci. Pokud nemůžete přestat, pak se alespoň pokusit většina těhotenství nepřišel do práce( vzít volno z důvodu nemoci, pravidelně volno, odejít bez zaplacení).Toto by mělo být provedeno v následujících případech:
- Pokud je práce velmi tvrdá a může snadno vyvolat potrat.
- Tým má nezdravou atmosféru: fyzicky je práce jednoduchá, ale neustálý záblesk ve vztazích mezi zaměstnanci nebo nespokojenost zákazníků může negativně ovlivnit nervový systém těhotné ženy.
význam správný postoj
Ale většina pracujících žen bude snadné, pokud je správně nakonfigurován: těhotenství - není nemoc, ale nádherný stav, kdy očekávání toho kluka by měly posílit. V prvních měsících může fungovat v obvyklém režimu, pouze pokud neexistují žádné zdravotní problémy. Ve druhé polovině těhotenství, samozřejmě, musíte být více pozorný vůči sobě, zatímco se snažíte nehromadit, více se pohybovat - určitá práce jen pomáhá udržet fit.
Protože práce byste neměli opustit plány na děti, kvůli těhotenství byste neměli ztratit dobrou práci!