Jak odstranit druhou bradu - cvičení doma
Krásná postava, dobře upravená tvář, nehty, ruce a vlasy - to je to, o co se snažíme? Stává se, že žena je mladá, krásná, štíhlá a celá věc pokazí dvojitou bradu. Samozřejmě, že nikdo neumí ležet pod chirurgickým nožem, protože je rychlý a rychlost je považována za hlavní výhodu v naší době.Je však důležité, aby urychlila záležitosti zdraví a krásu v sázce je doslova svůj život, protože operace není zcela předána k tělu poté, co často vznikají komplikace a přímým výsledkem danou operaci. Proč riskovat při řešení problému na povrchu? Vše, co je potřeba, je provést sadu opatření doma, a to za několik minut denně.Domácí metody jsou efektivnější, i když v dlouhodobém horizontu.
Cosmetic
postupy Není pochyb o tom, někteří účinku je dosaženo použitím různých masek, zvedací krémů a dalších kosmetických přípravků, ale tukové tkáně, bohatý lymfatické není tak snadné, aby se vzdali - ona potřebuje denní hnětení, například s tvrdým ručníkem. Navlhčete ji ve slané vodě a nechte ji několik minut zapékat.
Medová masáž Medová masáž Kosmetické procedury, nakonec vést k zbavit podbradku, zaměřený na návrat pleti. Je známo, že med je nejlepším přírodním tonikem a v kombinaci s masáží jeho použití obecně dává úžasné výsledky.
potřeba zmínit pouze použití medu pro kosmetické účely kontraindikovány pro osoby s tenkou a citlivou pokožku, zvláště náchylné k Couperose, jako med se nejenže způsobuje průtok krve, ale také dráždí vnější vrstvu kůže, která může způsobovat alergické reakce a prasknutí cévy. Je samozřejmé, že byste se měli zdržet medové masáže pro ty, kteří jsou alergičtí na med.
Metoda masáže je následující.Musíte vzít nějaký med, položit ho na problémovou oblast a provádět třecí krouživé pohyby po dobu několika minut, dokud se kůže nerozsvítí.Po ukončení procedury se med vypláchne vodou.
Lemon Lemon
masáž masáž bradu má podobné účinky a citronem, jmenovitě citronovou šťávu. Kosmetologové doporučují, aby se s nimi staly kompresemi. Provedení tohoto postupu do jednoho měsíce každý druhý den, dosáhnete pozoruhodných výsledků.Nejlepší je udělat komprese, než půjdete do postele, protože v práci možná mohou špatně pochopit, pokud přijdete s červenou tváří.A ujistěte se, že po vymytí zbytků citronové šťávy z obličeje pomažte kůži tučným krémem, protože citrón velmi vysušuje pokožku.
Cvičení
Cvičení jsou nejúčinnější domácí metodou při čištění druhé brady. Ale vědět, jak odstranit druhou bradu, nestačí, cvičení je třeba provádět systematicky každý den, aniž bychom se vzdali a překonali lenost.
Zvedání hlavy z náchylné polohy
Můžete ležet na podlaze nebo na posteli, ať jste kdekoli chcete, na tom nezáleží.Hlavním důvodem je správné zvednutí a snížení hlavy - musíte cítit svaly na krku. Cvičejte pomalu.
tréninkové čelist svaly
napjaté čelistní svaly jako při zívání, a pomalu otevírat a zavírat ústa. Cvičíte s námahou, překonáte odpor svalů.
Svahy
Výkyvy hlavy Vyžadované svaly jsou vycvičené a pomocí sklonu hlavy. Proveďte několik svahů vpravo, vlevo a zezadu.
Rozšíření krku
Už jste někdy viděli, jak se šíří krk ptáka. Husy, kachny, labutě - tito představitelé ptačího světa mají protáhlý krk. Musíte se pokusit zkopírovat jejich pohyby, vytáhnout krk nahoru, zatímco snižuje ramena.
pěsti
Pěstí pěstmi pod bradu a pomocí odporu rukou vycvičí svaly čelisti a krku, otevírají a zavírají ústa. Cvičení stačí udělat desetkrát.
Cvičení s jazykem
- Cvičení s jazykem S napětím svalů stiskněte špičku jazyka do středu horního oblohy. Budete cítit, když najdete správnou pozici, cítíte napětí svalů brady. Pokud nechápete, děláte cvičení správně nebo ne, v tomto procesu se dotýkat oblasti pod bradou prsty. Cítíte? Cvičíte 20krát.
- Vyjměte jazyk, proveďte několik pohybů jazyků nahoru a dolů, znovu by měl být pocit napětí pod čelistí.20-30 opakování cvičení stačí.Pysky by neměly být natažené současně.
- Otevřete ústa a vylepte jazyk. Provádějte několik kruhových pohybů, zhruba 10, a stejné pohyby jazyka na stranách. Zapamatujte si rty.
Mějte trpělivost, nečekejte na rychlý výsledek. Trpělivě dodržujte všechna doporučení a po několika měsících zmizí druhá brada, jako by se nestalo.