Co dělat, pokud máte depresi: příznaky a typy depresivních stavů, jak zmírnit depresi

Když je člověk ve strašlivé "náladě", tedy říkáme: má "depresi".Ano, dnes je módní být depresivní.Ale musíte vědět, že deprese a apatie mají výrazné rozdíly.

V medicínském konceptu je deprese komplexní nemoc, která má specifické klinické projevy. Z tohoto článku se můžete dozvědět, co dělat s depresivním stavem, jaké jsou jeho typy a symptomy.

Jak se manifestuje depresivní stav?

Detekce deprese je snadná, věnujte pozornost charakteristickým znakům, chování a náladám.

rozlišit následující příznaky depresivní stav:

Snížení energie - únavu a sníženou aktivitu.
Ty třídy, zájmy a věci, které byly dříve příjemné, už nejsou zajímavé.
nálada smutná, stlačená a stlačená.

Pokud všechny výše uvedené příznaky trvají déle než dva týdny a projevují se každý den, můžeme již mluvit o nemoci, která potřebuje léčbu.

specialisté se také liší v dalších příznaků deprese, které často doprovázejí major:

retardace úzkostlivost, nebo vice versa.
Snížená koncentrace pozornosti.

instagram viewer

Žádná chuť k jídlu, snížení hmotnosti.
Vlastní úcta je příliš nízká.
Sexuální touha je přerušena.
Budoucnost vypadá ponurá.
Insomnie.
Myšlenky na smrt.
sebepoznání.

Jaké jsou typy deprese?

Následující typy depresivních stavů se vyznačují: osobou

Mood.
Mania.

nálada

stagnace - je špatná věc, ale když je člověk bdělý a aktivní, je to dobré.Nejsou však vždy příliš dobré nálady. Ne každý ví, ale tímto způsobem se může projevit vážná nemoc.

Osoba s tímto druhem deprese může také někdy stěžovat na depresivní stav, ale to ho netrápí.On považuje jeho náladu příliš dobrý a nejkrásnější čas. Koneckonců během tohoto období má emoční nárůst a věří, že dokáže vše udělat, obrátit se na nějaké hory.

Tento typ deprese je poměrně vzácný, ale je také považován za formu onemocnění.

Mania

S maniakou perzekuce není tento případ zaměňován.

Není to tak dávno, co tento druh deprese známá jako maniodepresivní psychózy, ale odborníci nazývají současná onemocnění je bipolární porucha.

Tento typ deprese k boji nezávisle doma je téměř nemožný.Při léčbě depresivní nálady může proměnit v úplně jiné fázi - maniakální, což je důvod, proč odborníci předepisují léky, které jsou určeny ke stabilizaci nálady.

Je třeba poznamenat, že léčba tohoto onemocnění je dlouhá léta zpožděna a je nutné neustále sledovat kvalifikované specialisty.

boj s depresivním stavu

Jen málo lidí ví, jak odstranit depresi, ale že každý by měl vědět, že v pravý čas pomoci nejen sebe, ale i drahou polovičku.

Osobě s depresí je třeba věnovat maximální pozornost, mluvit s ním, diskutovat o bolavých problémech a dát každou podporu. Jakékoli způsoby, kterými se musíte zbavit smutných myšlenek: jít do divadla, sledovat zajímavý film, uspořádat rodinnou večeři.

Během stlačeného stavu se zapojení alkoholu nestojí za to. Koneckonců, problém nevyřeší, ale způsobí pouze dočasnou úlevu. Ale když přestane alkohol fungovat, vše se vrátí k normálu, a to i v těžší formě.

Často, pokud má deprese snadnou formu, stačí prostě odpočívat a mluvit s přáteli a rodinou, aby se s ní potýkali. Pokud se ale nemůžete dostat z tohoto stavu sami, pak je lepší požádat o pomoc odborníků.