womensecr.com
  • Domácí lázně pro hubnutí a celulitidu

    click fraud protection
    Přečtěte si článek:
    • Homemade lázeň pro hubnutí a celulitida
    • 12 - denní domácí lázně sazby na hubnutí a od

    celulitidy Domácí lázně na hubnutí účinné a užitečné

    domácí koupel zeštíhlující - jedním z nejvíce příjemné a cenově dostupný způsob, jak zhubnout,snižte hlasitost a učinte vaše tělo a pokožku pružnější a pružnější.

    Domácí lázeň pro hubnutí je často nazýváno lázně pro omlazení, v důsledku těchto postupů výrazně zlepšuje stav pokožky - je to dobře vyhlazena, je stále svěží a něžný, a strie zmizí nebo se stanou méně viditelné.

    Domácí lázeň pro hubnutí a celulitidy ^

    prospěšné účinky v zájmovém lázní na kůži vzhledem k tomu, že biologicky aktivní látky, které jsou součástí doporučených směsi pronikají skrz póry v krevním řečišti, vliv na podkožní tukové tkáně, zvýšení průtoku krve a zvýšení metabolismu buněk. V důsledku těchto procesů, tuková tkáň je absorbován, kůže dostane jeho pevnost a pružnost, a nenáviděl „pomerančová kůra“ postupně mizí.

    instagram viewer

    Doporučení pro přijetí domácích lázní:

    • Vezměte koupele nemusí sedět, spíše než vleže. V tomto případě by oblast srdce měla zůstat vždy nad vodou.
    • V nepříjemných pocitů( bušení srdce, dušnost, závratě, slabost), postup se doporučuje okamžitě zastavit a vzít studená sprcha.
    • nemůže přijímat potravu před postupem vody nebo bezprostředně po ní, se snaží udržet interval není menší než 1,5 hodiny. Teplota
    • vody by neměla být vyšší než 38 ° C, je doporučená optimální teplotě 35 - 37?C.Dovoleno se vykoupat s teplotou vody od 20 ° C do 30 ° C, tak dlouho, jak budete cítit pohodlně.Ve stejné době, mějte na paměti, že ochlazení lázeň dokonale tóny pokožky a horké relaxaci.
    • Doba trvání lázně by neměla přesáhnout 30 minut.
    • Nemůžete se vykoupat v průběhu menstruace, vysoká teplota, studené a alkoholické intoxikace( i jednoduché).
    • Po zákroku je užitečné rozmazání problémových oblastí krém proti celulitidě.
    • Máte-li potíže se zdravím( kardio - vaskulární, gynekologické, kožní onemocnění, křečové žíly) je nutná předchozí konzultace s lékařem.

    Existuje mnoho populárních recepty prostředky pro domácí lázně - nejpoužívanějším lázně mořské soli, jedlá soda, mořské řasy, bylinky, terpentýnu a jehličí.Kromě toho, kosmetiček vyvinuli speciální efektivní 12 - denní kurz domácí koupele pro krásu, který obtéká a lázně jsou malované v určitém pořadí.

    solná lázeň pro hubnutí s přídavkem sody

    solné lázně se používá ke snížení tělesné hmotnosti po staletí, je to díky jedinečné léčivé vlastnosti mořské soli. Jelikož složení mořské soli obsahuje téměř celou periodickou tabulku prvků, domácí sůl do koupele mají blahodárný účinek na celé tělo, nejen na kůži - kromě pohudatelnogo účinku( v jednom sezení, může dojít ke ztrátě až 500 gramů), mají uklidňující účinek na nervový systém, normalizujesrdeční frekvence, zlepšení metabolismu a voda - rovnováhy elektrolytů, odvodit přebytečné mezibuněčné tekutiny a blokují tvorbu nových tukových zásob.





    Navíc solné lázně pomáhají očistit tělo toxinů, toxiny, špatného cholesterolu a dalších škodlivých látek, které pomáhají bojovat nespavost, chronická únava a příznaky deprese.

    Před přijetím koupel je vhodná k léčbě těla sůl křoviny a opláchněte ve sprše. Doporučuje se optimální množství soli na lázeň?kg. Menší množství se nemusí pro dosažení požadovaného účinku, a příliš vysoká koncentrace může nadměrně přesušení do pokožky a způsobit její loupání, a to zejména v případě, že kůže je příliš citlivá a náchylná k podráždění.

    lázně, můžete přidat pár kapek éterických olejů( pomeranč, citron, grapefruit, cypřiš, rozmarýn, jalovec, zázvor, kardamom, fenykl).Aby se zabránilo tomu, aby se olejový film objevil na vodní hladině, olej nejprve omyjte solí a poté ho rozpusťte ve vodě.Vzhledem k tomu, že sůl je velmi účinná, užívejte je každý druhý den a ne více než 20 minut. Celý běh lázní je 10 - 15 zasedání, po kterém je třeba si odpočinout za několik týdnů.

    ohromující efekt dát mazlíčky koupel s práškem do pečiva a sůl jako soda pomáhá odstranit hrubé kůže na loktech a patách, zpevňuje povislé kůže a dělá to více měkké a hebké.K tomu je třeba zředit v lázni o objemu 150 - 200 litrů s 500 gramy mořské soli a dávkou sódy na pečení.Po lázeňské lázni ani po vysolení nepotřebujete opláchnout. Osušte tělo měkkým ručníkem a lehněte si půl hodiny, relaxujte, pod teplou přikrývkou.

    Přečtěte si také článek Anticelulitidní strava.

    12 - ti denním kurzu domácích lázní hubnutí a celulitida ^

    12 - ti denním kurzu domácích lázní hubnutí a celulitidy vyvinuty jako účinný proti stárnutí programu, který zahrnuje 9 různých koupele a 2 zábalů, které mohou být použity v komplexu,a samostatně.

    První den - hořčice koupel

    • 1 šálek hořčice předem rozpuštěného v malém množství teplé vody až do uniformy, nalijeme do koupelny. Doba v horní lázni není delší než 10 minut. Po ukončení procedury si vezměte teplou sprchu, abyste umyli zbytky hořčice a zůstaňte v posteli pod teplou dekou asi 30 minut.

    druhý den - Kleopatřina koupel

    • Před přijetím lázně postup Cleopatru připravit tělo - třít do kůže v kruhovém pohybu směsi soli a zakysané smetany( 150 g zakysanou smetanou a 150 g soli) a necháme 15 - 20 minut. Pak se umyjte pod teplou sprchou. Chcete-li vařit, vařte 1 litr čerstvého mléka, rozpusťte v něm 100 gramů medu a nalijte do vody. Doba koupání je 20 - 25 minut.

    třetí den - soda lázeň

    • dobře promíchejte 200 g jedlé sody a 300 g soli, nalít do vany. Doba trvání procedury není delší než 10 minut, poté, co potřebujete ležet pod teplou dekou asi 40 minut.

    čtvrtý den - pěna koupel v Hollywoodu

    • Whisk do hladké směsi 1 vejce, 1 lžička vanilky a?sklenici šamponu, tekutého mýdla nebo sprchového gelu. Nalijte do vany pod silným tlakem vody. Doba procedury je 20 - 30 minut.

    pátý den -( ? 1 šálek vařící vody litr tráva), lázeň s vápnem barvy

    • Brew s vroucí vodou lékárna lipový květ, Nechat hodinu, napětí.Proveďte koupání nejvýše 20 minut a pak si lehněte v teplé posteli.

    šestý den - vana otruby

    • 1 kg otrub vařit horkého mléka( 2 litry) a přidá 1 polévková lžíce medu. Tato směs omlazuje, osvěží a utahuje kůži.Čas příjmu 30 minut.

    sedmý den - terpentýn lázeň

    • získat zvláštní terpentýn emulze v lékárně( vysoký krevní tlak žlutě terpentýn, a v normální a zvýšené - bílá) a pracují přesně podle návodu. Osmý den

    - měkké dřevo

    • Vana přípravu nebo pomocí borovice extrakt( 50-70 g) nebo infuzí smrku varu nebo jehličí.Trvání relace je 20 minut.

    devátý den - wrap „Španělský plášť»

    • Aby zábaly vařit dlouhé bavlněné tričko nebo listy. Brew 2 lžíce.vápno zbarvený 1 litr vroucí vody, nechte vařit 60 minut, napněte. Poté namočte košili, přidržujte v bujónu 10 minut, stlačte a vložte ji. Pokryjte horní vrstvu teplou přikrývkou a zůstaňte tak několik hodin. Namísto vápna můžete také používat sérum.

    Desátý den - vitaminová koupel

    • v teplé vodě, zalijeme 1 litr čerstvé šťávy, nejlépe oranžové, za předpokladu, že budete požádáni o citrusové alergie. Délka procedury není omezena, sedněte, pokud máte trpělivost. Když ochlazujete, můžete doplnit horkou vodu.

    jedenáctého

    • opakuje druhý, který je opět vykoupat pomocí Kleopatry mlékem a medem.

    Dvanáctý den - balení francouzské kurtizány

    • uzavírá dvanáctý složitý postup je považován za nejefektivnější, protože to vám může pomoci ke ztrátě až 5 kilogramů.Před provedením očistěte střeva a vypijte 6 sklenic horké vody v intervalu půl hodiny. Ve výhodné přidávat vodu do 1 hodiny. Lžíce citronové šťávy nebo ocet.
    • Balené s jablečným jablečným octem( v poměru k vodě 1: 1).Namočte bavlnu nebo košili do roztoku jablečného octa a zcela jej zabalte. Nahoře položte froté plášť a zakryjte několik teplých přikrývek. Během balení nemohou pít, jen vypláchněte ústa může být silnou žízní.

    Na závěr je třeba poznamenat, že vzhledem k tomu, že celulitida není pouze vnější kosmetickou vadou, ale příčiny celulitidy leží hluboko uvnitř, problém je třeba řešit systematicky a systematicky, a ne příležitostně.

    Kromě domácích koupelí a zábalů nezapomeňte na výhody anticelulitidové masáže doma( jar, kartáč a med), cvičíte pravidelně a pozorujte správnou výživu a stravu z celulitidy.
    Viz také informativní video o celulitidě - důvody pro její tvorbu a efektivní metody pro boj proti němu: