Masáž je užitečná pro celé tělo, stejně jako pro pokožku hlavy. Vzhledem k masáži zlepšení metabolické procesy v pokožce hlavy stimuluje infiltraci užitečných terapeutických činidel směsi. Masáž je vhodná pro téměř všechny typy vlasů, s výjimkou mastné, protože masáž pokožky hlavy stimuluje činnost mazových žláz. Kromě toho, tyto postupy mají zakázáno dělat nemocným lidem, jako by to mít za následek zranění, plísňové a pustulární léze, ekzémy nebo jiného.
Navzdory tomu, že masáž je jedním z nejlepších prostředků, jak posílit vlasy, to je absolutně kontraindikován v případě, pokud máte chronické vypadávání vlasů, tedy s vypadáváním vlasů.Skutečnost, že pacienti s vlasy vypadávají sebemenší uplatnění síly, proto je pouze urychlit tento proces. Důvodem je právě to terapeutický účinek, což není okamžitě mít účinek, prostě nedrží krok s těmi mechanickými vlivy. Proto, bez ohledu na to, co bylo řečeno, že je nepravděpodobné, masáž vám ušetří od plešatosti, v případě, že proces byl již zahájen. Může být užitečné pouze při prevenci alopecie. Kategoricky se tento postup nedoporučuje za přítomnosti hypertenze.
Zpevňující a hojivý účinek masáže je založen na přímou stimulaci krevního oběhu a zásobování pokožky hlavy a vlasů ihned s kyslíkem a živinami. Vše je to, že po masáži cévy a kapiláry rozšiřovat dramaticky, takže stěny cév se blíží krvinky a blízký mezery. V normálním nebo zúženém stavu v tomto smyslu není přítomen, nebo je to prostě není tak výrazný, což zase vede k menším vrácených živinami a kyslíkem obsaženým v krvi.
Protože masáž zvyšuje aktivitu pokožky a vlasů člověka jednotky na prvním místě je vhodné pro ty, kteří mají suchou pokožku hlavy a vlasů, jinak trpí suché lupy, včetně těch, kteří kvůli některýmpříčiny, vyčerpání nebo nesprávný režim, vlasy vypadají docela těžce. Lidé s takovými symptomy masáže je nejvíce zapotřebí, a aby bylo nutné důrazněji.
Dále se naučíte:
- Jaké jsou principy masáží?Druhy masáží
-
Jaké jsou principy masáží?
Průměrný proces by měl trvat asi 10-15 minut. Doporučuje se dělat těsně před hák nebo vlasy nebo v čase, ale s frekvencí ne více než dvakrát za týden. Po umytí, můžete si také udělat masáž, ale to není žádoucí, protože v důsledku tohoto zvýšené uvolnění podkožního tuku. Ale to platí přímo pro ty, kteří mají vlasy náchylné na tuk. Masáže, prováděna po umytí vlasů, do určité míry, je účinnější, protože je lepší vstřebává léky vstupují přímo do nástrojů, které používáte. Chcete-li zjistit, která metoda je nejvhodnější pro vás muset experimentovat, protože jediný způsob, jak zjistit, co je vhodné a co ne.
masáž se doporučuje začít s lehkými pohyby, warm-down - jako kdybyste ho právě hladil. V této fázi musíte zahřát hlavu. Potom by se přítlačná síla měla postupně zvyšovat. Dokončete proces jemným a lehkým hladením vlasů.
Existují čtyři stadia, ve kterém je masáže prováděné v případě, konkrétněji, čtyři základní pohyby, které musí zahrnovat všechny správně provedenou masáž.Pohyb zase může být kruhový, vibrující, hladký a tlačný.
Jak již bylo zmíněno výše, masáž by měla začít nejprve s hlazení hnutí.Takové pohyby by měly být prováděny přímo dlaněmi rukou, ale bez silného tlaku. Velmi důležité, že ruce při tvorbě hladil pohyby, Nesahejte na pokožku hlavy, a tak málo, jak je to možné z ní pohyboval. Tato fáze je velmi důležité, protože světla hlazení, pomáhá uvolnit svaly hlavy a má uklidňující účinek na nervový systém přímo. Co se týče svalové relaxace, je to nezbytné pro úspěšnou masáž.
Je třeba také poznamenat, že pohyby pojezdu mohou mít hlubší účinek, to znamená, že se provádí s velkým tlakem. V tomto případě netřívejte kůži, musí se posunout. Je absolutně nedoporučujeme začít s masážemi takovými pohyby, jak potřebuje pokožka hlavy, která byla nejprve zahřátá a zahřátá na začátek.
Oscilační účinek na pokožku hlavy má vibrační pohyb. Síla a amplituda může být různá.V první variantě nemůže člověk, který provádí masáž, zvedat ruce z povrchu kůže při provádění těchto pohybů, a tím zajistit trvalý trvalý účinek. V jiné variantě je možné do určité míry aplikovat na povrch kůže ne příliš silné, lehké a trhavé dárky, které rytmicky následují jeden druhého.
Kruhové pohyby jsou základem masáže. Palmy v tomto případě musíte trochu ohýbat, prsty lehce uspořádat. Pak položte prsty na povrch pokožky. Palec v tomto případě hraje roli podpory a zbytek - masírování.Nepokoušejte se zajistit, aby se prsty pohybovaly velkou amplitudou, je nejlepší nejprve masírovat jedno místo a pak uspořádat prsty druhým.
Je velmi důležité vzít v úvahu skutečnost, že pohyby by neměly být posuvné .Také by neměly třepat pokožku hlavy, na začátku je nutné lehce tlačit na lebku a po mírném pohybu se posunout k boku. Je třeba poznamenat, že tato masáž přináší nejvíce výhod. Pohybové pohyby zase slouží přímo ke změkčení pokožky.
Při provádění tohoto pohybu položte ruce stejným způsobem jako u předchozího. Charakteristickým rysem je povaha pohybů.Po každém stisknutí je vhodné pohybovat prsty z jednoho místa na druhé.Tento pohyb lze realizovat buď pohybem rukou nebo změnou vzdálenosti mezi prsty.
Pro růst vlasů by měla být provedena následující masáž:
Velmi dobrá a užitečná pro vlasy, stejně jako pro pokožku hlavy, pokud kombinujete masáž s léčivými odvarky nebo živinami. V tomto případě tento postup zlepší činnost a tím i asimilaci nutričních a léčivých látek. Pomocí masáže se zlepšuje absorpce biologicky aktivních látek, které jsou přímo obsaženy v těchto formulacích, a tím přináší mnohem větší užitek. Proto než začnete masáž, měli byste aplikovat lék, který jste si vybrali na hlavě.
Typy masáže
Především by měla být zahájena masáž se stimulací krevního oběhu. V tomto případě můžete doporučit dvě techniky.
První: masáž occiputu .To se děje tímto způsobem: palce obou rukou by měly být umístěny na krku mírně pod čárou růstu vlasů, ostatní prsty se nacházejí buď na uších, nebo nad nimi - v závislosti na tom, jak pohodlné je pro vás. Palce se postupně dotýkají nebo se nacházejí v krátké vzdálenosti od sebe. Z této polohy musíte pomalu začít pohybovat prsty nahoru, zatímco trochu lisovat na povrchu kůže. Začneme tím, že je nutné spodní část opěry zpracovat po přesunutí rukou nahoru na horní část. Povrch čela je ošetřen stejným způsobem, ale v této poloze by měly být palce umístěny v oblasti chrámu a vlastní masáž musí být provedena s pomocí ostatních prstů.
Druhá: v takovém případě se taková masáž provádí pro podporu průtoku krve do korunky přes časové části .K tomu, tři nebo čtyři prsty jedné ruky, jak se zbavit krevního up s pomocí pomalého pohybu až k uchu. Tyto pohyby jsou prováděny na levé nebo pravé straně, v závislosti na tom, kterou ruku jste začali masírovat. Zastavte pohyb, je-li prsty vzhůru mírně nad uchem. Tak, aniž by byl uvolněn prsty jedné ruky, budete muset opakovat stejný pohyb s druhou stranu, ale na opačné straně hlavy, ale ne zastavit pohyb, když je ruka je nad uchem, je nutné, aby v ní pokračovat až do té doby, než konečků prstůNedotýkejte se špiček prstů druhé ruky. Poté, aniž byste uvolnili prsty druhé ruky, která začala pohybovat, musíte opakovat pohyb první ruky. Je také nutné zajistit, aby ruka opustila povrch hlavy pouze po zastavení pohybu druhé ruky. Tento postup lze provést několikrát nejprve na jedné straně a pak na druhé.
Jako hlavní část masáže lze navrhnout následující ruční pohyby.
Za prvé, je to velmi rychlé masážní hlavice v následujícím pořadí: přední část hlavy nad čelo, koruny, šíje, whisky.
- Za druhé, tento pohyb se provádí na pro-části od koruny k čele. Chcete-li to provést, je nutné rozdělit vlasy na pravé nebo levé straně a po použití lehké krouživými pohyby masírujte vlasovou pokožku přímo na dělící linii. Poté, co vaše ruce dosáhnou čelo, proveďte následující oddělování ve vzdálenosti asi 2-5 cm od té předchozí a opakovat pořád dokola tak dlouho, dokud cesta není celý povrch kůže přední a temenní části hlavy, které mají být zpracovány.
- Zatřetí, je nutné provést hnětení přední část pokožky hlavy povrchu hlavy pomocí krouživými pohyby způsoboval položila ruku. Je nutné provést jednostranné kruhové pohyby a druhou podporovat hlavu zezadu.
- Za čtvrté, můžete poradit následující pohyb, který bude podobný pohybu, který začíná masáž.Palce by měly být umístěny na zadní straně hlavy a zbytek by měl být umístěn na uších nebo vyšší.Pozice v zásadě také, ale pokud jde o pohyby, jsou různé: palce by měly přímo kruhové pohyby a postupně se pohybovat nahoru k koruně.
Při takových masážních pohybech se vaše vlasy budou cítit mnohem lépe, protože dostane kyslík, průtok krve atd. Znovu věnujte pozornost tomu, že pro masáž je mnohem lepší a užitečnější použít léky a léky. Tak budete krmít vlasy potřebnými stopovými prvky.
Při výběru produktů pro péči o vlasy by měly věnovat pozornost nejen na stavu vlasů, ale také přímo na stavu pokožky hlavy, a to i ve větší míře, je třeba vycházet z toho. Co se týče samotné masáže hlavy, v případě, že z nějakého důvodu nemáte příležitost dělat to sami, můžete důvěřovat odborníkům.
