womensecr.com
  • Léčba a prevence diabetes mellitus

    protection click fraud

    Statistika je taková, že víme, že téměř 7 milionů lidí každý rok trpí diabetem. Pokud vezmeme v úvahu skutečnost, že tato nemoc vyskytuje porážku stěnách tepen a žil orgánů, jako jsou srdce, očí, ledvin, prevence diabetu se stává zásadní událost.

    V naší době člověk, který se nedokáže věnovat zdravotnímu riziku, ztrácí práci a hledá problémy v rodině.Dospělí lidé nejčastěji onemocní tímto typem onemocnění, tj. Nezávisle na inzulínu, nemoc je považována za nevyléčitelnou. Proto prevence diabetes mellitus dává reálné šanci osobě snížit riziko vzniku této nemoci mnohokrát.

    Rizikové faktory:

    • U lidí přes čtyřicet let se riziko vzniku diabetu výrazně zvýšilo.
    • Dalším rizikovým faktorem je nadváha.
    • Lékaři věří, že dědičný faktor také nemá poslední význam.
    • Nedostatečná fyzická aktivita po mnoho let života může také vyvolat vývoj této nemoci.

    Na prevenci

    Na základě výše uvedených skutečností bude prevence diabetu 2. typu tvořena změnou způsobu života k lepšímu.

    instagram viewer

    Nejprve bychom měli dodržovat zásady zdravé výživy. Dieta pro prevenci diabetu není obtížná, všichni ji mohou pozorovat.

    Osoba s rizikem s vysokou tělesnou hmotností by měla snížit příjem sacharidů, což vytváří zbytečné zatížení pankreatu. Velmi vysokokalorické potraviny jsou kontraindikovány - je zárukou stabilizace hmotnosti. Na menu by mělo být mnoho zeleniny a ovoce, ale banány by měly být vyloučeny, stejně jako hrozny a brambory( obsahují hodně glukózy).Řepa, cuketa, mrkev, sladké papriky přinese mnoho výhod, protože mají vlákninu, která brání vstřebávání glukózy. Z nápojů si musíte vybrat kyselé mléčné výrobky, stejně jako ovocné nápoje a bylinné nápoje.

    Prevence diabetu u dětí by měla být spojena s takovými doporučeními. Výživa dětí by měla být pětkrát až šestkrát denně a v malých porcích.

    Tuky ve stravě

    Živočišné tuky by měly být změněny na oleje rostlinné kvality. Preventivní opatření zahrnují použití chudé ryby a dietního masa, vařené nebo vařené.

    Omezení platí pro pokrmy z těstovin, stejně jako všechny druhy kouření.

    Použití fyzických aktivit

    Doporučuje se každodenní mírné cvičení, doba tréninku je třicet minut. Dospělí mohou navštěvovat fitness klub, děti mohou hrát volejbal a basketbal ve dvoře.

    Prevence diabetu 1. typu také znamená fyzickou aktivitu, která má příznivý vliv na metabolismus. O

    lidových prostředků prevence diabetu prevence diabetu

    lidových prostředků zahrnuje použití těchto přírodních darů, které zlepšují činnost slinivky, snižuje riziko hladiny cukru v krvi a snížit pravděpodobnost tohoto nemocného onemocnění.

    Pro prevenci je užitečné jíst hruškovou hrušku, borůvky z borůvky, dělat odrůdy přesličky, růžové boky a květy sv. Učte děti na kyselé šťávy, jako je alycha šťáva, šťáva z granátového jablka. Můžete dělat a okurku šťávy, reguluje metabolismus dobře.

    Dobrou prevencí tohoto onemocnění bude používání česneku, protože tyto stroužky česneku se rozemelejí do kalu a nalije se 500 mililitry vroucí vody. Po ochlazení se takový odvar může opít jako čaj.Čtyři cibule jsou mletá a nalije se 2 litry vařené vody. Po naléhání na hodinu můžete tuto infuzi užívat.



    Dobrou prevencí cukrovky je pohanka. Dvě polévkové lžíce této obiloviny se rozemelejí v mlýně na kávu a mísí se s jednou sklenicí kefíru. Tato směs se odebírá na snídani a večeři. Tuto směs můžete použít před jídlem.

    Lidoví healeři doporučují pro preventivní nápoj odvar z listů fazolí.Ledvinné ledviny jsou také považovány za dobrý lék, který se používá jako odvar.

    Užitečné pro prevenci pití odvaru černého rybízu, tento vývar je velmi voňavý a může nahradit čaj.

    Existuje ještě jeden spolehlivější prostředek prevence - jde o bílou bělici. Třikrát denně před jídlem musíte vypít třicet až čtyřicet kapek této tinktury. Rozbíjení vlašských ořechů nevyhazujte jejich přepážky, protože je to vynikající nástroj pro prevenci zákeřného onemocnění, jsou používány jako odvar nebo tinktury na vodce. Semena známého plantain plantain také pomůže při prevenci diabetu, pokud je aplikován jako odvar( 15 gramů semen na sklenici vody).

    Využíváte staletí osvědčených lidových léků, ušetříte-li se od rizika vzniku cukrovky.

    Líbí se vám článek? Sdílejte s přáteli a známými: