To, že při glaukomu je nemožné: žít s opatrností

Po diagnóze "glaukomu" se změní život člověka. Nyní je veškeré úsilí jak lékaře, tak i pacienta zaměřeno na prevenci vzniku nemoci a na odložení nepříjemných komplikací.V tomto případě léčba sama o sobě nestačí, musíte přehodnotit své zvyky, výživu, každodenní rutinu.

Na první nepříjemných pocitů v očích, bolesti hlavy nebo únavu, měl by si odpočinout a užívat předepsané léky. Nemoc vyžaduje, aby pacient pravidelně navštěvoval oftalmologa. Nevynechejte instilaci času oka, je doporučeno provádět denně a dokonce používat budík - nebude to vymanit se z stanoveného plánu lékařem.

Obvykle pacienti jsou si dobře vědomi toho, co je třeba udělat pro udržení zdraví, ale to je nemožné, glaukomu, bohužel, není známo všem.

Přívod kapaliny

Nevyvíjejte příliš mnoho kapaliny na krátkou dobu. Optimální dávka je 1 sklo, ne více. Za den je přípustná částka asi litr. Pojem tekutina není jen voda, ale zahrnuje i první nádobí, čaj, kávu, mléko, želé, jogurt. Proto je nejpravděpodobnější, že poprvé provedete notebook, ve kterém byste měli zaznamenat vše, co bylo denně opilé.

Pokud jde o alkoholické nápoje, je silný alkohol zakázán a v malých množstvích je povoleno bílé nebo červené víno. Alkohol ve velkých dávkách má toxický účinek na neurony a vede k postupné smrti optického nervu a sítnice.

Power

Obecně platí, že výkon se příliš nemění, ale uzené, solené a pražené ze se doporučuje dieta vyloučit.

S předepsanou stravou s nadměrnou hmotností, zaměřenou na snížení hmotnosti. V tomto případě byste měli snížit spotřebu sladké, mouky, zahrnout do stravy mléčných výrobků, zeleniny a ovoce. V denním menu by se měla upřednostňovat rostlinné produkty vařené v páře, pečené nebo dusené.Miska jídla jsou také lepší jíst vařené nebo pečené.Obecným principem výživy je to - více vitaminů a stopových prvků, méně sacharidů a tuků.

Work

vizuální zatížení není kontraindikováno, ale musí být zajištěno, že hlava není po dlouhé době ve spuštěném stavu.Čtení, psaní, šití - to vše je zcela přípustné třídy, hlavní podmínkou - stačí osvětlení pracoviště, protože malé množství světla může způsobit prudké zvýšení nitroočního tlaku a vyvolat záchvat. Z těchto důvodů je dlouhodobý pobyt v tmavé místnosti také nežádoucí.

Je-li práce spojené s častými poruchami a stresovým situacím, je vhodné změnit, aby více klidu v psycho-emocionální úrovni. Koneckonců, stres je významným faktorem v rozvoji záchvatu bolesti a zvýšení nitroočního tlaku.

oděvů, mytí podlah, mytí oblečení by mělo být provedeno nikoliv rukou, ale s pomocí speciálního zařízení - vysavače, mopy, atd. Zákaz dolní polohy hlavy a působí v tomto případě.

Při práci na zahradě nebo na zahradě vedle nízkých svazích zakázaných těžkou práci a zůstat bez pokrývky hlavy. Když se hlava přehřívá, dochází k silnému rozšíření krevních cév a mnohokrát se zvyšuje pravděpodobnost zvýšeného tlaku v oku. Zvednutí velké hmotnosti vede ke zvýšení intraabdominálního tlaku, což nevyhnutelně znamená skok v nitroočním tlaku. Ale lehké zahradní a výsadbové práce jsou možné, pokud sedíte na nízké lavičce a zaléváte hadicí.Snadné fyzické cvičení není nejen zakázáno, je vítáno.

slunných dnech, doporučujeme nosit sluneční brýle s zelené sklo - podle mnohých lékařů, zelené světlo snižuje nitrooční tlak a krev. Ale brýle s tmavými brýlemi se nedají nosit.

sportovní cvičení v glaukomu, stejně jako regenerační cvičení, gymnastika, jóga, fitness, plavání, běh na lyžích v moderování má blahodárné účinky na organismus, udržují tón a zvyšují odolnost organismu proti infekcím, a to zejména v zimních epidemií.

Co se týče potápění, to je možné, ale v menších hloubkách bez potápěčské vybavení, samozřejmě neexistují žádné známky dekompenzace.

Odpočinek a spánek

Při sledování televize, nebo pomocí počítače, je přísně zakázáno, aby v temné místnosti. Při sledování filmů v kinech před zasedáním musíte kapat očima kapkami, které pacient používá během dne.

Sauna

není zakázáno, ale musí být přesně dávkovat, v tomto případě, jsou užitečné a poněkud zlepšit vidění.

platí přísný zákaz kouření, nikotin je velmi negativní vliv na zrakový nerv a vést k prudkému zhoršení vizuální analyzátoru.

ti lidé, kteří mají rádi hudbu, musíte mít na paměti, že hra je dechový nástroj je kontraindikováno, ale jinak nejsou žádná omezení.

V ložnici se nedoporučují husté tmavé závěsy, které zasahují do pronikání slunečního světla. Nepoužívejte malé, nízké polštáře, držte hlavu ve zdvižené poloze. Pokud se vám nelíbí spát na vysokých polštářích, můžete si koupit postel se zdviženou hlavou.

A poslední.Při návštěvě lékaře a spřízněné zdravotní profese je třeba si být jisti, upozornit na přítomnost glaukomu, protože ten je zakázán všechny přípravky, které obsahují atropin. Rozšiřuje žáka a může vést k akutnímu útoku.