Masáž obličeje doma, jak to udělat správně: technika japonské anti-stárnutí masáže od vrásek
masáž obličeje doma: Zařízení pro přenášení videa a osvojení základních technik masáže
pravidelné návštěvy na kosmetičky - není levnou radost. Když se zmíní o složitých tricích, které vyžadují použití určitého zařízení, odborníci se samozřejmě nemohou vypořádat.
Ale stále můžete sledovat kůži sami. Například je nutné provádět každodenní masáž obličeje doma, což vám umožní udržet povrchovou vrstvu pokožky v pravém tónu.
Mechanické působení na pokožku - jedna z nejstarších metod, omlazující kůži. Nebo spíš, masážní dům osoba bude podporovat svou pružnost po dlouhou dobu kvůli stálému průtoku krve a O2 epidermotsitov.
Také masážní cvičení stimulují svalovou práci, která s časem oslabuje. Takže při správném a konstantním masáži obličeje je možné vyhnout se pokožce v bradě, lících a lícních kostech.
třeba také připomenout, že masáž obličeje doma, aby se zabránilo vzhled obličejových vrásek a věku, protože tento postup je kvalitativně napíná kůži.
Pokud si nastavíte cíl pro studium techniky masáže, musíte zvážit, že se musí provést pouze po čištění a zvlhčení pokožky. Pro tento účel se používají běžné kosmetické přípravky.
V praxi se však ukazuje, že účinnější způsob je masáž obličeje doma s využitím některých kosmetických přípravků, které jsou charakteristické vlastnosti, které stimulují regenerační procesy, tónování a omlazení pleti a utahovací přes oblékání.
Samozřejmě, že bychom neměli zapomínat, že nezávislý domácí masáž obličeje se nedoporučuje lidem, kteří trpí chronickým zánětem kůže, má popáleniny kůže nebo zvýšenou hladinu ochlupení na obličeji( hirsutismus).
Jak dělat správnou masáž?Masáž
se doporučuje strávit několik hodin před spaním. Avšak ve zvláštních případech, kdy je potřeba vyřešit estetický problém, se ráno použije. Například, masáž obličeje doma ihned po probuzení umožňuje rychle a přesně ztrácet otoky a tmavé kruhy pod očima, stejně jako pastosity tkáně a vrásčité pokožky.
Je třeba mít na paměti, že trvání postupu nesmí být delší než 15 minut. V prvním přístupu může snížit dobu trvání až 3 x 4 minuty, pohyby musí být velmi jemný, a pozor, protahování a epidermis bez podráždění.
Když vady kůže( vrásky a záhyby) chybí, to je dost, aby masáž osobu na klasické verzi. Je to účinek na obličej na určitých liniích na kůži. To umožňuje udržovat povrchovou vrstvu pokožky v tónu a správné vnější tváře.
Masážní doma by měly být prováděny v kruhovém pohybu podél linií vnější špičky obočí do vlasové linie, ze spodního výstupku k ušním skořápky, z koutků rtů na tragus( střední ucho), na křídlech nosu k časové zóně a z nosu na vnějších koncích obočí.
Doporučuje se používat masážní olej ke změkčení pokožky. Masáž obličeje začíná jemným hladením povrchu pokožky a postupně se mění na poklepání.Při dostatečném oteplení prochází přímo do masáže, provádí se špičkami prstů.Cvičení by neměly být drsné nebo drsné, protože je možné ublížit vytvářením nových vrásek.
Odstranění vrásek a extra brady
Vrásky jsou hlavním problémem u žen. Jsou to drážky v kůži, které jsou vytvořeny v důsledku pravidelného mechanického namáhání v této oblasti. Pracovat na vrásky, vyhlazení povrchové vrstvy není nutné vyhladit masáž pokožky a mají účinky legenky bod odposlechu a lisování.
Před cvičebního prostoru je nutné promazat hydratační a vnitřek dlaně snadno vyvíjet tlak na epidermis několikrát. A nakonec musíte masáž dokončit lehkým poklepáním s prsty.
Zápaly povrchu dlaně jsou účinné v bitvě s nadměrnou bradu, pak by měla být masáž obličeje prováděna s větší intenzitou. Za tímto účelem můžete použít nejen dlaně a ruce, ale také ručník namočený ve slané vodě a kombinovaný s turnajem. Ručník zachycuje konce a prochází pod bradou, pak se utáhne silou, jako by utahovala čelist a pak dramaticky oslabovala napětí.
Toto cvičení by mělo být prováděno každý den 7 až 10krát a nakonec bude zapomenut na problém nadměrné brady navždy.
Je třeba poznamenat, že kromě klasické masáže existuje mnoho dalších typů masáží obličeje( japonština, čínština, španělština atd.), Z nichž všechny jsou k dispozici pro domácí použití.Všechny jsou považovány za omlazující a jsou zaměřeny na zachování přirozené krásy ženského obličeje.
Video tutoriály
Konstantní návštěvy kosmetologa nejsou drahé potěšení.Když se zmíní o složitých tricích, které vyžadují použití určitého zařízení, odborníci se samozřejmě nemohou vypořádat.
Ale stále můžete sledovat kůži sami. Například je nutné provádět každodenní masáž obličeje doma, což vám umožní udržet povrchovou vrstvu pokožky v pravém tónu.
Mechanické působení na pokožku - jedna z nejstarších metod, omlazující kůži. Nebo spíš, masážní dům osoba bude podporovat svou pružnost po dlouhou dobu kvůli stálému průtoku krve a O2 epidermotsitov.
Také masážní cvičení stimulují svalovou práci, která v průběhu času oslabuje. Takže při správném a konstantním masáži obličeje je možné vyhnout se pokožce v bradě, lících a lícních kostech.
třeba také připomenout, že masáž obličeje doma, aby se zabránilo vzhled obličejových vrásek a věku, protože tento postup je kvalitativně napíná kůži.
Pokud dala za cíl studovat masážních technik, je třeba vzít v úvahu, že je třeba provést pouze po očištění a hydrataci pokožky. Pro tento účel se používají běžné kosmetické přípravky.
V praxi se však ukazuje, že účinnější způsob je masáž obličeje doma s využitím některých kosmetických přípravků, které jsou charakteristické vlastnosti, které stimulují regenerační procesy, tónování a omlazení pleti a utahovací přes oblékání.
Samozřejmě, že bychom neměli zapomínat, že nezávislý domácí masáž obličeje se nedoporučuje lidem, kteří trpí chronickým zánětem kůže, má popáleniny kůže nebo zvýšenou hladinu ochlupení na obličeji( hirsutismus).
Jak udělat správnou masáž?Masáž
se doporučuje provést několik hodin před spaním. Avšak ve zvláštních případech, kdy je potřeba vyřešit estetický problém, se ráno použije. Například, masáž obličeje doma ihned po probuzení umožňuje rychle a přesně ztrácet otoky a tmavé kruhy pod očima, stejně jako pastosity tkáně a vrásčité pokožky.
Mějte na paměti, že doba trvání postupu nesmí být delší než 15 minut. V prvním přístupu může snížit dobu trvání až 3 x 4 minuty, pohyby musí být velmi jemný, a pozor, protahování a epidermis bez podráždění.
Pokud chybí kožní defekty( vrásky a vrásky), postačí masírovat obličej podle klasické verze. Je to účinek na obličej na určitých liniích na kůži. To umožňuje udržovat povrchovou vrstvu pokožky v tónu a správné vnější tváře.
Masážní doma by měly být prováděny v kruhovém pohybu podél linií vnější špičky obočí do vlasové linie, ze spodního výstupku k ušním skořápky, z koutků rtů na tragus( střední ucho), na křídlech nosu k časové zóně a z nosu na vnějších koncích obočí.
Doporučujeme používat masážní olej, který změkčuje pokožku. Masáž obličeje začíná jemným hladením povrchu pokožky a postupně se mění na poklepání.Při dostatečném oteplení prochází přímo do masáže, provádí se špičkami prstů.Cvičení by neměly být drsné nebo drsné, protože je možné ublížit vytvářením nových vrásek.
Odstranění vrásek a extra brady
Vrásky jsou hlavním problémem u žen. Jsou to drážky v kůži, které jsou vytvořeny v důsledku pravidelného mechanického namáhání v této oblasti. Pracovat na vrásky, vyhlazení povrchové vrstvy není nutné vyhladit masáž pokožky a mají účinky legenky bod odposlechu a lisování.
Před cvičebního prostoru je nutné promazat hydratační a vnitřek dlaně snadno vyvíjet tlak na epidermis několikrát. A nakonec musíte masáž dokončit lehkým poklepáním s prsty.
Náplaste na povrchu palce jsou účinné v bitvě s nadměrnou bradu, pak by měla být masáž obličeje prováděna s větší intenzitou. K tomuto účelu můžete použít nejen na dlaň a zápěstí, ale ručník namočený v osolené vodě a skládaného svazku. Ručník je vzat na koncích a prošel pod bradou, pak vytáhl silou, jakoby tahání čelist a pak najednou oslabuje napětí.
Provedení takového cvičení by mělo být každý den sedmkrát až desetkrát a nakonec bude zapomenut na problém nadměrné brady navždy.
Je třeba poznamenat, že kromě klasické masáže existuje mnoho dalších typů masáží obličeje( japonština, čínština, španělština atd.), Z nichž všechny jsou k dispozici pro domácí použití.Všechny jsou považovány za omlazující a jsou zaměřeny na zachování přirozené krásy ženského obličeje.