Jak se starat o nohy - péče o nohy doma

Jaké by měly být ideální nohy? Každý má odpověď na tuto otázku. Ale kromě toho, že musí být štíhlá a "růst z uší", existuje mnoho dalších podmínek. Dokonce i poměrně obyčejné nohy budou vypadat dobře, pokud budou náležitě postarány. Správná péče zabrání mnoha problémům. A problémy spojené s nohama, hodně - jsou to zpocené nohy a mozoly a popraskané podpatky. Obecně je vše v pořádku.

Podepření nohou

Nejprve pochopíme, jakou funkci v těle působí potní žlázy. Tajemství potních žláz funguje jako chladicí činidlo, které brání tělu před přehřátím, takže přidělení určitého množství potu není nejen patologií, ale dokonce užitečným. Další věc spočívá v tom, že v některých případech je pocení příliš intenzivní a tento problém je třeba řešit.

V pořádku, budu otráven jen nadměrným potem, ale často se skládá z nepríjemného zápachu, v některých případech tak silného, ​​že je hanebné vyrazit boty na párty. A to je již problém nejen fyziologický, ale i společenský.Nepríjemná vůně vzniká z obrovského počtu mikrobů, který se vynásobí překvapivou rychlostí.Pro ně je pot je jedním z nejlepších životních prostředí.V důsledku života mikrobů se vytváří kyselina, která se stává příčinou nepříjemného zápachu. Navíc nadměrné pocení nohou bez řádné pozornosti může způsobit ekzém. Vědět, jak správně pečovat o vaše nohy, snadno řešíte problém.

Důvody. Důvody pro pocení jsou různé.To může být vyrobeno z umělých materiálů, boty, dlouhý pobyt na pokoji v zimních botách, syntetické ponožky nebo kapronové kalhoty, nedodržování hygieny chodidel, stresující situace, fyzická aktivita.

Jak se zbavit? Nadměrné pocení nohou a nepříjemný zápach se odstraňují pomocí oficiální medicíny a tradiční medicíny. Oficiální medicína navrhuje použití elektrického proudu pro léčbu. S pomocí speciálního přístroje se můžete zbavit pocení několik týdnů.

Tradiční medicína doporučuje ošetřit dubovou kůrou. Jeho použití je možné, a to jak ve formě odvaru, tak ve formě prášku. V prvním případě zoberte hrst dubové kůry, nalijte 1 litr vroucí vody, vyhřívejte 15 minut, zfiltrujte a připravte si lahvičky. Ve druhé - nalijte prášek z dubové kůry do ponožky a vložte je na noc.

Je známo, že roztoky soli a sody pomáhají dobře. Vezměte čajovou lžičku soli nebo sody obecně, že je po ruce, zředěte do sklenice vody a nohy omývejte nohou pomocí získaného roztoku.

Lidové metody léčby pomohou zbavit se pocení během několika týdnů, ale aby se zabránilo návratu problému, musíte vyloučit všechny výše uvedené důvody pro pocení nohou.

Suchost kůže nohou

Vypočuli jsme, co způsobilo pocení nohou a jak se s ní bojovat. Existuje však problém přímo naproti - suchá kůže. To znamená, že pokožka je odlupována, pokryta trhliny, svědění.

Důvody. Důvodem je nedostatek příjmu vzduchu. Vyhněte se vysušení kůže nohou je poměrně jednoduché: udělejte pravidlo, že pravidelně používejte hydratační krémy.

Jak se zbavit? Často je suchá kůže kombinována s hrubnutím, tvorbou silného stratum corneum. Použijte pemzu, abyste změnili pokožku a zbavili se mrtvých buněk. Předem připravte horkou lázeň pro nohy, abyste změnili pokožku. Stratifikovaná vrstva rohovky je mnohem snazší léčit.

Trhliny v kůži

Často, suché kůže praská, zejména na podpatcích. Léčba je nezbytná nejen proto, že takové podpatky nevypadají esteticky, ale také proto, že špína je v trhlinách praskliny, pata jsou velmi bolestivá.

Důvody. Tento problém se zpravidla zhoršuje v létě, což je způsobeno nepohodlnou obuví, v níž jsou podpatky zraněny a okamžitě vystaveny životnímu prostředí.

Jak se zbavit? Péče o popraskané paty není tak složitá.Pro takové případy musíte koupit speciálně navržený krém, nebo v nejhorším případě získat velmi mastný krém. Pak páru z nohou, ošetřete pemzou a pak aplikujte krém. Je lepší strávit tento postup v noci, na konci si dát ponožky a klidně spát až do rána.

Tradiční medicína také nespí.Nabízí své vlastní způsoby léčby popraskaných podpatků, například bramborové kaše jsou ideální pro tyto účely. Musí být aplikován na popraskané minut 30.

známo, že dobře z popraskané paty pomáhá cibule. Podložte nohy ve vaně s rozpuštěnou pitnou sůl( asi 2 čajové lžičky) a pak aplikujte cibulovou kaši. Udržujte obklad by měla být vzhůru celou noc, aby nedošlo k půdě postel luk, je nutné pokrýt cibule polyethylenu a pak ovázat nohu.

Corns

Příčiny. Důvodem pro zápěstí je především nepohodlná obuv nebo obuv, která nemá velikost. Jak se mám starat o nohy, pokud se můj kalus ještě nezhojil? Než se dal na boty, je nutné utěsnit poškozenou oblast s lepidlem, nebo při chůzi pocítíte silnou bolest. Po uzdravení se kůže na tomto místě obvykle stává hrubší.

Jak se zbavit? Není těžké se zbavit opuchů pomocí tradičního léku. Můžete například vyléčit mozolky velmi jednoduchým způsobem - pomocí citronu. Naklonit nohy po dobu půl hodiny, pak si vzít citrónovou kůru, opravit ji, nosit po dobu pěti dnů, aniž by si ji vybral.

Epilace

Samozřejmě, péče o vaše nohy zahrnuje i epilaci. Dneska žena nemá právo chodit s vegetací na nohou. Každopádně, ale musíte pro sebe odstranit vlasy. Naštěstí nyní výběr fondů je poměrně velký, doslova pro každý vkus a peněženku - tento krém pro depilaci a holení a laserové epilace a foto-epilaci a vosku, atd

pedikúra

jediná věc, kterou nedotčený. - Jenehty, můžete se bezpečně pustit do pedikúry. Připomínáme několik pravidel, které je třeba dodržovat, dělat domácí pedikúru: hřebíky nejsou řez v půlkruhu a nechat rovnou pokožky odstranit nebo oddálit, namalované nehty a jít!

Zde možná i vše, co je nejpotřebnější, od toho, co potřebujete vědět o péči o vaše nohy.