Jak se zbavit celulitidy na bokách - Jak se zbavit celulitidy na boky doma

Celulitida je obrovský problém pro velké množství žen. A všichni tak chtějí v létě na pláži s elegantním, štíhlým tělem. Jak lidé říkají "pomerančová kůra" na bokách a jiných částech těla, je velmi častým problémem. Tváří v tvář s tím, každá žena začne hledat pro celou řadu účinných způsobů, jak se zbavit celulitidy na stehnech rychlé a snadné, je to právě tato část těla nejvíce vystaveny nemoci. V kurzu jsou "zázračné" pásy, diety a krémy. Pouze často úsilí nevede k úspěchu. Hlavní věc, kterou si pamatujeme, je jedna: bojovat s problémem, který je nezbytný v komplexním prostředí, a to jak zvenčí, tak zevnitř.

Příčiny celulitidy

Co způsobuje vzhled celulitidy? Bohužel jejich obrovské množství: hormonální

• a další poruchy v těle;
• Špatná dědičnost;
• Negativní ekologie;
• Sedavý životní styl a návyky, které jsou pro tělo škodlivé;
• Stres, nervové napětí a porucha.

Mělo by být poznamenáno, že čím více způsobů, jak vezmeme do provozu a začít používat, tím účinnější bude léčba. To lze provést dvěma způsoby: průchod salon postupů a boji proti celulitidě na stehna doma.

Zbavit se celulitidy

Je možné, že nebudete muset uchýlit k nákladné salon postupů, bude především self-léčba být schopen říct, jak se zbavit správné a efektivní celulitidy, aniž by museli opustit domov. A budete se s tímto problémem vyrovnávat. Koneckonců, tradiční metody léčby jsou testovány více než jednou generací žen.

• První metodou je mobilita v životě.Neaktivní práce je skutečný dárek pro celulitidu. Proto je vhodné alespoň jednou hodinu zvednout a udělat trochu cvičení.Pokud to není možné, nemůžete ani vstát ze židle dělat cvičení na celulitidu na bocích, střídavě napínat a relaxační hýždě.Nejdůležitější věcí s pasivním životním stylem není zapomenout na sportovní a lehké fyzické námahy. Ačkoli se to týká nejen boje proti problému, ale také zdraví obecně.

• Druhá metoda může být nazývána kontrastní sprchou. Lidová způsoby velmi doporučuji, protože to zlepší krevní tok a pomůže odstranit celulitidu pomocí střídajících expozici teplou a studenou vodou. Toto je stimulace obnovy buněk a metabolismu. Kontrastní sprcha je obecně univerzální nástroj, který pomáhá v boji nejen s "pomerančovou kůrou".

• Třetí metoda - mletá sůl( nejlépe moře) - nemá ráda celulitidu. Tato metoda dlouhodobě prokázala své užitečné vlastnosti a efektivitu. Jen neočekávejte okamžitý výsledek! A také nezapomeňte na fázi, ve které je váš problém. Přirozeně, pokud se celulitida začala objevovat, pak se vyléčí dříve. Tato metoda se také doporučuje pro tření celého povrchu těla.

• Další dobrou a účinnou metodou je hliněný zábal. Podle lidového receptu je třeba vzít jíl, hněte jej, dokud se nestane jakousi cestou. Pak stačí lehnout a aplikovat silnou vrstvu na tělo. Tato metoda je nesmírně snadná k použití.Kosmetologové se domnívají, že je nejlepší použít modrou hlínu, i když v zásadě nezáleží na tom. Ptáte se, kolik času by taková maska ​​měla být na vaší pokožce? Neexistuje jednoznačná odpověď.Pokud jste opravdu ve spěchu, pak se nechá 10 minut a pokud spoustu času - čekat na jílu zaschnout, pak odstraňte masku a ponořit se do teplé vody. V koupelně důkladně masírujte problémové oblasti.

• Úžasný způsob boje proti celulitidě může být nazýván lázní.Zúčastněte se to co nejčastěji, protože zrychluje metabolismus a odstraňuje toxiny z těla. Chcete-li dosáhnout většího účinku, ujistěte se, že používáte lžíci. Jen velmi často jít do lázně není nutné - všechno by mělo být prováděno s umierneností.

Procedury salonu

Nemluvte o potřebě bojovat proti "pomerančové kůži".Je možné a nezbytné bojovat proti němu. Když přijdete do salonu, obdržíte obrovské množství různých technik, které pomohou odstranit nejen celulitidu na stehně, ale i na vnitřní straně.Na základě toho, do jaké míry to bude patrné, odborníci vám pomohou vybrat vhodný komplex salonních procedur. Všechny z nich by neměly být prováděny čas od času, ale kurzem sestávajícím z alespoň 10 zasedání.A prakticky nebudete potřebovat žádné cvičení z celulitidy na boky, všechno bude prováděno specialistou. Následující jsou nejpopulárnější metody salonu.

1. Anticelulitidní masáž.To může být několika druhů.Například hardware, vakuum, manuální a další.Navzdory velkému počtu metod implementace mají pouze jeden cíl - zlepšit metabolismus, "houpat" svaly problémových oblastí.

2. Lymfodrenáž.Provádí se pomocí ultrazvuku.Úkolem tohoto postupu je zmírnění podkožní tkáně a tuku. Když je to dosaženo, pohyb lymfy se stává aktivnějším, uvolňují se toxiny. A v důsledku toho se metabolismus zvyšuje a celulitida na vnitřní straně stehna začíná mizet.

3. Pressotherapy. Velmi účinná metoda, spočívající v tom, že žena nosí speciální oblek, z níž je veškerý vzduch čerpán ven. To zvyšuje tlak ve vašich problémových oblastech, což znamená, že přebytečná tekutina a určité množství tukových buněk "prochází" do jiné části těla nebo se uvolňují přes kůži. Tento postup je schopen zlepšit limfodvizhenie, krevní oběh a to je důležité: zlepšit tón pleti.

4. Elektrostimulace. Provádí se na speciálním přístroji a je napájen do problematických oblastí malých výbojů proudu.

5. Obalování.K dispozici jsou 2 typy balení: horké a studené.První je postup pomocí hořčice a pepře. Tyto umělé extrakty vytvářejí teplo na boky. Tento postup, stejně jako většina předchozích, je určen ke zlepšení průtoku krve v oblastech náchylných k celulitidě.Také pomocí obalu jsou nasyceny potřebnými prvky, které jsou nezbytné pro lepší metabolismus.

6. Terapie ozonem. To může být nazýváno jednou z nejúspěšnějších metod boje proti celulitidě.Musíte jít zhruba na 15 kurzů najednou, po pátém z nich bude dlouho očekávaný efekt. Je důležité, aby ozonoterapie ovlivňovala nejen oblasti celulitidy, ale také zpevnila pokožku. A to znamená, že až do konce všech zasedání v těch místech, kde bývala "pomerančová kůra", nebude kůže pohlcovat.

Léčba celulitidy

Léčba zřetelné a silné celulitidy je spíše obtížným, ale naprosto reálným úkolem. A stejně jako u každého problému je nejlepší konzultovat s kosmetiky před odstraněním "pomerančové kůry".Pomohou vám vybrat způsoby léčby, udělat program tříd a říct, co by mělo být jídlo pro celulitidu na boky. Bohužel, dokonce i vyřešení problému, bude s největší pravděpodobností třeba opakovat kurzy záření, protože tento problém je chronický.Všechny použité metody eliminují pouze viditelný efekt, ale nikoliv důvod, který ho způsobuje. Nešetřete peníze, protože vám pomohou přeměnit vaše tělo a inspirovat vám důvěru v neodolatelnost.