Jak se připravit na porod - příprava na porod

Těhotné ženy jinak vnímají svůj nový stav. Někdo je spokojen se dvěma pruhy a někdo je naopak rozrušený, protože nejdůležitější událost v jejich životě nebyla zahrnuta do jejich současných plánů.A opravdu existuje důvod pro silné emoce. S těhotenstvím, jednou a navždy, končí svobodný život, žena je nyní připojena k dítěti a měla by především myslet na něj a ne na sebe.

těhotenské komplikace

Těhotenství a porod je vážným testem pro ženu jak fyzicky, tak psychologicky. Potřebuje bojovat po devět měsíců s malátností, někdy s vážnou toxemií.Alespoň jednou týdně, musíte jít na ženskou konzultaci a nejpozději do data, s větším břichem a častěji. Ale stále si musíte pamatovat na rodinu. No, jestli má někdo pomoci a pokud jsou všichni příbuzní již ponořeni do řešení svých vlastních problémů?Pak těhotná žena musí dělat všechnu práci sama. Zanedbaná podpora, která již trpí změnou nálady, se stává ještě alarmujícím, dokonce i hypochondrickým.

Je dobré, pokud lékaři nenajdou odchylky v těle těhotné ženy a plodu. To tak se stane, že lékaři s cílem morálně ovlivnit pacienta začne vyprávět nejrůznější hrůzy lékařské praxe těhotných žen a matek, zapomíná na skutečnost, že těhotné ženy jsou velmi vnímavé a příběh může způsobit v duši budoucí maminky bojí porodu.

Bližší narození, tím více se žena začíná starat o nadcházející novou etapu svého života.Žena je strach neznámá: radost je nahrazena úzkostnými očekáváními. Tento prenatální čas může být využit s přínosem pro sebe i pro dítě.

Příprava Příprava věno věno

řekl, že před dodáním neměli kupovat nic pro dítě, je to považováno za špatné znamení.Nicméně, těhotné ženy často ignorují tuto radu a nemůže odolat potěšení jít nakupovat oblečení pro děti koupit věno pro novorozence. A musím říct, že to udělají správně.Po narození dítěte a tak to bude, co věnovat čas.

čas odjezdu do nemocnice měli koupit postýlku, pár oblečení pro poprvé, a to je lepší nejmenší velikosti( často mylný s ultrazvuk hmotnost, pět set gramů plus nebo mínus).Stále je třeba připravit balík plenek bavlněných polštářků a hole, Zelenka a peroxidu vodíku, léčí nadýmání, jako je například „Espumizan“, ložní prádlo, dětské nůžky, jedna nebo dvě láhve, odsávačky. S kočárkem si můžete vzít svůj čas, během prvního týdne vašeho pobytu doma to nebudete potřebovat.

Příprava na porodnici

sáčků do nemocnice, která má být vybrána, je někde po dobu jednoho měsíce před očekávaným dnem porodu, jak byl připraven pro dodání, a to bez pochyb o tom, že je nutné v předstihu, mohou začít v nejvíce nečekané chvíli. Sbírejte vše, co potřebujete pro sebe. Jste pravděpodobně potřebovat: noční košile, župan, pantofle omyvatelné, poporodní bandáž podprsenka pro kojící matky, ubrousky, voda, telefon s nabíječkou, jednorázové kalhotky a pleny, gumičku, hřeben, kartáček na zuby a zubní pastamožná svojí vlastní miskou, šálkem a lžící.Obecně by měl být v nemocnici specifikován seznam nezbytných věcí, protože objednávky jsou všude jiné.Nezapomeňte si pro své dítě vyrobit tašku s věcmi. Ujistěte se, že je třeba pleny a vlhké dětské ubrousky, mohou být užitečné pro bavlněné polštářky a biče, ale opět, přečtěte si informace, obvykle po zbytek nemocnice dítěte poskytuje.

provádět cvičení jógy, aerobik, plavání v bazénu a dělat dechová cvičení, těsně předtím, než dělat něco, co potřebujete poradit se s lékařem. Existují cviky, které jsou specificky doporučovány těhotným ženám. Přijetí

poz. Na posledním stadiu těhotenství je důležité vědět o pozicích, které pomohou zlepšit průtok krve do dolní části těla, ulevuje od bolesti. Jedním z těchto bodů je póza krejčího: svedla dohromady chodidlech, dotáhnout do těla, tak blízko, jak je to možné - to je přesně ten postoj, který poskytuje větší průtok krve do dolní části těla, a přesto se zvyšuje pánevní flexibilitu, která je nesmírně nutné pro dodání.

Pokud máte bolavé nohy, nebo si prostě pocit únavy v nohách, lehněte si na záda, nohy nahoře těle: nejenže budete tedy mít dobrý odpočinek, tak také bude poskytovat vaše dítě příležitost řádně usadit ve svém bříšku. Pro ty, kteří mají obavy z nevhodného postavení dítěte, můžete poradit ještě jednu pózu - na všech čtyřech. Také podporuje dětské otřesy a přispívá k toku krve do vnitřních orgánů v důsledku snížení fetálního tlaku.

Semi-squat. Stojte u stěny asi 60 cm od něj a začněte dřepět, držte si záda rovně, jako byste seděli na neviditelné židli. Cvičení můžete provést až 20krát.

Příprava bradavek. Pokud chcete své dítě kojit, měli byste od 28. týdne připravit bradavky, zejména pokud jsou ploché.Masáž se provádí palcem a ukazováčkem: uchopte bradavku a provádějte protahovací pohyby.

psychologická příprava

zejména strach těhotenství a při porodu kontrakce. Ve skutečnosti je to spíše strach z neznámého, strach, že se něco pokazí, strach z nesnesitelné bolesti. Neboj se, samozřejmě, všichni jednotlivě, ale bolest je obvykle docela přijatelná.Utíkejte, že skoro všechny ženy procházejí, a nic - jsou živé a dobře. Po porodu rychle zapomenete na všechny zkušenosti. Mnoho primiparous matky říkají, že poté, co oni byli dali jejich dítě v náručí, oni okamžitě přemýšleli o narození další.

Přečtěte si informace o tom, jak se chovat při porodu, o správném dýchání.Je známo, že v okamžiku bojů je nutné dýchat zvláštním způsobem. V odborné literatuře je podrobně popsán proces narození a doporučení je věnována tomu, jak se chovat. Po přečtení všechno padne na místo.Často děsivé je nevědomost procesu.

Pokud se vám stále nezbaví znepokojivých myšlenek, buďte jako kurzy pro budoucí matky, tam budete trénovat odborníci. Můžete jít se svým manželem, morálně vás podpoří.

Čím méně zažíváte, tím jednodušší bude doručení.