Když začnou tréninky bojovat - tréninkové záchvaty

Těhotenství je čas štěstí a očekávání, které jsou postupně nahrazovány mírnými zkušenostmi. Ne všechny ženy mohou bezpečně vydržet utrpení minulého měsíce, břicho roste a dny se blíží k dlouho očekávanému okamžiku. Máma s obavami se vztahuje na všechny další pohybové dítě, nový pocit, v předvečer zahájení práce, nepřestává opustit představu o tom, jak předat práci.

Co dělat trénink záchvat

Nature byl koncipován, že dítě vyrostlo, aniž by docházelo k nedostatku živin, a byl silně chráněn v žaludku matky. Ale příroda nezapomněla na mámu, první připomínky přírody jsou představeny, když tréninky začínají.Během celého těhotenství dochází k mírnému tréninku svalů dělohy. Výsledkem je, že se na konci těhotenství stává elastičtějším, děloha dělohy se zkracuje, aby dítě mělo snadný vzhled.

Training nesprávné nebo křeče Brestona Hicks, je to všechno stejný koncept, což by znamenalo snížení stěny dělohy v malém časovém období, obvykle nemají trvat déle než dvě minuty. Je to zvláštní, ale takové školení začíná počátkem 20. týdne těhotenství.Téměř nikdo necítí žádné bitvy, protože břicho je velmi malý a procesy, které se tam vyskytují, zůstávají bez povšimnutí.

V pozdějších fázích těhotenství začíná žena pocítit nepohodlí a nepříjemný pocit v dolní části břicha - může to upozornit mladou matku. Děloha se stává elastickou, získává zvýšený tón, v dolní části zad je pocit tahání, břicho se stává pevně.Tento jev však netrvá dlouho a po dvou minutách zmizí bolest.

Jak se chovat v době

Zajímavým faktem je, že ne všechny ženy mají pocit kontrakce, to vše závisí na práh bolesti úrovni. Někdo je cítí až do 20 týdnů a někdo nechápe, že trénuje. Ale většina těhotných žen vědí z první ruky o falešných záchvatech a to může být velmi znepokojující.

Když trénink záchvat vnímána jako pocta změny v tom smyslu, že v těle a nezpůsobují zbytečné emoce, mami můžete použít tyto momenty se připravit na nadcházející narození.A cítil, že školení vrátit, pokusit se uvolnit co nejvíce a stanovit správné dýchání, jako je příprava budou neocenitelné v nadcházejících porodních bolestí.

Když trénink blíží ke svému konci

V posledních dvou týdnech březosti z tréninkových soubojů postupně bolest přejde do podbřišku a pocity stále problematické.Čím blíže jsou termíny jsou vhodné k porodu, tím větší je pravděpodobnost přijde tréninkový zápas, ty ženy, kteří jsou zvyklí na jejich pocit v průběhu celého těhotenství, už nemůže věnovat velkou pozornost vzdělávání svých čeká venku. Ale neměli byste to přehánět s vaší trpělivostí, můžete vynechat důležitý čas při přiblížení skutečných bolesti při narození.

Nesmí být zaměňována s reálným narození

Poprvé záchvatu začne jednu hodinu čtyřikrát, jako pravidlo, jsou doprovázeny obepíná bolest přes záda a břicho, mohou být různé typy rozdělení, svalové křeče nebo urážející průjem. Všechny tyto příznaky ukazují přímo na generické aktivity, pokud jste doma, v té době, vytočit číslo tísňového volání, protože nikdo není v bezpečí, protože práce může být docela rychle, a následky nejsou příliš dobré.

Ze strachu nástup těchto bojů je mnoho žen splést s výcvikem, a příliš brzy začít bít na poplach. Jen pozorně naslouchat svému tělu, mysli na sebe, seznam toho, co cítíte skutečně rozvinout všechny úzkostné obavy, snaží se uvolnit, a sama příroda se ujistěte se, že informovat o skutečných bitev v očekávání porodu.

Video

Jak se chovat v době dodání prekurzorů: