Léčba celulitidy s lidovými léky doma
Celulitida není kožní defekt, jak se často mylně myslí.Je to onemocnění nevyváženého organismu.
Symptomy: má efekt "pomerančové kůry", který se objevuje na vnitřní straně rukou, na hrudi, stehnech a hýždích.
Co se děje? Celulitida se projevuje jako "akumulace" podkožního tuku, který se ponoří pod vlastním vlivem a je potlačen. S věkem se tvoří téměř u všech žen, především u těch, kteří trpí nadváhou, ale nejenom. nejrychlejší, přirozeně, tyto dlahy, otáčení pokožky do jakési hrubě pomerančové kůry, pokles v případě, že nadbytek tuku vypadne. Příčiny celulitidy jsou špatný, převážně sedavý, životní styl a nevyvážená, nevyvážená strava. Celulitida je poněkud podobná vráskám, protože se netvoří okamžitě a na okamžik se neočekává.To vede k mdlé a inertní cirkulaci, k oslabení kapilární sítě, k nedostatku svalového tonusu, ke ztrátě síly a elasticitě pojivové tkáně a stresu.
Pokud budeme mluvit o špatnou stravou, způsobuje nejen na celulitidu, ale také mnoho našich problémů s zdraví se rozhodly pro polotovarů, nedostatečná konzumace čerstvého ovoce a zeleniny. Také jako polotovary a konzervované potraviny, koncentrované šťávy a sladké šumivé nápoje působí na nás. Mnohem užitečnější pro naše tělo je jednoduchá voda.
Co mám dělat? Celulitida nepotřebuje žádnou zvláštní léčbu a nezmizí kvůli použití "zázračných" drahých krémů.Stačí, když změníte způsob života, zlepšíte to, jak celulitidu ustupuje. Zkuste zajistit alespoň hodinu vycházky venku denně( půl hodiny ráno a půl hodiny večer).A věnujte méně než půl hodiny ranní času nabíjení.No, pokud nejméně 2 krát za týden sportujete. Může se jednat pouze o běhání a hrát badminton nebo tenis, včetně stolního tenisu a gymnastiky. Dokonale posiluje svaly, odvádí přebytečný tuk a dělá pokožku elastickou a elastickou jako čistě ženský sport, jako je callanetika. Není horší než tanec, nebo jen tancuje na náladu půl hodiny denně před zrcadlem pro vlastní zábavu a potěšení.Dobrým doplňkem všech výše uvedených je masáž nebo samo-masáž se štětcem. Velmi dobré sporty v boji proti celulitidě: aqua aerobik, pěší turistika, cyklistika, plavání, lyžování a( nebo) bruslení, protahování.
Nejčastějším prostředkem boje proti celulitidě je dieta. Není nutné vyhladovět a odmítat své oblíbené pokrmy. Je to prostě jednoduché uspořádat vyváženou stravu, jíst méně tučné a sladké, a co je nejdůležitější, dodržovat dietu. Na snídani, dobrou kaši s trochou oleje a soli. Celá talíř s ovesným vločkem nebo rýží nebo proso na snídani v 7, 8 nebo 9 hodin vám zaručuje, že nebudete hladovat až do 14 hodin. V tuto chvíli byste měli jíst oběd. Nezbytně kapalina, tedy polévka pro první.Je dobré začít s obědem s řepkovým salátem nebo vinaigrettem. Vhodný a salát z kysaného zelí nebo čerstvé zelí a čerstvě strouhaná mrkev s ředkvičkou a okurky s rajčaty. Druhým nejlepším je kousek vařeného hovězího nebo telecího masa. Můžete přidat neškodné a výživné postranní misky, jako je pohanková kaše nebo bramborová kaše. Z nápojů vhodný kompot, želé, ovocný džus nebo šťáva. V 17-18 hodinách můžete jíst ovoce, a u 19-20 jíst jogurt nebo ovocný tvaroh s müsli a pít kefír nebo jogurt na pití.Nikdy, za žádných okolností být pevně jíst po 18 hodinách, a to zejména po jídle 20.
Prevence celulitidy lze nazvat zdravý životní styl, řádné vyvážená strava, dostatečné expozice na čerstvý vzduch, cvičení a péči o pleť od 20 let.