Kid je vzhůru a spí šest měsíců až rok
Režim dne. Všichni dospělí mají různé potřeby spánku. Podobně i pro děti - jeden potřebuje více času na spaní, jiní potřebují méně, a to je normální.
příkladné strava a menu do 1 roku života
8,00 180-200 g mléčné kaše s máslem, žloutky 1/2, 40 až 50 ml ovocné šťávy,
12,00 30-40 ml zeleninové polévky na masový vývar, plátek žitanebo chléb, kuřecí maso nebo ryby, 150-180 g kaše zelenina, ovocné šťávy 40 ml, 16,00
50-60 g sýra, 150 ml jogurtu, ovocné pyré 50 g, 20,00
100 g rostlinného pyré, 100ml jogurt, ovocné pyré 50 g,
spaním 200 ml jogurtu nebo acidophilus.
Někteří ve druhé polovině 1. roku života musí spát ne méně než v prvním. Ale děti ve věku od 6 měsíců do 1 roku musí spát v průměru 10-12 hodin v noci. Proto je možná jedna přestávka na krmení kolem půlnoci.Časem se čas spánku snižuje a doba bdění se zvyšuje.
vyvinutý v prvních měsících života dítěte musí být zachována určitá způsob života - to je vhodné pro rodiče a dítě se stává faktorem vzdělávání, jeden z pilířů rozvoje. Režim se týká času krmení, spánku a bdění, gymnastických cvičení a her, vodních procedur a procházek. Dítě, zvyklý na rutiny, bude vědět, co dělat, například po spaní nebo chůze, a méně vrtkavá.Zvykne si na pravidelnost svých studií a to mu dává mír a důvěru.
cca 1 rok jsou děti schopny udržet se v bdělém stavu, nechtěl přerušit hru, a často mají problémy s usínáním. Naučte se zůstat vzhůru, dítě je nadšené, a proto se nemůže dlouho uvolnit a usnout.Často se stává náročnější pro přítomnost rodičů při usnutí.
Přechod od bdění ke spánku by měl být vždy hladký.Nenechte náhle vzít dítě do náručí a provést světlé místnosti, kde dospělí přicházejí do ložnice, ležel na posteli a jít. Z překvapení a odporu se bude s největší pravděpodobností plakat. Proto musíme dítě připravit na lůžko: po koupeli a večeři s celou rodinou mu dejte šanci trochu si trochu zahrát. Nemůžete dovolit hlučné hry před spaním, dítě se neobtěžujte. Dítě se necítil nelibě skutečnost, že on sám by měl spát, můžete být u kolébky po dobu asi 15 až 20 minut, a to bude nakonec usnout.
Mnoho dětí pomáhá uklidnit a zaspávat odsávání dudlíků.A některé ne
usínou bez oblíbené hračky nebo nějaké oblíbené věci, pravidelné ubrousek nebo šátek. Je to asi 1 rok u dětí, které jsou takové "oblíbené".Poskytují jim pocit bezpečí a spolehlivosti. Není-li takový miláček dítě, bude to dlouhá doba pro něj nejvíce „důležitý“ hračka, která za žádných okolností nemůže být ztracen nebo zapomenut, opuštění domu.
neklidné, aktivní děti pomáhají zmírnit spaním monotónní, uklidňující akce, které se opakují každý večer. Například po večeři a relaxační hry matka zvedne dítě, dali do postele své hračky, přeji všem dobrou noc, a tak dále. N.
Někdy i přes veškerou snahu se dítě nechce do postele dlouhou
a rozmarná.Můžete nabídnout kompromisní verzi tohoto chování: nenechat dítě v pokoji samo o sobě, ale nechat ho v ruce. Takové doporučení je samozřejmě vhodné pouze ve vztahu ke zdravému dítěti. Kdyby pláče, protože byl nemocný( bříško bolí, například), měli byste se léčit drobky rozumné -. . Revile v náručí, jemně pohladit, atd
Ale v každém případě, večer před spaním by měla být vždy velmi klidný avyvážené v rodině.
V jaké pozici je lepší spát, nezáleží na tom moc. Je vhodné spát na břiše, ale co je nejdůležitější, že dítě není používán vždy spát v jedné poloze - to může způsobit zakřivení páteře a změny ve tvaru hlavy.
Pokud se dítě probouzí v noci. Přestože děti mohou spát po dobu 12 hodin v řadě, někteří se probudí poměrně často. Dítě se probouzí a pláče v noci, když ho něco obtěžuje. Může to být jakýkoli hluk nebo hlasitý rozhovor, který lze snadno odstranit. Dítě se může probudit, protože je mokré a od chladu při otevírání.Musíme ji změnit na suché prádlo a pokrýt ji teplejším. Možná to pomůže zahřát teplý nápoj. Možná, že dítě je trápeno nočními hrůzymi a on se probudí s zoufalým výkřikem. Doporučuje se rychle k němu přistupovat, pohladit se, mrtvici, nabízet dudlík a rychle se uklidní.
Ale přes veškeré úsilí se stalo, že ve věku 1 roku se dítě v noci stále probouzí poměrně často. Budeme se s tímto a pokaždé postavit, abychom pomohli tomu, aby se dítě uklidnilo a zaspalo, takže jeho nervový systém netrpí.
Časné probuzení. Mnoho rodičů má takový problém - pět nebo šesté ráno ospalé dítě začíná bdít. Takže spal a už nechtěl spát. Pokud je dítě klidné, pravděpodobně ho musíte změnit a dát mu drink. Poté může klidně hrát téměř hodinu.
Pokud se dítě probudí s pláčem nebo křikem, je lepší jít a uklidit ho najednou, možná opět usnout.
Pokud se dítě během dne nechce spát. Bohužel to není neobvyklé.Tam jsou děti, které spí během dne 2 krát jen na 30 minut a současně se rozvíjejí dobře. Pravděpodobně jsou to velmi vzrušující děti. Obecně platí, že dítě od 6 do 12 měsíců doporučuje relaxovat 2x denně - ráno a po večeři. Bude to velmi dobré, pokud musíte spát po dobu 4 hodin - dvakrát po dobu 2 hodin. Musíme se snažit přijmout všechna opatření, abychom zajistili, že dítě bude dostatečně spát během dne. Pěstování dítěte stále více brání dvoudennímu spánku během dne a často se ukáže, že spí pouze jednou v polovině dne. Není nic co dělat.
Musíme zajistit, aby odpolední pondělí nebylo příliš pozdě.Dítě bude mít čas hrát a dělat "všechny své záležitosti" před spaním v noci. V opačném případě se doba nočního spánku posune a režim bude narušen.
Nezapomeňte na vysoušení místnosti před večerem i před spánkem v průběhu dne. Ještě lépe, dítě spí s otevřeným oknem a v létě za teplého počasí - s otevřeným balkonem nebo oknem. Pokud to čas a počasí dovolí, bude užitečné jít ven s dítětem na klidné náměstí během denního spánku.
Chcete-li připravit dítě na spánek, je to nutné předem, postupně.Společná klidná hra před spaním pomůže dítě jen usnout. Nezapomeňte dát dítěti svou oblíbenou hračku nebo věc do postele. Mimochodem, nezapomeňte na "oblíbené" a když odjíždíte nebo odjíždíte s dítětem. To vás ochrání před tolika problémy a dítě nebude nervózní a bude se cítit spousta spolehlivého "přítele".