Hubnutí s Goji bobulemi

goji bobulí, známější v naší oblasti jako „vlk“ - je plodem keři čeledi nightshade, domorodec po celém světě a více než40 druhů( dřišťál tibetský Boxthorn čínský jasmín pole, atd.).

Co je Goji bobule ^

však nejcennější a užitečné plody jsou považovány za druhy kustovnice čínská a Lycium barbarum, rostoucí v čínské provincii Ningxia Hui - pro více než 5000 let a stal se známý jako kustovnice.

Navzdory tomu, že goji bobule jsou používány ve východní starověké medicíně po mnoho staletí, nejúplnější jejich terapeutické vlastnosti jsou nyní používány. V posledních letech se staly v Číně v průmyslovém měřítku, do 95 tis. Tun ročně jsou exportovány.

Jaké jsou výhody goji bobule na hubnutí a zlepšení zdraví ^

Ne nadarmo jsou tyto zázrak - bobule získaly četné „Díky“ zpětné vazby od mnoha známých herců, sportovců, spisovatelů a politiků.Všude začali jednat s barevnými a zvučné synonyma - „hormon mládí“, „ovoce dlouhověkosti“, „bobule podpal vášně“, „červený diamant“, „berry Happiness“ atd

skutečnost, že Goji bobule mají zcela unikátní. .chemická sloučenina, která pomáhá účinně zlepšit celé tělo a zhubnout neobyčejně.Tak, obsahují:

• Vitamíny( skupiny B, kyselina askorbová a kyselina nikotinová, betain, tokoferol, atd.);
• Stopové prvky( vápník, draslík, železo, měď, zinek, fosfor, selen, germanium - vzácné a velmi účinný proti rakovině prvek brání vzniku rakoviny);
• aminokyseliny;
• mastné kyseliny( omega - 3, omega - 6 a omega - 9);
• Antioxidanty;
• polysacharidy. Vzhledem k aktivní aplikace

zázrak - bobulí na potravinách následující zlepšení se dosáhne v těle:

• normalizuje krevní tlak a snižuje cukr a „špatný“ cholesterol v krvi;
• posiluje cévy a zvyšuje jejich pružnost;
• výrazně silnější imunitní systém;Buňky byly připraveny
• spolehlivou ochranu před volnými radikály;
• organismus aktivně očištěna od toxinů, toxiny, soli, toxiny, přebytek cholesterolu a radionuklidy;
• normalizuje trávicí proces, takže se spotřebuje potraviny se přemění na energii spíše než tukových zásob;
• je stimulace střev a kolonizaci jeho použitelnosti mikroflóry;
• Snižuje riziko vzniku vředové choroby, ledvinové kameny, rakovinu a žlučových kamenů onemocnění.

Vedlejší účinky a kontraindikace ^

v tomto okamžiku, lidé se snaží využít co nejvíce přírodních produktů, mají pozitivní vliv na organismus. Takový výrobek, goji bobule jsou používány, pokud je to možné, jejich přidáním v obilovinách, polévky, krémů.

výhody jíst bobule je nepopiratelný, ale každý zastánce bylinné medicíny a použití těchto plodů by měl pečlivě zvážit informace o tom, aby se produkt, jeho vedlejší účinky a kontraindikace. Sušené ovoce

podle hodnocení hubnutí organismus snadno trpí.Následující nežádoucí účinky se mohou vyskytnout velmi vzácně:

• vzhled bolesti v břiše.
• intolerance produktu.
• alergie.
• Poruchy spánku, pokud člověk zneužívá produktu.

Tyto příznaky může nastat, když ovoce zneužití.Kromě toho, tyto vedlejší účinky mohou být způsobeny tím, konzervační látky, členové bobulí.Z tohoto důvodu, při nákupu je nutné specifikovat přítomnost pomocných látek obsažených ve výrobku a ujistěte se, že výrobek je přirozené a není falešný.

důležité mít na paměti, že plody Goji nejsou univerzálním lékem pro omlazení, hubnutí, ošetřování nejrůznější neduhy. Před použitím je třeba se poradit s odborníkem, protože jsou vhodné není pro každého. Goji bobule jsou kontraindikovány pro použití:

• lidé s alergickými reakcemi na některé rostliny, jako jsou rostliny z čeledi Solanaceae.
• Lidé, kteří trpí gastrointestinálními poruchami pracovat.
• těhotenství, protože stimulují děložní dutinu.
• kojící matky, jako účinné složky v přípravku v mléce a přenést na dítě.
• Pro děti do tří let.
• Při vysokém krevním tlaku a teplotě.
• Lidé trpící cukrovkou. V tomto případě, měli byste se poradit se svým lékařem, aby nedošlo k poškodit plod v těle.
• v kombinaci s anti-diabetu, diuretika, nesteroidní protizánětlivé léky, laxativa, atd.

Jak vařit a pít Goji bobule: recepty a doporučení ^

Mnoho lidí, kteří si přejí, aby tento výrobek používat pro hubnutí a zlepšení zdraví, obavy o problému, který spočívá v tom, jak vzít goji bobule. Aby bylo možné používat tento produkt přinesl radost a užitek do těla, budete muset použít v malých množstvích. Denní norma ovoce je 10 - 30 gramů.

Navíc Internet najdete mnoho receptů, které popisují, jak pít goji bobule. Nejen, že můžete pít čaj s plody kustovnice, ale také co do činění s ovocné nebo zeleninové koktejly, přidávat do salátů, masitých pokrmů, dokonce i vína.

Jak vařit goji bobule? Mezi nejoblíbenější způsoby:

• Suché plody musí být naplněn převařenou vodou při pokojové teplotě, malý dárek. Infuze by měla být opilá a bobule by měly být konzumovány.
• 20 g bobulí je nutné vyplnit šálek vroucí vody, přidejte trochu citrónové šťávy pro chuť, vyluhovat po dobu 10 minut. Infuze musí být filtrována. Získejte Goji bobulový čaj. Podle názory, dostatečně pít jeden šálek čaje denně cítit pozitivní účinky.
• Brewing jakýkoliv čaj, budete muset přidat několik plodů a nyní prospěšný čaj.
• Pro hubnutí lžíce bobulí ve dvou šálků vaří s vroucí vodou a odebírají takto: 1 šálek ráno před snídaní a šálek večer před večeří.Pro větší účinnost musí být tento nápoj kombinován s dietní výživou.

Recepty s plody Goji ^

oranžová - červená koktejl s ovocem goji

• Aby byl tento koktejl bude muset míchat v mixéru sklenici pomerančového džusu s banánem a dvěma lžícemi ovoce Goji.

telecí s ovoce a zeleniny

Goji S cílem připravit jednoduchou a lahodný pokrm musí koupit následující produkty:

• telecí( 0,5 kg),
• menší cibule, mrkve,
• sladká paprika,
• Goji ovoce( 1 polévková lžíce..).

vaření Recept:

• maso se rozřeže na velké kostky, cibule a pepř brousit, rošt mrkev.
• produkty by měly být smíchány, vložíme do fólie, přidejte bobule, koření podle chuti, zabalit a poslat v troubě po dobu 50 minut.

polévka s vepřová játra a ovoce Goji

• Pro přípravu této polévky budete potřebovat umýt, namočit a vařit vepřová játra.
• Pak se přidá 50 gramů goji bobulí, oblíbené zeleniny a vaříme, dokud udělat.
• polévka dokonale odstraňuje únavu, dodává energii a tóny.

a recenze hubnutí pomocí goji bobulí ^

Pravdivé komentáře odborníků o Goji Bobule:

• Významný odborník na výživu a endokrinolog Profesor Emelianov prohlašuje, že ovoce Goji je zdrojem vitamínů a aminokyselin, které zabraňují předčasnému stárnutí, zlepšují metabolismus a podporují úbytek hmotnosti.
• Nutričníka Elena Osipova je přesvědčena, že před použitím tohoto produktu je nutné projít vyšetření a navštívit dietolog, aby se předešlo možným problémům. Navíc společnost Elena doporučuje zakoupit tento výrobek v lékárnách nebo ověřených prodejcích, aby nedošlo k nákupu padělaného zboží.
• Rimma Moisenko je vynikající lékař, kardiolog, odborník na výživu a také fyzioterapeut hlásí, že kvůli vysokému obsahu vápníku existuje riziko kalcifikací.

Na internetu najdete konfliktní recenze štíhlé na goji bobule.

Pozitivní zpětná vazba o použití goji bobulí:

• Alla z Chersonu nakupuje Goji bobule, aby zhubla po porodu. Po dobu 3 měsíců užívání se dokázala zbavit dalších 8 liber. Věří, že plody goji jsou užitečné, nemohou uškodit, pokud jsou správně používány. Doporučuje věnovat pozornost datu vypršení platnosti.
• Štěpán z Kyjeva tvrdí, že goji bobule se ukázaly jako účinné pouze v počáteční fázi jeho úbytku hmotnosti. Po chvíli začal tuk z břicha zmizet, dokonce i chůze se zjednodušila.

Negativní zpětná vazba o používání plodů Goji:

• Svetlana z Berdyansku tvrdí, že po užití ovoce se její zdraví zhoršilo, začaly průjmy a nespavost.
• Natalia z Pervomaysk považuje tento produkt za plýtvání penězi, protože nedokázala ztratit ani jeden kilogram.

Doporučujeme také sledovat video na videu s užitečnou radou dietologů o třech nejlepších dnech uvolnění, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně: