Zklamáním faktů o snu dítěte

• Děti jsou ponořeny do spánku rychlým nebo povrchním spánkem;potřebují pomoc při usnutí.

• Dospělé kočky jsou kratší než u dospělých a v nich je spíše hluboký spánek.

• Děti mají více období vnímavosti, ve kterých se mohou probudit než dospělí;těžko se jim podařilo znovu usnout.

• Lékařská definice "plné noci" nebo "spánku po celou noc" - období trvající pět hodin.

• Od narození do šesti měsíců věku, děti obvykle probudí dvakrát nebo třikrát za noc, od šesti měsíců do jednoho roku, jednou nebo dvakrát během noci, a jeden až dva roky, může probudit jednou za noc *.

• Funkce dětského spánku jsou více závislé na individuálním temperamentu než schopnosti rodičů věnovat pozornost dětem v noci. Není to vaše chyba, že se dítě probudí.

• Pokud nejste schopni naplnit děti před spaním s pevným jídlem, zřídka jim pomáhá spát déle.

• Není nic špatného spát s dítětem v posteli. Ve skutečnosti je společný spánek nejlepší pro mnoho rodin, a to může být více "normální", než kdyby dítě spalo samostatně v postel.

• Nemůžete usilovat dítě do spánku silou. Dává pocit jistoty, která má vytvořit prostředí, které umožní spánek převzít dítě - nejlepší způsob, jak vytvořit zdravý postoj ke spánku, který bude s vaším dítětem po celý život. Období častých probuzení nebude trvat navždy.

* Frekvence nočních probuzení u dětí a nápady rodičů o tom, co porucha spánku, jsou natolik odlišné, že by měla být stanovena ‚průměrná‘ nebo ‚normální‘ počet nočních probuzení uvnitř, spíše než přesné údaje.

spí lépe, probouzí tělo. Stimulace pro probuzení, jako jsou nachlazení a bolesti s otoky, se stávají častějšími. Když děti procházejí významnými mezníky( start sedět, lézt, chodit, například), často probudí procvičit nově nabyté dovednosti. Jakmile se dítě v noci už ne probudit tyto tréninky, jiné příčiny nočního probouzení, jako separační úzkost, vám připomenout, že časové rodiče nepravidelné.Přestože se nikdy zcela nezbavíte nočních obav, můžete očekávat, že s časem bude noční probuzení méně.Pak se objeví další novorozenec a intenzivní noční péče začíná znovu.

Nyní, když jste si přečetli

s tím, jak dítě spánek se liší od spánku, nabízíme vám krok za krokem, který rostl z přístupu zjištění nás v průběhu noci komunikovat se svými osmi dětmi, přístup, který, podle našich zkušeností stovek poradenstvírodiče, pracuje ve většině případů.