Nedotknutelnost chutí dětí
Nebudu vám říkat, co byste chtěli krmit vaše děti. Nejsem odborník na tuto záležitost. Můžete být vegetariánem, můžete jíst pouze koblihy( obecně to mohu rozumět) nebo se setkat s pověrčivým strachem z fazole. Myslím, že jste schopni si vybrat některý z mnoha zdravé stravy, stejně jako vyloučit z jídelníčku dítěte, které opravdu nemají zisk( žel, včetně koblihy).
V každém případě je důležitá jedna věc: chuť, která se vytváří v dětství, je téměř nemožné v budoucnu změnit. Zodpovědnost za tvorbu zdravých návyků ve výživě vašich dětí tedy spočívá výhradně na vás.
TE chuť, která vzniká v dětství, je téměř nemožné, aby ji později změnit. STŘEDNÍ, který je zodpovědný za tvorbu zdravé návyky ve výživě svých dětí spočívá výhradně s vámi.
Vyrostl jsem v době, kdy jsem jedl velmi jinak. Generace mé matky zažila válku a nedostatek jídla a obezita byla pro něj prakticky neznámá.Ale když jsem se stal dospělý, zvyk, zdědil po své matce a měl velmi specifický význam pro ni byly k ničemu za změněných okolností.
Například jsem určitě musel jíst všechno, co leží na talíři. Dokud jsem neskončil, neměl jsem povoleno vstát z stolu. Když jsem byla malá, všechno bylo v pořádku, protože pak byly malé části;ale pak, když jsem vyrostl, začal mít negativní vliv na svou postavu. Dokonce i když jsem opravdu chtěla zhubnout, ukázalo se, že přesto nemohu nic nechat na talíři. Teď jsem dovolit mé děti, aby se co nejvíce, jak uznají za vhodné, ale pokud někdo je chamtivý a přidáme k desce, stejně jako není schopen jíst, nikdo nezakazuje, aby odešel nespotřebované některé z částí.
A tady je další příklad. Jako dítě mohu dostat pudink, až po zbytku. A co jsem se nakonec učil? To, že tento sladký, hustý pudink je vyhledávaná odměna, jediná věc, která má smysl po celou večeři;a všechny zbytek chutného a výživného jídla jsem vzal jako trest, který musím vydržet, abych dosáhl tohoto cíle. Ve skutečnosti to příliš nepomáhalo udržení normální hmotnosti. A co jsem udělal, abych zabránil dětem dělat zase dějiny? V našem domě je téměř nikdy nesloužil pudink, kromě případů, kdy máme hosty, a v každém případě, samozřejmě, nikdo síly začínají jíst až další pokrmy.
A tak se vám to líbí?Dostaly mi sladkosti, když se mi něco stalo, nebo jako odměna za něco dobrého. A tento zvyk, stejně jako mlýnský kámen, stále visí na krku. Stojí za to úskok a pád, určitě si koupím bar Marsu. A říkám si, že když dokončím tuto část "Pravidel", mohu jíst kus dortu.